03.01 我17週歲了,身高161,有些胖還能長高嗎?

腎掉打下


首先還不太瞭解你的性別,男女?男女發育期不同的,很多女性往往比男性發育的早,根據筆者自身情況來看,男性,發育最佳的年齡在15-23歲之間,女性也許會更早。

能否繼續長高?答案是肯定的,前提是你不去破壞自己的體質!有些胖並不影響骨骼的發育,因為身高主要是取決於骨骼的狀態,25歲之前都會正常發育。但如果你特別胖,那就會影響你的發育了,不單單是身高上的影響,也包括身體其他機能!

鈣質的補充十分重要,不要吃鈣片,儘量喝牛奶,不是酸奶!純牛奶為主!無論任何階段,人體都需要鈣質,要知道牛奶是補鈣最有效的方法,也是吸收最快最好的方式。

其次,一定要注意運動,尤其是有點胖的人,大多數胖人都有多餘的脂肪堆積,燃燒你的卡路里吧!多運動,用健康的方式來燃燒脂肪,讓身體變得更健康!走路,跑步,游泳🏊走起……

所以年輕人,把握住這個黃金年齡,是長個的關鍵!


藥丸子啊


應該可以,我記得我的一個同學在初三時身高在班裡全是比較矮的,坐在最前面,到了高中,由於他經常打籃球的原因,高中畢業後他比大部分人身高都高,有177左右的樣子。所以你經常運動,做一些類似的抻跳運動應該可以在長的。


Rain71150570


17週歲還是有可能的這個因人而異,我身邊有幾個從小到大的朋友初中畢業的時候都不是很高,高中讀了兩年見面差點沒認出來,我發育比較早,初中就基本長好了,一直180後來基本就是橫向發展了,每個人發育時間不一樣,有早有晚,男的普遍比較女孩子的話晚一點,放心好了現在生活條件好,多鍛鍊多運動,健康生活,會長高的,只要你父母都不是很矮的情況下[呲牙][呲牙][呲牙]


蛋蛋嗯哼


對於我自身來說,上高中那會就是十六、七歲左右,那兩年身高就蹭蹭的長。首先,決定身高的有兩部分,主要部分是先天遺傳,但還有一部分是後天因素,一般到18週歲人的骨骼基本定型了,超過18週歲骨骺線一般來說就閉合了,這個時候自然增高的幾率就基本沒有了,但你現在是17週歲,還有機會在長高一些。注意不要熬夜,因為長高的生長激素夜間睡眠分泌最多,其次就是多鍛鍊、多運動、多做做腿腳運動、多蹦蹦跳跳如打籃球等利於刺激身高的發育。你還要注意營養,特別是含鈣高的食品如牛奶,如果鈣質不夠,會影響到骨骼的正常發育的,至於可以多高這個沒有辦法預測的,不要挑食,蔬菜肉類都要吃這樣才可以補充微量元素的。


醉人慾歸


兩方面影響:一方面,先天遺傳體質為父母基因影響,另一方面,後天發展,在目前的生活物質條件下,這個因素影響比較大,正常條件下,人類年齡和身體骨骼會在青少年發育大部分階段,18歲算是比較多的觀點認可節點,但也有科學調查發展,男性23歲前還是會有上升可能的,飲食和作息非常重要,實際例子,我有個發小他就是小時候我們同樣身高,直到初中畢業後,我長了一點 ,他,從168長到187!高中和大學年齡階段很重要,所以注意點飲食,作息和適當運動 就還會繼續長高的


萬德驢


孩子,俗話說到了八十八,還能竄一竄!玩笑歸玩笑,人體的生長髮育第一需要營養均衡,第二需要刺激骨骼發育,做到每天堅持做拉伸!每天做一些有氧運動。如開合跳,跳繩等,對於身高的增長確實還是有作用的。


泰安天竹嘉苑門診部


發育幾年了?剛發育的話,妥妥滴十幾二十釐米。發育三年以上了,就不大會了,加強鍛鍊看看能不能再漲個兩三釐米。


蘇遁聽潮觀雲講故事


就這樣了,我16歲170到現在還是這樣。


夢迴猶憶


男孩生長最後階段年齡是23歲,多鍛鍊身體,注意飲食要合理,現在胖建議你減肥,不是不吃飯,少吃多餐,營養搭配


湘南哥


應該還可以再長點,俗話說得好:”23莽一竄”


分享到:


相關文章: