高考無疑是一件非常辛苦的事，對於考生和家長是一樣的。考生們忙著沒日沒夜的複習，家長們卻更加焦急，因為大多數家長只能乾著急。

我問了身邊許多高三的家長是如何陪伴孩子進行高考的，得到的答案驚人的相似：

“不敢和孩子說話，不敢提及高考的話題，怕影響到孩子。”

“每天都睡不著，在家走路都很小心，儘量不發出聲響。”

“孩子不愛和我說話，吃飯時也不聊天，氣氛很壓抑。”

今天就和大家一起聊一聊高考陪考時家長到底該做什麼？

不要過分焦慮

很多家長一到高考就特別緊張，孩子還沒什麼變化，自己倒先亂了陣腳。有的變得比平時嚴厲，有的變得比平時親切，有的面容憔悴，有的夜不能寐。

家長害怕孩子的成績起伏不定，怕孩子沒有信心考出好成績，怕孩子心情不好不認真複習，整日憂心匆匆，愁眉苦臉。

豈不知這樣才是真的害了孩子，因為情緒是可以傳染的，孩子很容易受到家長的影響。

其實孩子的學習壓力大部分來源自家長，如果家長不自覺顯得焦慮不安，孩子一定會更加焦慮不安。

家長首先應該正確看待高考這件事，重要但並不是孩子唯一的出路，要樂觀對待高考，鼓勵孩子勇敢面對，家長永遠在背後支持他們。

不要過度關心

我在對身邊的高考學生交流時，詢問他們馬上高考了，“你最喜歡家長說的一句話是什麼？”和“你最喜歡家長做的一件事是什麼？”絕大多數考生告訴我“什麼也不要問，什麼也不要做。”

顯然，在這個十分敏感的時期，孩子不需要我們過度的關心，應該多給他們一點私人空間。

我們最好不要再一會送飲料，一會送瓜果了，以關心之名，行監督之實。這樣很容易引起孩子的反感。家長們心中也真的是糾結，孩子不努力學習吧，你生氣；孩子熬夜學習吧，你心疼。

不要一味的請家教、補習

最後的衝刺階段，實在不適合再請家教補習了。

有很多家長迷信一些特級教師，高考狀元教師，不惜重金請家教針對孩子進行高考補習。這樣不僅浪費了金錢，還佔用了大部分孩子自由複習消化的時間，容易造成惡性循環。

當孩子學習不好時，不要急著責備孩子或者補習。而是應該和孩子一起尋找原因，到底為什麼考試成績提不上去？是基礎知識沒掌握好還是難題不會做？找到原因後對症下藥反覆練習類似題型，相信會有很好的效果。

不要抱有過高的期望值

有部分家長不考慮孩子的過往成績，一味地希望孩子考上重點大學，為自己長臉，為家族爭光。

這樣的要求對於孩子來說，根本不能實現。父母提出這種要求，超過了孩子的學習水平，使孩子害怕達不到要求，無形中給了孩子極大地壓力，挫傷了孩子的自信心。

作為家長，我們需要保持一顆平常心，不對孩子過分要求，努力拼搏不留遺憾就好。

要積極鼓勵和正面評價孩子

家長對孩子的鼓勵和誇獎會讓孩子的自信得到提升。

要學會誇獎孩子，善於發現孩子身上的閃光點，積極鼓勵孩子，在飯桌上可以講講笑話，緩和孩子高考緊張的情緒。

孩子不在乎家長花了多少錢，給他們買什麼吃的，穿的。他們更在意家長們的鼓勵和認可。有時候一句誇獎的話語，一個慈愛的眼神就會使孩子充滿了學習的動力。

最後，我也希望家長們不要太擔心了，孩子自有他自己的人生，高考只是他人生中要面對的第一道坎，相信他們會用盡所學的知識，在考場上出色發揮，考出自己的風采。艾賓浩斯智能教育祝願所有考生金榜題名，考上夢想的大學！