心理諮詢趙老師
身為一個女生，真的比較感性，相比較男生，很多時候在感情中受傷的都是女生，那麼，在情感中受傷了我們應該怎麼辦呢？
關於愛情，總是最容易使我們受傷的東西，這種傷也是最難修復的。曾經多少次一個人在深夜裡默默地痛哭，當你想起那個人，想起關於你們曾經在一起的一切，那種真真切切的難過，撕心裂肺的痛苦，無一不折磨著你。當你終於忍不住去找他的時候，卻遭拒絕，這時候的你極其崩潰，卻也是死心了。也正是這個時候，是你忘記這段愛情好好生活的最佳時刻。此時的你縱使在不甘心，但也要維持自己最後自尊。你要化悲憤為力量，多讀書交友，充實自己，曾經你為了一個人淡了所有人，如今，你要找回自己的交友圈，活出屬於自己的精彩，你有多優秀就會遇見多優秀的人，終有一天，這段感情只會讓你變得更好。
關於友情，每個人都不是一座孤島，總會有朋友。如果在友情中受傷了，那你可以思考一下自己與朋友的相處方式是不是哪裡出問題了，畢竟只有知道錯處才能及時更改。在與好朋友的相處過程中很多人都會覺得我們是最好的朋友，於是肆無忌憚的對朋友的事情指指點點，無所顧忌。其實，縱然是最好的朋友，但也要把握一個度，很多話真的不能說。只有把握好這個度，才能讓你們的友情經久不衰，友誼之樹永遠長青。
關於親情，父母兄弟與我們有天生的血緣關係，俗話說，血濃於水，無論如何他們都是我們在這世上最親的人，這是我們無法選擇的。被親人傷害過的痛，可能是最痛的痛。但我們也不能因此就對親人心懷怨恨，要努力調整好自己的心態，心懷感恩，感謝他們陪伴在自己身邊的這些年。要努力修復與他們之間的關係，比如平時多多聊天啊，送點小禮物啊，如果實在不行，修復不了的話，那就適當的轉身吧。保持一個合適的距離，不打擾也不懷念，各自生活各自安好，你要做的就是在用盡全力後的心如止水，保護自己不在受到來自他們的傷害。你要相信，總會有那麼一個人，會在未來的某一天，補償給你曾經缺失的所有的愛。只是，你要等，在此之前，你要努力讓自己變成一個更可愛的人。
回眸笑一笑唄
情傷真的很折磨人，2019年2月23日是一個讓我一生都無法忘記的日子，在這天我守護了8年愛了8年的女孩離開了我，我並沒有死去活來的去挽留、也沒有在她面前表現出傷心欲絕的樣子，因為我知道在她眼裡這段感情已經走到盡頭了，我只能盡力去保留住我最後一絲尊嚴。
其實一直以來我做好了陪她一生的打算，也做好了她會隨時離開的準備，分手是她發短信說的，收到短信後我去見了她最後一面，我想那應該是這輩子最後一面了吧！見面後我問她你想好了嗎？她說已經想的很清楚了。我們簡單的吃了最後一頓飯，也算是分手飯吧。
後來我選擇了離開，離開了那座充滿回憶的城市。
我去了一座一直都很喜歡的城市——成都，在這裡開始了我全新的生活，我並沒有一蹶不起，也沒有因此而頹廢，因為我還有我的家人，我還有很多想做的事沒做呢。
所以當你受了情傷，一定要善待自己，這個世界還是很美好的，你一定會被這個世界善待的。
晨希Dawn
1.我還記得在我五年前的時候談過一次了戀愛，後面被人插足了，那個時候我在工廠裡面上班都別人都叫我綠巨人，心裡承受了很大的壓力。
2.後來我從那個工廠辭職出來，在外面玩了兩三個月都沒有上班，一直在問原因到底是為什麼？天天喝酒打牌上網，可以說我的生活非常非常的狼狽。
3.後來是我家裡人硬把我從網吧裡帶回去的，好在我的家人，沒怎麼責怪我還一心一意地安慰我，在家裡也玩了一兩個月，後面想想這枯燥的日子真的不適合我。我真的要找個事情來擺脫我的思緒。
4.後來就去找了份工作，後面把所有的時間一心一意的鋪在工作崗位上，至於失戀，早就被拋之腦後，只是偶爾在街上看見別人手拉手的時候，剩下的就是懷念過去的自己。
5.不過我現在感覺一個人生活也沒什麼，因為我已經習慣了，感情這個東西不是三言兩語就能說清楚的，也不是喝一些心靈雞湯就能擺脫的，真的需要時間來磨練自己，或許我們把這份心放在工作上，成就一份事業也未嘗不可。
6.加油，祝你好運，祝你早日找回自己。
情番茄
這世上所有的傷害都來源於愛，沒有愛就沒有傷害。
講一個我身邊的事情吧。他是我酒館的常客。
酒館在河北石家莊，他的家鄉在大連。
他第一次來的時候有一個姑娘陪著。
正是初秋，天還為涼，只是昨夜的天陰了，今夜就下起了秋雨。我特意把店門打開，感受著秋風拂來的快意。
雨下的很大，我可以藉著昏暗的路燈看到雨點連成的線。
我是很喜歡下雨天的。因為泥土與青草混合的香氣可以讓人清醒，來往的人群腳步匆匆忙忙讓我覺得安然。
也許是來避雨吧，在他們走進來之後，我看到門前的槐樹落下幾片葉子。
我喜歡聽和一些輕音樂，如果記得沒錯的話，當時店裡放的是趙雷的《鼓樓》。
“您好，想要點什麼？“我去招呼他們。
這兩個人在一起的相處狀態，給人的感覺就是一對情侶。他們很親熱，看起來也很甜蜜。我為女生調了一杯粉紅佳人，而那個男生，則要了一瓶黑啤酒。
我走在鼓樓下面
路在堵著雨後的陽光散落，
人們都出來了
執著的 迷惘的
文藝青年很多
如果我無聊了
就會來這裡坐坐
“你會彈吉他？“
他抱起牆角的吉他問我。
“不會只是喜歡“
於是，後來的鼓樓就不是趙雷的聲音了。
不過他的聲音和趙雷的聲音很像。有一種訴說感。他的吉他也彈得很好。那一碗雨下到了十二點，酒也一直喝到了十二點，那個女生喝多了，說要去捕捉天上的月亮，說著說著就突然流下了兩行眼淚。於是就什麼也沒說了。
我很好奇她為什麼而流淚，然而當時的情況的確不太好問的。只是看到門前搖曳的枯葉，恰如她未曾言說的過往吧——
後來這個男生成為了我店裡面的常客。
他只要來的河北省的這個小城，就會過來找我坐一會兒，喝幾瓶啤酒。也是在這時候我知道了那個女生並不是他的女朋友。
“她並能沒有答應我，只是我在追求她罷了！"
他對那個女生真的很好。
因為條件有限，他們住的是合租房。一人一個屋子的那種。他們也正是因為合租相識。那個男生為她出了房租，她身上的所有衣服掛飾基本上全是他給買的，手機費，電費也都是他來交，女生對於他的好意沒有拒絕，也沒有回贈給他什麼東西，只是在他提出要在一起的時候女生拒絕的相當明確，只是拒絕之後卻又心安理得的享受著他的關心和愛護了。
雖然女孩拒絕的時候說的很直白，但他依然無法放棄——也許她對他的好意的接受讓他覺得自己還有機會吧。不過女孩這樣做的確讓我覺得不太好。
他追了她三四個月，那一次他藉著酒哭出了眼淚，是發現了女孩和她的前男友似乎要舊情復燃的。
她有兩個手機號，一個是他給交的話費，而另一個專門用來和前男友聊天，他發現之後很難過，“能不能不要這樣，把那個手機號作廢掉吧！“
女孩當然不會聽他的。
時間這麼久了，我想他對於她已經不再是最初的愛了，也許只是覺得自己付出了那麼多心裡不平衡罷了，然而感情又何來的公平呢。
——這世界上唯一不是付出就有回報的也許就只有感情了吧。
他真的很難過，他的心被刀子刻上了傷疤，可是這這怨誰呢？
我只能勸他放手，自己走出自己心裡的那道坎。
感情受傷了怎麼辦呢？
經常有男孩女孩因為失戀來我這裡買醉，可是我覺得這真的沒有意義。
只是不合適而已，終歸會遇到一個適合自己的人的，感情強求不來，你相信緣分嗎？
我是相信的。
記得之前看過一個故事，這個故事很有名氣，是佛教的四大愛情故事之一。
你的妻子是前世你埋葬的人。
從前有個書生,和未婚妻約好在某年某月某日結婚。到那一天，未婚妻卻嫁給了別人。
書生受此打擊, 一病不起。這時，路過一遊方僧人，從懷裡摸出一面鏡子叫書生 看。書生看到茫茫大海，一名遇害的女子一絲不掛地躺在海灘上。路過一人, 看一眼，搖搖頭, 走了。又路過一人, 將衣服脫下,給女屍蓋上, 走了。再路過一人,過去, 挖個坑, 小心翼翼把屍體掩埋了。
僧人解釋道, 那具海灘上的女屍，就是你未婚妻的前世。你是第二個路過的人，曾給過他一件衣服。她今生和你相戀，只為還你一個情。
但是她最終要報答一生一世的人, 是最後那個把她掩埋的人,那人就是他現在的丈夫。書生大悟，病癒。
所以當感情受到傷害的時候，就釋然吧。不是你不夠好，也不是女孩不夠好，只是前世埋葬她的人不是你罷了。
放下一段往事，讓那些曾經成為下酒的好材料，豈不很好？
如果現在你還沒走出來就出去散散心吧。一個人去旅遊感覺很好的。你看，站在布達拉宮前的人們，他們的心靈正在與蒼天對話呢！
歡迎評論，說出關於你的故事。
苦茶書齋
最好的方法：轉移注意力。
為什麼這麼說？
因為人生的路很長很長，生命形式也是豐富多彩。
有太多你沒嘗過的小吃，
有太多你沒看過的美景，
有太多你沒聽過的音樂，
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還有呢？
最愛你的父母，
最挺你的兄弟。
最懂你的小狗。
時間是最好的藥物，他能讓你逐漸忘掉不堪的過去。
放下了也就放下了，不愛了就是不愛了，
只有忘不掉的事，沒有忘不掉的人。
曾經我的同學跟我講了她所經歷的感情：
“在我受傷以後，我沒有自暴自棄，墮落或是傷害自己。最後我祝福他可以遇到更好的人，也跟他說了不用回覆，然後就把號碼刪除了。
但是很奇怪，那天的我，好像覺得不那麼難過了，好像堵塞的心突然通了一樣。不會再在夢裡哭醒，也不會突然間掉淚了。
我開始把心思全部放在工作上了，工作上也開始取得一些成績，得到了上司的認可。平時也和小姐妹們去喝個小酒，但是不再去酒吧了。也偶爾和合拍的朋友一起去旅遊，可能是看的世界寬廣了，心胸也開始變得豁達，現在的我已經完全忘記失戀的痛苦了，能雲淡風輕的說起那段黑暗的日子了。”
有這樣一句話，
風乍起，合當奮意向人生。
能分開的都證明是緣分不夠的，也許你們是愛著對方的，但是緣分只讓他陪你走一段路，那剩下的路就自己走吧。
陌生人，你要相信，
只要你變得足夠優秀，
那你以後遇到的，只會是更好的。
去聽你愛的音樂，去吃你愛的美食；
去孝順你的父母，去旅行說走就走；
去感受山川自然，去仰望星空浩瀚；
受傷，正是給你重新開啟美好人生的機會。
勇敢些，加油，陌生人。
陪在你身邊的小北情感
如果你被人傷害,那你就不要回頭!
因為你會再一次被他傷害.
一個能夠傷害你的男人,那麼你要想想在他心裡你佔多少?
呵呵,我以前也是被人傷害過,我哭了好久呢
半個月,我白天做事,晚上就在被子裡面哭.
後來他找我和好,因為忘不了他,我又和好了!
結果4個月以後因為同樣的原因他再次傷害了我.
現在已經一年了,他再來找我的時候我看到他已經象看到一個桌子一樣淡然
呵呵``我也不想放下,但是自己衡量值得不值得.
聰明的女人知道怎麼看這個男人是不是真心的,不怕一次傷害,而是怕以後都會傷害你!
多多問問你周圍朋友的意見,長輩的一定要諮詢下!
當初我很多朋友都反對,特別是長輩.可惜我沒聽
結果後來被他傷害2次!!如果你很小,你可以給你媽媽講下,就說這個是別人的故事!
問問你媽媽,呵呵,她一定知道你應該是繼續還是該放手!!
樂在視頻
情傷真的很折磨人，2019年2月23日是一個讓我一生都無法忘記的日子，在這天我守護了8年愛了8年的女孩離開了我，我並沒有死去活來的去挽留、也沒有在她面前表現出傷心欲絕的樣子，因為我知道在她眼裡這段感情已經走到盡頭了，我只能盡力去保留住我最後一絲尊嚴。
其實一直以來我做好了陪她一生的打算，也做好了她會隨時離開的準備，分手是她發短信說的，收到短信後我去見了她最後一面，我想那應該是這輩子最後一面了吧！見面後我問她你想好了嗎？她說已經想的很清楚了。我們簡單的吃了最後一頓飯，也算是分手飯吧。
後來我選擇了離開，離開了那座充滿回憶的城市。
我去了一座一直都很喜歡的城市——成都，在這裡開始了我全新的生活，我並沒有一蹶不起，也沒有因此而頹廢，因為我還有我的家人，我還有很多想做的事沒做呢。
所以當你受了情傷，一定要善待自己，這個世界還是很美好的，你一定會被這個世界善待的。關於愛情，總是最容易使我們受傷的東西，這種傷也是最難修復的。曾經多少次一個人在深夜裡默默地痛哭，當你想起那個人，想起關於你們曾經在一起的一切，那種真真切切的難過，撕心裂肺的痛苦，無一不折磨著你。當你終於忍不住去找他的時候，卻遭拒絕，這時候的你極其崩潰，卻也是死心了。也正是這個時候，是你忘記這段愛情好好生活的最佳時刻。此時的你縱使在不甘心，但也要維持自己最後自尊。你要化悲憤為力量，多讀書交友，充實自己，曾經你為了一個人淡了所有人，如今，你要找回自己的交友圈，活出屬於自己的精彩，你有多優秀就會遇見多優秀的人，終有一天，這段感情只會讓你變得更好。
關於友情，每個人都不是一座孤島，總會有朋友。如果在友情中受傷了，那你可以思考一下自己與朋友的相處方式是不是哪裡出問題了，畢竟只有知道錯處才能及時更改。在與好朋友的相處過程中很多人都會覺得我們是最好的朋友，於是肆無忌憚的對朋友的事情指指點點，無所顧忌。其實，縱然是最好的朋友，但也要把握一個度，很多話真的不能說。只有把握好這個度，才能讓你們的友情經久不衰，友誼之樹永遠長青。
關於親情，父母兄弟與我們有天生的血緣關係，俗話說，血濃於水，無論如何他們都是我們在這世上最親的人，這是我們無法選擇的。被親人傷害過的痛，可能是最痛的痛。但我們也不能因此就對親人心懷怨恨，要努力調整好自己的心態，心懷感恩，感謝他們陪伴在自己身邊的這些年。
要努力修復與他們之間的關係，比如平時多多聊天啊，送點小禮物啊，如果實在不行，修復不了的話，那就適當的轉身吧。保持一個合適的距離，不打擾也不懷念，各自生活各自安好，你要做的就是在用盡全力後的心如止水，保護自己不在受到來自他們的傷害。
你要相信，總會有那麼一個人，會在未來的某一天，補償給你曾經缺失的所有的愛。只是，你要等，在此之前，你要努力讓自己變成一個更可愛的人。
一 情感受傷也是跟每個人的想法不一樣而定的，如果想段感情的結束總是想著那些不好的回憶，那很難走出來！
二 一段感情從開始到因某些原因不能繼續下去，在相處的過程中都有很多難忘的回憶，當你只回想那些曾經在一起美好往事，就不會覺得自己感情受傷了
三 只所以感覺感情受傷了，是真的用心了才會有此想法，用心了才會感覺到痛，彼此從認識到產生感情，必然有一方付出的要多一點
四 成長的過程中往往經歷一些感情的挫折，會使自己變的堅強，在以後的感情問題上也會懂得怎樣去處理與維持
五 誰都希望自己喜歡的，但現實並不是隨心所願，沒有多一見鍾情更多的是怎樣去培養一段感情，彼此相互包容相互理解這才是真感情，本文屬於經歷感悟，有不足之處相互探討
深北花房
我和我前女友在一起四年、最終還是分手啦、我曾以為我們倆的感情是不可撼動的、我覺得她就是我的全部、四年裡我都經歷愛情的酸甜苦辣、直到有一天她的媽媽對我說、你有能力讓我女兒過上好日子嗎、我沉默了、後來她和我提出分手、我問為什麼、她說我們不合適、一句不合適抹掉了我們四年的感情、我當時覺得我的世界空了、沒有啦對生活的渴望、我沉侵在受傷的感情裡無法自拔、終日與酒度日、知道分手一個月後傳來了她的婚訊、原來是她的媽媽在我們分手後給她介紹啦一個各方面條件都比較好的人結婚啦、我當時幾近絕望、我失去了生存下去的理由啦、直到有一天我漫無目的的走在街上、碰見一位老者他問我年輕人你怎麼啦、我把老者當成啦我的傾訴對象把事情的本末說給老者聽、老者聽後對我說年輕人你做過火車嘛？我說做過呀、老者說人生就像火車一樣、叢起點到終點有人上車有人下車、亦有人陪你到終點、匆匆過客又何必在意那個下車那個上車那、我恍然大悟、是啊人生遇見是緣分錯過緣分已盡、又何必執著於某個人哪、我還要去等待那個陪我到終點那個人、於是我找到啦我生活的意義、至今我都非常感謝老者、感情到啦終點我就要勇敢的放手、去找尋真陪你到終點的那個不必太過於執著一個人.
海濃阿小文
說一下我的經歷吧，第一次在網絡上分享我的經歷哦！看看我是如何療傷的，希望能對你有些幫助！
我之前有一段最難割捨的感情！雖然我們彼此都很喜歡對方，性格也和的來！當我們確定彼此是自己想要找的另一半，準備告訴雙方父母時！雙方父母都不同意！而且我還比他大三歲！姐弟戀！迫於種種壓力，最終我們分手了，雖然想挽留，雖然想去堅持下去！但是！不被父母祝福的愛情終究沒有好下場！即使我可以堅持下去，即使我願意和我父母抗衡，給我父母做思想工作！但是一份感情要雙方共同努力去經營去奮鬥！我感覺到了男方退縮的氣息！既然他想退縮了他動搖了，那光靠我一個人去和兩大家子人抗衡似乎是以卵擊石，也沒有了任何的意義！於是我果斷的分手！即使後來他想複合我也沒有同意！
分分合合，藕斷絲連是對自己的不負責任！也沒有任何意義！生命是我有限的，別浪費時間在沒意義得事情上！我可以把這浪費的時間和精力去陪陪家人做自己喜歡做的事也挺好！
雖然那段時間特別脆弱，經常夜裡哭的很傷心，那段時間的心情是灰濛濛的，特別低落！時間是一副療傷的良藥！大約一個星期後的某天夜裡我突然意識到自己好傻，這麼頹廢下去不值當啊，我父母看到我難過心情也不會好的！於是覺得去做些想去做而沒做的事情，我喜歡花喜歡看花賞花插花，那段時間我看了好多花去了不同的景點！最後還去參加插花比賽註明一下我從來沒有正真的買過鮮花來插花，因為鮮花太貴啦，只是平時愛看插花的書籍。到卻意外獲得了第二名以及六百塊獎金，雖然獎金不多，但也是對自己的一種肯定吧！因為我壓根沒想到會得獎！
希望你早日心情好起來
心情不好就去做讓自己心情好的事情，做自己喜歡的事情最有利於療傷啦，最有利於平復心情啦！
果果愛媽媽愛果果
當心中那份悸動出現的時候，我們的內心充滿了對感情的期待和歡喜，可當一段感情走上陌路的時候，我們還是要選擇堅強走出來，或許，我們從中受到了很大的傷害，可我們依然要選擇堅強！
記得電影《比悲傷更悲傷的故事》中有這樣一句臺詞：愛情如果可以解釋的話，那世界上就不會有人因此而痛苦了！
一段感情滿是歡喜自然是好，可總有一些不合適或者不珍惜，會將一段感情逼上絕路，而那時候就會有人受傷。
我的朋友木木就是受過情傷，跟她談了兩年的男朋友出軌了，無情地拋下了她，可深深愛著對方的她卻把這份感情最後的厚重壓在了自己身上，每天蓬頭垢面，睡醒了哭，哭累了睡，這樣的日子過了有好幾個月。
那時候我勸過她無數次，可感情這種事，總是“旁觀者清，當局者迷”，總要自己去經歷了才知道回頭。
更可怕的是，從那受傷以後，她再也不敢接近愛情，有個追她的小夥子，她卻選擇避之不及，後來，她告訴我：“恐懼愛情，更恐懼那份擔心，受了傷的心還能愛誰？”
可誰年輕的時候沒有愛過幾個人渣？
遇見人渣及時回頭才是我們對自己最好的保護，受了情傷讓人苦不堪言，可能從此對愛情充滿恐懼，甚至有的人因為受了情傷就再也不相信愛情了，可其實只要你走出來那段傷痛，一切都會好起來的。
01 做有意義的是，讓自己忙起來
很多受了情傷的人，總是會一蹶不振，自暴自棄，在感情裡受傷害的人，都會喪到家，走出感情才是對自己最好的愛。
去做一些有意義的事情，比如說，去健身，去學習樂器，去旅遊，讓自己忙起來之後就不會去想受傷這件事了，自然而然在時間的流逝中也會漸漸淡化這份感情和這份傷害。
很多人受傷之後走不出來一段感情，就是因為空閒時間就會去想過去的種種，可這些傷害就像是一把 利刃，一下一下都是刺向了你的心口啊！
去做有意義的事情，讓自己忙起來吧！這樣你會慢慢走出傷痛。
02 多結交朋友，讓自己的圈子充實起來
很多人在感情中受傷之後，每天都會窩在家裡，甚至不洗漱不吃東西，一個人頹廢至極，可走出去才是很好的自我調節。
多結交一些朋友，多多去參加群體性活動，讓自己的圈子充實起來，不再單一地把自己圈在這段受傷的感情裡，這樣就可以更好的走出受傷的感情。
03 提升自我，讓自己優秀起來
投資自己才是最正確的選擇，不要把自己所有的精力和心思都花在這種傷痛上，多多豐富自己，可以選擇去學習一門技藝，或者去讀讀書，充實自己的內在修養，讓自己更加優秀的同時，還能忘掉那些傷痛的煩惱。
記得一句話“你若盛開，蝴蝶自來！”提升自我吧，優秀的你總會遇見好好珍惜你的ta。
