03.01 現在很多四五十歲的女性跟二十來歲看起來差不多,怎麼做到的?

深夜的酒V


做一個品味氣質俱佳的時尚女生

六個方法留住青春

這個世界沒有人能返老還童,對於歲月和年齡我們無能為力,但是想留住青春我們卻可以做到。我們身邊總是出現過很多年齡偏大的女性,她們看起來特別年輕 特別漂亮 ,你其實她們身上有共同點 ,做好這幾點讓年齡成為你的優勢,讓青春在你身上停留:

1.一個良好的保養基礎

加強營養 保持身體的健康和狀態

內外保溼 經常喝水。喝水了之後,臉上的水份才會得到補充。皮膚不會太乾燥。

面部的妝容也非常的重要,化妝的時候要選擇適合自己的妝容。化妝也是非常有技巧的,化完妝後,不僅顯得更加年輕、漂亮、有精神,也能夠讓人顯得更加的有活力、更加的自信大方。但是有一點要切記哦,妝容不易過濃。善用護膚手段。洗過臉後,搽用一些含油脂多的護膚化妝品,並按摩數分鐘,以恢復由於冷空氣刺激而變弱的皮膚彈性。做水果面膜是冬季潤膚的好方法,選用含維生素C較豐富的蘋果、梨、香蕉作為面膜。

2.保證睡眠,生活規律。

充足的睡眠能讓人馬上恢復精神和體力。休假時應儘量保持充足的睡眠時間。如果一晚上沒睡覺,你的皮膚就很容易出現問題,很可能要一個月才能解決。 充足的睡眠同時也會讓身體各個器官能讓很好的緩解和運行 。

3.造型髮型,乾淨清爽。

給人第一視覺感官傳達中髮型也是非常重要的哦,做一個適合自己的、好看的髮型也是非常重要的。同時它也是提升自己形象的重要手段, 個人建議不要染燙,清爽乾淨為主,簡單才會最讓人接受的。

4.衣著搭配,簡單為佳。

衣著簡單為佳,過多的裝飾反而顯得招搖,比如說簡單的裝扮也穿的有氣質,白色基本款T恤選擇了今夏流行的長款,下身緊身打底褲,顯得更加的清爽、有活力、有精神。 全身搭配的顏色最好也不要超過四種。

5.運動不止,生命不息。

青春與活力兼具,不僅需要美麗、漂亮的外表,同時也要提高身體素質,因為也人們常說:“生命在於運動”,也確實如此吧。運動可能是使人更年輕的關鍵,一項新的研究發現,那些經常運動的人要比不進行運動的人,在生物學方面要年輕9歲。這是第一項有關運動是如何使人變得更年輕的研究。長時間的鍛鍊 ,精神面貌就顯得有朝氣和活力。

6.培養興趣愛好。

每個人的興趣愛好肯定是有所不同的,但是我們要學會發現自己喜歡做什麼不喜歡做什麼,興趣愛好的培養,能夠讓人更加熱愛生活,讓人對生活充滿信心、充滿期待,那樣的人生才會更加完美了。比如說日常生活中可以去跳跳舞啊、唱唱歌,培養下自己的興趣愛好,比如說跳舞不僅有利於身體的健康,同時也能夠激發自己對生活的熱情,其實我也是很喜歡學跳舞的,跟著教練的節奏一起,其實是挺開心的一件事情,生活有所期待、有所希望。

以上六點如果能堅持做到 相信不管你在任何一個年齡段你都是最年輕的那一位

生活中處處都會有些讓你憂心的片段 最重要的青春秘訣是一個豁達隨性的心態。 像別人說的那樣愛笑的女生都不會差。

個人觀點 我是你的時尚生活小顧問 喜歡的關注我呀 歡迎大家評論留言呀 謝謝[思考][思考][思考][思考][思考][思考][思考][思考][思考][思考][思考]








Emma優質


頭兩張女兒八五年的,後面是我六三年的,我各人認為自己不太老,只要你心大一點,別為了不值得的事去斤斤計較就可以了。[耶][耶][耶]






現在叫劉劉


現在很多四五十歲的女性跟二十來歲的看起來差不多,怎麼做到的?

很簡單,少曬太陽,美容美髮啊!

現代人的經濟水平高了,生活質量好了,更注重外表優雅了,美容美髮也成為必然。只要你做了美容美髮,一定會收到較好的效果。四五十歲的女性看起來跟二十來歲的差不多,一點都不奇怪。

正是因為這樣,全世界的化妝品市場,美容美髮行業,才會如此火爆,供養了無數人家。

我是一個58歲的老男人,我自己對美容與否都深有體會。9年前,我因車禍住院,當時,當面牙摔掉了一個,醫院又把我染過的頭髮剃了,長出來的全是白髮,剛出院時,走路步履蹣跚,我去坐公交車時,每次都有人給我讓座,我都不好意思去坐。我受寵若驚,這輩子從來沒有享受過如此待遇。心想:我怎麼就老啦?只有我讓座給別人,哪有別人給我讓座的,我才49歲啊!回到家裡細想,我現在的樣子真的是老人了:頭髮白了,鬍子拉碴,牙齒缺了,腿腳不利索了。

幾個月後,身體逐漸恢復了,我染了發,安了牙,坐車再也沒有人讓座給我了。如今58歲的人走出去,誰也猜不出自己的真實年齡。常有不認識的人問:你快50了吧?

可見,化妝,美容有多重要。


春哥1


我今年也45了,雖然很多人都說我比同年人年輕。我個人不覺得自己有多年輕,也不覺得自己有多老,因為我不太關注年齡。努力工作,樂觀向上,運動健身,閱讀旅行,製作美食,聽歌寫詩,這些都是我的興趣愛好。時間的流逝,顏華的老去,都是不可避免的,不必在意!






睡在熱屋上的貓


人到中年,良好的心態是保持年輕最好的化妝品。有些愛好,閱讀,畫畫,攝影,唱歌,舞蹈.....鍛鍊好身體,生活充實,現在那麼好的祖國環境,到哪兒哪兒美,讓美好的事物常常浸潤心靈。愛老人,愛丈夫,愛兒女,愛祖國,愛人民,美美噠,看啥啥順眼,看啥啥舒服,你說,別人看你是不是也那麼年輕呢?70年的,忘記了年齡,把身心寄情于山水之間!山川明月還我不老情懷!











媚姐說生活


自欺欺人,用化妝品蓋住歲月的痕跡,網上不經常講那些凍齡女星男星嗎,不是濾鏡就是化妝臉。又有人把ta們真實面容放網上示人,哪有凍齡之說,只是保養的比沒保養的稍顯年輕而已,四五十歲象二十來歲,騙人也騙自己。太在意容貌的人多半不自信。我覺得只要曾經年輕漂亮過,就算四五十歲也是老公眼中,心裡的寶,沒必要扮年輕,哪個年齡段就是哪個年齡段的狀態,心態好其實也能讓自己身心年輕點。

疫情期間,我兒子無聊,把我三十歲和他在貴陽照的相片發到親人群,我老公就讚美我那時漂亮,我說我年輕時那麼漂亮嗎,他說本來痳,我心裡美滋滋的,心想難怪我老公一直說讀書都暗戀我,原來我還不醜的。我一直素顏,哪怕現在我的臉上留下歲月痕跡也無所謂懼,我可以自由自在,不用化妝美顏示人,有我老公相伴,他不嫌棄我就好,老了也活個好狀態就行,我沒必要騙人騙自己,哈哈哈哈!


吳安秀13


當下最流行的一句話是,連自己都騙。在白雪公主的故事裡,王后有一面墨鏡,可以知道天底下最漂亮的人是誰?很佩服現在的高科技,當我們用上手機的時候,其實高科技也來啦,只是你感受不到,用手機照鏡子,高科技滿足了好多人,尤其是女性朋友們的虛榮心,再加上現在的化妝品,媽呀,美女誕生了。所以,女性朋友們越照越愛看,越喜歡自己,連自己都騙。沉浸在這美好的鏡子裡,很美。別說你四十多啦,我媽八十的人照出來都是二十多,呵呵。心情好,就算啦。


瑞銀彩訊


愛自己的人,都年輕的了!我以前沒有注意過這種事情,結婚後矇頭過日子,不是操老公的心,就是操孩子的心!後來同學們聚開會了,我去參加,發現自己又老又醜又胖,真的自慚形穢,都是同齡人,我怎麼把自己變成了這樣!

後來我開始注重自己的身材,注意自己的飲食習慣,注意鍛鍊身體,注意了面部護理!還有這種穿衣打扮,又買了很多珠寶首飾!

現在同學們聚會,很明顯我比別人年輕了,有以前一直沒見面的同學,見了我都說和以前一樣,沒變!

我後悔自己明白的晚了,要是從剛結婚就注重自己的各方面的話,我比現在還要年輕!


花狸貓mm


說點自己的經驗吧。

1. 骨相,也是天生的因素。顴骨稍高一點會撐住臉上的肉不下垂。骨架小一點,加合理的運動,不至於肥肉橫生,遠處看背影會比較顯年輕。

2. 心態。相由心生,你自己覺得你是幾歲,你就會表現出來幾歲。多看一些積極的東西和信息,保持內心陽光。

3. 運動,適量的運動會讓人有積極的心態,也會步態輕盈,動作敏捷,整個形體就看起來比較年輕。

4. 水分,多喝水,不是多喝飲料,任何飲料都會對細胞產生高滲透壓,導致細胞失水。水潤才會顯得皮膚飽滿。

5. 飲食,我從不管高熱量等屬性,吃自助餐肯定是為所欲為,準備要吃垮商家的心態去做的。一直信奉,我們的身體是聰明的,需要多少,就會發出信號給大腦。

6. 保養和化妝。普通的皮膚保溼做一下,不上班就一天不塗。化妝,一年只有最多10次吧,都是面試之類的特殊的日子,淡妝。

7. 我自己做的不好的方面,大家就不要借鑑了,說出來只是為了凸顯前5條的重要性。a. 經常熬夜,一般12點後睡覺。b. 操心多,工作屬於腦力勞動,生活裡由於單身,沒有人分擔生活責任,事事自己親力親為,包括裝修房子,自己做鋪地板,粉刷牆壁,組裝傢俱之類的事情。


問住嚮往


相甴心生,心態決定一切,每天喝喝小酒,唱唱小曲,抽空遊遊祖國的大好河山,整天樂樂呵呵笑口常開,只要長期堅持有這種積極樂觀的生活態度,想不年輕都難,56的我一直這麼開開心心生活著





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