對寶寶最好的餵養方法是按需餵養，奶粉餵養可以精確到毫升數，但母乳餵養就不同了，於是新手寶媽在給新生寶寶餵母乳的時候，常常會擔心自己產後母乳是否足夠寶寶吃。實際上剛出生的寶寶胃容量很小，但會在幾天之內擴大數倍，如果新手寶媽跟不上胃容量的變化或者是給寶寶餵食了過多的奶水，都會傷害到寶寶。新手寶媽首先要了解寶寶的胃容量變化，其次要學會觀察寶寶吃飽時的信號，這樣就不會出現餵養不當的情況了。
新生寶寶的胃容量
寶媽首先要根據寶寶的胃容量來按需餵養。寶寶出生第一天，胃容量相當於彈珠大小，因此一頓奶的餵養量最好在5~7毫升左右，到第二天的時候，寶寶的餵養量可以達到1頓10~13毫升。因此新手寶媽產後分泌的初乳是足夠新手寶寶吃的；寶寶出生後3天，胃容量相當於乒乓球大小，一頓奶可以達到22~27毫升隨著寶寶的吸吮刺激，寶媽的出奶量也隨之上升；寶寶出生後第5天，雞蛋大小的胃容量，一頓奶要在43~57毫升才能吃飽。
寶寶吃飽時的信號
1、吸吮情況
寶寶吸吮乳房時是慢而深的吸吮，併發出響亮的吞嚥聲，這說明寶寶含接乳頭的姿勢正確，能有效吸到奶水；如果寶寶吸吮時伴隨著間斷的“咂咂”聲，或者是快而淺的吸吮，說明寶寶含接乳頭的姿勢不對，吃奶不順利。出現這種情況，首先要糾正寶寶的含接姿勢，如果寶寶的吸吮能力弱，可以藉助吸奶器幫助寶寶順利喝奶。
2、情緒狀態
寶寶吃奶時自主放開乳房，情緒上表現的很滿足，沒有想要再吃奶的意思，並且還可能伴隨有睡意，這說明寶寶吃飽了，寶媽不需要再多餵奶了。為了防止溢奶情況，可以適當的拍一下小奶嗝，再讓寶寶睡去。
3、排洩情況
寶寶剛出生前3天，會排出在母體生存時殘留的胎便，這時候的大便顏色通常偏綠色的；待寶寶出生後第4天，寶寶每24小時會有2~5次的排便次數，尿布每24小時更換5~6次，這說明餵養正常。
在餵養寶寶上，新手媽媽一定要放平自己的心態，相信科學餵養的方法，這樣才能更輕鬆的養出健康寶寶。
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