孤立繁華鬧世
“鋅”被稱為是“生命之花”可見它的重要性，作為一種微量元素，鋅分佈在我們身體中大部分的組織和器官、體液中，並且鋅與體內200多種酶的活性有關，缺乏新將直接影響到整體身體機能的代謝。
寶寶鋅缺乏的症狀？
1、首先會出現味覺上的障礙，表現出來的比如說厭食，沒胃口，挑食或異食，就是說愛咬指甲、咬鉛筆、啃玩具等等；
2、其次是會出現一些皮膚上的疾病，比如皮膚出現傷口難以癒合，容易得皮炎、頑固性溼疹等等；
皮膚疾患：出現外傷時，傷口不容易癒合;易患皮炎、頑固性溼疹;青春期痤瘡等。
3、第三會影響到孩子的生長髮育，最明顯的例子就是十一二歲的女孩要比男孩高，就是因為此時男孩正處於性器官的發育期，而性器官的發育需要消耗大量的鋅，這樣一來，體內再無多餘的鋅幫助骨骼發育與生長。而青春期一過男孩的審稿會迅速超過女生。
4、最後就是因為鋅的缺乏導致孩子免疫力也會低下容易發燒毛感冒，出虛汗等等。
缺鋅就要及時補鋅
對於明確缺鋅的及時補鋅：葡萄糖酸鋅、硫酸鋅、甘草酸鋅等。
缺鋅不太嚴重的，可以吃含鋅量較高的食物：存在於貝殼類、紅色肉類、動物內臟類比較常見，例如牡蠣、內臟、動物血、瘦肉、蛋、粗糧、核桃、花生、西瓜子等。豆類、穀類胚芽及乳類製品雖然含有較為豐富的鋅，由於吸收利用的程度較低，不是鋅的理想來源。
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