03.01 怎樣才能讓身高長得更快呢?

用戶68037215


我認為想要長得高需要做到三點,

1運動必不可少,要做有效的運動,運動時間20到40分鐘最佳,

2營養要均衡,定期做檢查,缺啥補啥.

3需要有個好的睡眠,時間要足


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