02.29 春冬換季,這三種體質的人易得病,4個防癌方增強體質少生病

導讀:健康是一種狀態,癌症也是一種狀態,是人和自然失去平衡的狀態,癌不是外來的,癌是我們自身所產生的,就像種子和土壤的關係。


古人有句話說“橘生淮南為橘,生於淮北則為枳”。種子一樣的為什麼會出現這樣的結果呢?其實是土壤的不同。


那什麼是癌?其實就是我們正常細胞的突變。就像兩個孩子,都是同一個母親,但是一個學壞了。


所以土壤的改變,我們自身環境的改變,就會導致我們得癌症。


其中,這四種體質的人,最易催生癌。

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癌症最愛找上誰?


在央視《健康之路》節目中,北京中醫醫院主任醫師楊中根據自己常年的觀察,和醫生們之間的探討交流,發現有三類特殊人群,確實比其他人容易患癌。


這三類人是:血瘀體質的人、痰溼體質的人、陽虛體質的人。


1. 血瘀體質的人


血瘀體質容易患:肺癌、食管癌、肝癌、乳腺癌、卵巢癌等。


在中醫看來,經脈瘀阻會導致血液無法流通,代謝物質不能排出,長時間會形成痰,痰和瘀互相糾結在一起,時間再久一些就會形成毒,最終變成癌症。

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你是不是血瘀體質?


① 舌頭:舌下出現血管粗大、血管分叉、顏色暗紫的狀態時,可能是血瘀體質。

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② 臉色:臉色晦暗、沒有光澤、皮膚粗糙;有黑眼圈,不僅是因為熬夜,如果長時間黑眼圈也可能提示有血瘀情況。


③ 嘴唇:唇色紫黑色,可能是血瘀。

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④ 血瘀失眠:入睡困難、睡不踏實、總做噩夢、天亮出汗。


2. 痰溼體質的人


痰溼體質易患:胃腸道的腫瘤、腸癌,淋巴瘤,腦瘤,肺癌。


在中醫看來,痰溼是一種全身整體的狀況,痰溼在人體內形成後很難去除,在身體中存在時間久了也可能出現惡性的病變,痰溼與腫瘤的發生發展有密切的關係。


你是不是痰溼體質?


① 痰溼肥胖:

正常人的胖腹部不會有脹滿的感覺,沒有明顯的不舒服。

痰溼體質的胖表現為腹部肥滿而鬆軟,感覺身子特別重。

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② 糞便:

痰溼體質的人大便常常是黏膩的,會黏在馬桶,衝不乾淨。


③ 舌頭:

痰溼體質的人通常舌苔厚膩、感覺口苦。

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3個飲食習慣易生痰溼


長期吃冷飲、長期酗酒、總吃肥肉


3. 陽虛體質的人

陽虛體質易患:胰腺癌、消化道腫瘤等。老年人陽氣不足,出現腫瘤的幾率也會大。


中醫認為,當人體陽氣不足時,推動血液、津液的能力會減慢下來,進而出現痰溼和血瘀的情況,痰和瘀糾結在一起就會導致腫瘤。


你是不是陽虛體質?


① 比一般人怕冷

陽氣不足,會出現畏寒怕冷的症狀,這種冷是可以緩解的,穿厚點就會覺得好。


② 腰膝痠軟

如果腎陽不足,主骨生髓的能力就會出現問題,導致腰膝痠軟的狀態。


③ 腹脹

脾胃要靠陽氣運轉,如果脾陽不足,吃進去的食物就會滯在腹部,表現出消化不良、腹脹的症狀。


④ 情緒低落

如果心陽不足,判斷能力就會下降,表現出情緒低落、無精打采的狀況。


如何改善癌症體質?

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1、血瘀體質調理方

活血防癌五花果茶:山楂 5g、玫瑰茄(洛神花)5g、玫瑰花 20朵、綠萼梅 5g,茉莉花 2g。


80-90°水溫,浸泡30分鐘,加入蜂蜜,具有行氣活血的功效。


活血五草湯泡腳方:紅花 10g、川穹 15g、桂枝 15g、當歸 15g、赤芍 15g。


放於布包中紮緊加入2000ml的清水中煮30分鐘即可,具有通絡舒經活絡的效果

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2、痰溼體質調理方


本草抗癌藥羹:橘絡2g、山楂15g、薏米30g、山藥1根


山藥煮熟去皮、切丁備用,山楂洗淨去核、切成小丁,薏米浸泡一晚、煮熟備用,鍋底加油,放入橘絡焙炒,微微發黃時加入半勺桂花醬,加入800ml溫水,放入半碗熟薏米,一勺山藥,少許山楂丁,少許煉乳,開鍋後加入水澱粉,分3次勾芡,均勻攪拌


橘絡、山楂、薏米、山藥,這四味藥材形成互補,具有健脾益氣、化痰、行氣保質、開胃的作用。

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3、陽虛體質調理方


中醫講,“動則昇陽”,人正常的氣血運行需要動起來,而且運動可以使血液流通加快,預防血瘀。


普通人每週最好能有150分鐘的運動,每次運動30分鐘以上,有益身體健康。


另外,中醫把耳朵看成一個倒垂的嬰兒,耳朵上包含了全身的信息,搓耳朵可以把人體五臟六腑的精氣、陽氣都調動起來。


方法:食指和中指夾住整個耳朵,然後上下搓,每天搓20-30下。然後把大指和食指相對,往上拉耳尖,往下拉耳垂。


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4、氣血體質調理方

抗癌本草茶:30g黃芪,10g枸杞,羅漢果1個

30g黃芪在300ml的飲用水中浸泡30分鐘,文火煎煮30分鐘,倒出備用,黃芪留在鍋中加水150ml,加入10g枸杞,煮15分鐘將煮好的藥液倒出 ,藥液晾涼至70°,加入一枚掰碎的羅漢果,浸泡30分鐘。

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