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你好，忌刺激和寒性食物，說明胃不好，那就不建議吃方便麵了，方便麵既沒營養也不好消化對胃不好。可以從日常飲食慢慢改善
一，建議每天喝碗小米粥，小米粥非常健脾胃，小米又是日常好買便宜的五穀，做飯也簡單。煮粥時一定要先燒開水然後放入洗淨後的小米，先煮沸，然後用文火熬，湯粘稠後即可關火。
二，建議吃麵食多於吃米飯，麵食像麵條，饅頭這些都比米飯對脾胃好，容易消化
三，肉類可以多吃點羊肉，羊肉溫型，吃羊肉暖胃驅寒，平時做菜可以放點薑片也有暖胃的功效
四，水果可以多吃蘋果、榴蓮都有健脾胃的功效
nothing吃點啥
你好！很高興回答你的問題。禁忌刺激，寒性食物可以吃雞肉，雞湯，紅燒雞塊等。最好是喝湯，這樣用到的佐料會少些，更清淡些。雞是溫補的，千萬別吃鴨，鴨生活在水裡屬寒性。下面給你分享一個清燉雞湯吧。
食材：老母雞一隻，幹香菇50克，枸杞10克
步驟：1.雞去內臟清洗乾淨瀝乾水分
2.蔥薑蒜，料酒，鹽，給雞做個按摩，裡裡外外按摩到位，醃製15分鐘
3.準備一個燉鍋，醃製好的雞放入鍋內，加薑片，料酒，，當歸少許，枸杞，發好的幹香菇。最好加清水，一次性加夠，燉的時候就別在加水了。大火燒開，小火燉一個小時
4.燉好後加少許鹽調味
這樣做的雞湯不腥，湯味美可口，還特別補，適合老人，孩子，坐月子，當然寒性體質的人來食用喲。希望能解決你的困惑喲
更開心姐姐
可以吃燥熱的味道，比如麻辣牛肉香辣排骨之類的，但是辣的一般對胃會有刺激。所以，還是選擇溫和性的味道，比如香菇泡麵和鮮蝦魚板面，都可以。
豬豬豬小丸子
不管是不是健康的人都見意別吃方便麵，因為方便麵裡含各類化學調味添加劑，實屬垃圾食品，多吃無益。最好不吃 謝謝
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偉耀哥哥
這樣的人一般胃都不是太好，像方便麵這種不易消化的食品不建議多吃！偶爾實在想吃，最近在超市看到一種新的方便麵，上面寫著湯好喝，味道不錯，沒有什麼刺激！可以偶爾過一過方便麵的癮！
我的旅行為了吃
香菇燉雞面，三鮮伊麵，這兩種是不刺激的。比較清淡。
餐飲天下說
最好是那種也不要吃，如果真想吃，建議一包方便麵配一些麵條混合在一起煮著吃，這樣有方便麵的味道，也能很好的保護胃。
握手的腳丫
不要吃麻辣的，口味有很多種。腸胃不好最好不吃方便麵。多吃蔬菜。
公交人阿偉
最好不吃
鄉村菜農家菜
骨湯麵
