如何對待他人，是充滿智慧的生活藝術。
正如一個典故說的那樣，如果我們看待別人是佛，那是因為我們內心裝著佛。如果我們看待別人是一坨屎，是因為我們內心中裝滿屎。
如果我們覺得別人不乾淨，那我們內心中會怎麼樣，會有怎樣的心理感受呢？
案例故事：
老師好。心理潔癖有什麼辦法治療麼？現在心理潔癖嚴重影響了我的生活。
我是一個學生，心理潔癖的症狀是這個學期開始的。我的知心朋友不多，我對她很在乎，
可是我也有一個非常討厭的人，我們班的人也不怎麼喜歡ta。然後，我不知道為什麼老是覺得無時無刻都能看到ta，內心也是很牴觸的。不僅是ta，有一個和我同宿的女生，我與她的關係就像貓和老鼠一樣。她是一個很外向的人，有很多朋友(太多是社會青年)，就是傳說中的“社會人”。
我很反感ta們（第二個還好），不想成為像ta們這樣的人。可是在日常生活中老是想起ta們的名字，覺得在想到ta們名字時，看到的東西很骯髒。老是在心裡想“淨化淨化”之類的。現在成了“你做/不做某事就會成為xxx”之類的，不“淨化”就好像會變成ta們這種人似的。
想找個人傾訴，可是卻沒有人懂“心理潔癖”是怎麼回事，也怕別人用怪物的眼光看我。
老師我該怎麼辦？
舵主導航:分析及建議。
非常理解你的感受。當我們一味忌諱某些人或者東西，一味地討厭某個人，結果我們內心中總是充滿這種討厭的人物信息，和感覺。結果，被討厭的人沒啥事，自己天天沉浸在討厭的場景中。如一個杯子，裝滿了髒水，哪裡還能夠再裝入清澈的泉水呢？
從你的描述中，可以感受到，這種既討厭又身不由己、無法自控的感覺確實讓人煩惱，又無可奈何！
希望接下來的分析和建議，能夠幫助到你。
討厭心理的源頭分析。我們先來分析一下，為什麼你那麼討厭那兩個人，甚至連想到他們的名字都覺得“髒”？
首先，純理論的正統理念。家庭和學校以及社會要求我們要做個“好孩子”，可能你接受到的這方面的教育會更嚴格一些更頻繁一些，比如可能經常被提醒不能這樣或那樣……
這可能也是你特別害怕變成他們那樣的人的原因。於是討厭他們就似乎是一種儀式，用來隔絕壞影響；也像是“表決心”：你看我討厭他們，所以我不是那樣的人！
其次，潛在的渴望心理動力。同時，人之所以會懼怕，很多時候是因為我們內心裡有讓我們懼怕的動力，我們說討厭的某些東西，正式我們潛意識中渴望的、追求的。所以，或許在那兩個人身上，有你一直想要但不敢做到的東西，那股動力可能時不時地蠢蠢欲動，讓人害怕。
我們和情緒的關係，有時候就像是拍皮球，你用的力越大，皮球彈起來就越高，你不用力時它反而會停下來。
在這裡給你幾點建議：
第一，停止對抗你的“心理潔癖”，注意力不要關注他們，讓他們該幹嘛幹嘛，也讓自己該幹嘛幹嘛。
第二，適當調整對自己的期待，讓為人處世的標準，儘可能符合社會實際狀態，而不是純粹的理論膠條，適度包容自己。
第三，承認和麵對自己的一些所謂“不好”的部分，因為每個人都有陰暗的部分。
彼岸直達：
我是彼岸舵主。待人接物，儘量寬以待人，可以嚴以律己。這是一種思維境界，一種成熟的個人品質。其實也就是讓自己的心理世界，更符合現實社會狀態，而不是建立在僵化的理論教條、想當然基礎上。
很多時候，寬容別人就是善待自己。
“情緒主題”延伸學習建議：
如果想徹底成為情緒的主人，享受自在的人，建議多深入關注和學習有關“情緒的高緯度本質及自我情緒控制技術”，相關的概念、理論和實際操作技術。
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