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💁🍲寶寶輔食添加菜譜大全🍳：
🍃6個月［泥狀或液體］：米粉、胡蘿蔔泥、南瓜泥、山藥泥（容易過敏的8個月再添加也可以）、土豆泥、番薯泥、黃瓜泥、捲心菜泥、油菜泥、大白菜泥、紫甘藍泥、菠菜泥、白蘿蔔泥、小白菜泥、西蘭花泥、冬瓜泥、菜花泥、西葫蘆泥、花椰菜泥、香蕉泥、蘋果泥（汁）、櫻桃泥（汁）、鱷梨、藍莓泥（汁）、牛油果泥、西梅泥、梨泥（汁）、葡萄泥（汁）、紅棗泥 、蛋黃（四分之一開始兌水添加，容易過敏的可以在8個月再添加也可以）、豬肝泥、
🍃7個月［泥狀或液體］：大米、玉米、番茄、芋頭、蓮藕、豌豆 、麵條、豬肉泥、雞肝泥
🍃8個月［泥狀或半固體］：小米、木瓜、紅豆、甜椒、茄子、香菇 、鱈魚、三文魚、龍利魚、鱸魚、蝦、武昌魚、羅非魚、帶魚、黃花魚 、橙子、桃子、雞肉、其它動物內臟
🍃9個月［半固體］：獼猴桃、草莓、橙子、西瓜、柑橘、燕麥、蕎麥、黑米、奶酪（保守點1歲後再添加也可以）牛肉、洋蔥
🍃10—11個月［半固體］：豆腐、酸奶（最好用配方奶粉自制）、無鹽蝦皮
🍃12個月以後［半固體］：秋葵 、乾貝、糯米、黃豆蛋、乳製品酸奶、全蛋黃、鮮牛奶、火龍果、草莓、奇異果、橘子、芒果、菠蘿、花生、黑芝麻、羊肉、鴨肉…
誰忘了誰的承諾
每個寶媽都是一樣的，我也是慢慢從網上學習，問人，多方面瞭解現在才有了一點點經驗！
我家寶寶現在一歲了，他可以吃輔食的時候，我先是給他買了米粉，但他不愛吃，一罐米粉吃了有兩三個月，因為做完月子就我一個人帶寶寶，我有點懶，後來輔食就不怎麼餵了，還是以母乳為主，6個月體檢寶寶缺鈣，缺鋅，我才重視起輔食的餵養來，先是給他吃蛋黃，蛋黃吃了幾天之後，就開始給他添加顆粒面，沒有調料有時候寶寶就不愛吃，所以我都會給他榨點西紅柿汁拌麵，水果一般都有蘋果，梨，香蕉，從8個月開始，就給他買魚，買蝦，還有寶寶油，寶寶黑芝麻調味粉，每天給他葷素搭配，下午水果，現在他一歲了，吃的種類也更多了，我建議寶媽在選擇輔食的時候，可以在網上百度一下每個月齡適合寶寶吃的食物，蔬菜，肉類和水果，然後在網上看看這些食材可以怎麼搭配，怎麼做，多方面，多營養的餵養寶寶！
希望我的回答可以幫助到你，最後祝所有的寶寶都健康茁壯成長！
大約就好
一胎照書養二胎照豬養，真是這樣，我家老二六個多月吃的米糊嘉寶米粉，後來亨利米粉，米粉裡慢慢加蛋黃，胡蘿蔔泥，南瓜泥，慢慢來，雞蛋羹，然後再加點菜泥我加是菠菜（用水燙過去草酸）現在九個月，吃點爛麵條，疙瘩湯，西葫蘆雞蛋餅，什麼都吃點，有時還吃點饅頭，西紅柿泥炒雞蛋，山藥紅棗大米小米糊糊，寶寶愛吃什麼，就是適合寶寶的，香蕉，蘋果，草莓，橘子，都加了
g快樂一瞬間
每位新手寶媽都是這樣的[捂臉]
不知道你寶寶有多大，有沒有已經開始加輔食，我家寶寶一歲多，說一下我的經歷吧。
一開始時也是選擇恐懼症，就去醫院諮詢了醫生，醫生說母乳寶寶六個月可以開始添加輔食了，最好先選擇強化鐵米粉嘗試，我就買了亨氏的強化貼米粉，一天先添加一次，由稀到稠，先觀察一週看寶寶是不是適應。
接下來慢慢就可以加蔬果泥啦，同樣是建議從不易過敏的西蘭花、南瓜、土豆這些開始，一次加一種蔬菜，觀察三天到一週，等寶寶完全適應之後再加其他蔬菜。
在這期間，奶粉或母乳一定還是要按正常量喂哦，添加的只是輔食，小寶寶還是要以奶為主的[靈光一閃]
祝您寶寶健康成長
taotaotao7
輔食添加對食材的選擇沒有特定的添加順序，可以自行根據家庭的生活飲食習慣進行選擇，或者也可以根據母親的妊娠期、哺乳期的飲食習慣進行選擇，以減少過敏的風險。
那麼先添加哪些食物更加合適呢？建議各位寶媽可以先從富鐵食物開始，因為6個月的寶寶體內儲存的鐵元素消耗殆盡，並且這時寶寶免疫系統重建，而母乳中鐵含量較少，加上由於生長越快，血容量擴張越快，對鐵的需要量也越來越高，會出現生理性的缺鐵，所以寶寶需要通過奶以外食物來獲得足夠的鐵。
輔食可以選擇鐵強化嬰兒米粉、豬肝泥、紅肉泥（比如豬肉泥、牛肉泥）、動物全血等泥狀食物開始添加，之後是蔬菜和水果，做到4種不同的種類的食物（米粉、肉類、蔬菜、水果）可以在輔食添加的第1個月內合理的添加完成！
（1）輔食添加第一個月，每次給寶寶吃輔食的量為輔食勺1～2勺的量。每天只能吃一種新的食物，每次也只吃一種食物，每天可以吃2次輔食。第一個月食物不混合吃。新食物須連續吃3天，無過敏情況，且大便正常以後方可繼續添加其他新的食物。
舉例說明：寶寶最先加米粉，第一天中午吃米粉1輔食勺，下午吃米粉1輔食勺。第二天中午吃米粉2輔食勺，下午吃米粉2輔食勺。第三天中午吃米粉2輔食勺，下午吃米粉2輔食勺。第1天第2天沒有大便，第3天才大便且大便性狀正常，沒有其他過敏症狀，就可以在第4天換新食物吃豬肉泥。
剛開始添加米粉時。要選擇原味的單一米粉，不要含糖的，也不要選擇含多種蔬菜、穀物混合的。遵循吃只吃一種食物的原則。
很多寶媽會奇怪為什麼第一個月輔食給那麼少的量？寶寶沒吃飽怎麼辦？因為第一個月就是讓寶寶嘗試新的食物，同時試驗對新的食物是否存在過敏。如果攝入量過多，一旦對新食物嚴重過敏，對寶寶傷害大。如果寶寶真沒吃飽那可以用奶補足。
（2）輔食添加第二個月開始，食物可以混合，但是每天只能吃一種新食物，這樣一旦寶寶出現過敏，則有利於判斷寶寶是對哪一種食物過敏。新添加的食物還是要最少連續吃3天，不過敏且正常大便方可換新的食物。每天可以吃2次輔食，每次吃輔食的量為吃到寶寶不吃為止，也就是順應餵養，寶寶吃多少由寶寶自己決定，不強迫餵養，並且不影響奶量。
（3）輔食添加第三個月後，每天可以吃2～3次輔食，每次吃輔食的量為吃到寶寶不吃為止。逐漸過渡到一餐輔食可以代替一餐奶。但是重點強調一歲前以喝奶為主，輔食為輔。所以輔食量不能影響奶量。母乳餵養按需，奶粉餵養奶量為600～800ml。如果輔食吃的過多明顯影響奶量，須減少輔食量。一歲後輔食為主，奶為輔，奶量在400～600 ml。
（4）此外很多寶媽覺得吃飯才是吃輔食，其實吃水果也是輔食，如果單獨吃水果泥，也算一次輔食。
未來可期ya
寶寶怎麼添加輔食？輔食怎麼選？
寶寶4-6個月時，體重一般在達6.5~7千克，能保持姿勢穩定，控制軀幹運動、扶坐、從勺進食等，就可以添加輔助食品了。寶媽掌握一些增加輔食的原則，就再也不怕會餓到寶寶了。
下面，我來簡單說一下添加輔食的原則。
一：添加輔食應該從少到多：即在哺乳後立即給予嬰兒少量含強化鐵的米粉，用勺進食，6~7月齡後可代替1次乳量。
二：添加輔食應從一種到多種：如蔬菜的引入，應每種菜泥嘗1~2次/日，直至3~4日嬰兒習慣後再換另一種，以刺激味覺的發育。單一食物引入的方法可幫助瞭解嬰兒是否出現食物過敏。
三：添加輔食應該從細到粗：從泥狀過渡到碎末狀可幫助學習咀嚼，增加食物的能量密度。
四：從軟到硬：隨著嬰兒年齡增長，其食物有一定硬度可促進孩子牙齒萌出和咀嚼功能的形成。
注意進食技能的培養：儘量讓孩子主動參與進食，如7~9個月孩子可抓食，1歲後可自己用勺進食，既可增加嬰兒進食的興趣，又有利於眼手動作協調和培養獨立能力。不宜使用強迫、粗暴的被動餵養方式導致嬰兒產生厭倦和恐懼進食的心裡反應。
下面我來說一下1歲以內嬰兒不同月齡具體選什麼樣的輔食。
4-6月 食用泥狀食物 比如菜泥、水果泥、含鐵配方米粉等。
7-9月 食用末狀食物 稀（軟飯）、肉末、菜末、蛋、魚泥、豆腐、水果等。
10-12月 食用碎食物 碎肉、碎菜、蛋、魚肉、豆製品、水果等。
兒科小科普
嘉寶 我家開始吃原味 在吃補各種鈣鐵鋅的味道 再吃水果蔬菜味道 最後吃番茄牛肉味的
胡卜汁
所有新手媽媽都是這樣的~我以前也這樣，現在二胎直接選的英氏憶格的輔食，他們家有輔食分階表，裡面很清晰地列出了寶寶每個階段、每個方面的需求，而且都有對應好的輔食，我都沒操什麼心，真心推薦。
袁琪遠山悠
我參照的英氏憶格的輔食分階表，現在買的是他們家的2階的輔食，寶寶蠻喜歡的，我覺得你可以去看一下，照著表來買，省得做功課了。
比卡丘168648456
看自己寶寶的情況再結合推薦的輔食，綜合一下
