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愛一個人很容易，但是真正放下一個人真的很難很難，有的人用了幾個月的時間來試圖放下一個人，有的人用了幾年的時間試圖來放下一個人，有的人用了一輩子來放下一個人，可是結果都是自欺欺人，真正放下一個人會有什麼表現呢？
有些人說放下的只是說說而已，而自己的心最知道自己是否真的放下了沒有。一直勸自己不要再愛了，不再惦記了，不要再想念了，不斷地勸解自己要放下，其實越是很在意，越是難以放下。一份可以真正放下的感情其實是特別難的，如果你在這段感情中付出的很深的感情，那麼你一定是受傷很深的那個人。當面對一個心愛的人，離開自己的時候，你會發現自己的心真的很痛，那種撕心裂肺會很難過，那些過去美好的回憶，那些曾經美好的時光，在腦海裡都是真實的，但當你選擇放下的那一刻起，就相當於需要忘記這些回憶，重新開始新的生活，可是真的能忘記嗎？可能日常生活中的一首歌，一句話，一件事，你還是會想起她，然後自己不爭氣的心還是會隱隱作痛，甚至還會偷偷的哭泣。真正放下一段感情會是怎麼樣，如果這段感情你愛過付出過，那麼忘記是不可能的，如果這段感情你不曾付出過，不曾愛過，那麼忘記也是不存在的，只是放下了，所謂的放下只是不會因為這段感情，而讓自己難受，不高興，過往，不再留戀，就是放下。
當你放下一段感情的時候，你會發現有時候放下也是一種解脫，放下之後會萬般自在，但是難就難在放不下，只要你能放下，你會發現以前的都過去了，不會再提起了，甚至是就算提起了，只是嘴角微微一笑，不再抱怨對方，不再埋怨自我。可是如果愛過的話，那麼這些所謂的放下，只是讓別人聽的，而自己還是會在乎會在意。只是沒有那麼痛了。愛一個人需要勇氣，放下一個人更需要勇氣，尤其是那些刻骨銘心的愛戀，要徹底放下，談何容易？
不管你相不相信，無論當初分手的理由是什麼，這些不甘、哀怨、悔恨都會隨著時間的推移被重新洗禮。不會因為她而影響自己的生活，即使她重新找到了另一半，自己也沒有絲毫傷心，而是會因為曾經的陪伴而默默的祝福她。真正放下一段感情，說明自己真的成長了，愛一個人不一定要和她在一起，而是真的希望她幸福。都說愛上一個人不容易，可是放下一個人會更難，最初的表現也只有每天傷心難過，不斷的想她，最後又一次次的失望，想起以後再也回不到曾經了，這種感覺真的很難受，當難受的時間段過去了，可以坦然面對一切了，任由別人說起對方的任何事蹟，自己都是一笑了之，無所謂了，這樣的狀態才表明是真的放下了。
放下一個人雖然很難，不過終究有一天，你會放下一切，時間會磨平你所有的思念，經歷的多了，自然就醒悟了。那個時候，才是真正的成熟，不會因為一些小事而鬧情緒，不會因為她的離開而糟踐自己。我們真正放下一個人，是內心深處的放下，而不是表明說著我不愛她，其實內心還在想她。放下一段感情之後，你就會變得灑脫，不再因她而破壞自己的情緒，成熟起來，以後也不會因為誰的離開，而過度傷心。男人一旦放下，當他再次遇到那個女人，就會顯得很平靜，心裡面已不會掀起波瀾，形同陌路，就跟看到過往的路人一樣。她本就是塵世一粒沙，無奈當初我把她當金來捧，現在沙散了，金的光環已不在，心也就豁然了。所謂的真正放下，其實很難，當初的思念會隨著時間的潛移默化慢慢變淡，這倒是很有可能的。尤其是等男人有了新的感情、新的家庭之後，感情的重心就會發生轉換，這也許就是女人們常說的見異思遷吧。那麼，真正放下一段感情是什麼表現呢？一般都有以下三點能做到:
1，可以跟對方以朋友身份相處。分手的時候，我們都說以後還是朋友，但是卻如何也無法做到，也許那是因為時間不夠。從戀人的角色馬上變成朋友，我想真正愛過的人沒有幾個能做的到。分別三年後，彼此的生命都有新人出現，而那個曾經愛過、傷過的人早已經成為了路人，甚至在幾年內變成了親人。這樣的話，反而可以坦然接受對方，可以以朋友的身份談笑風生，因為對方再也傷不了自己。我大學的一個同學，在學校愛的死去活來，轟轟烈烈，但是大學一畢業倆人立馬分手了，後來的幾年倆人同學的聚會只要有他，她不去，只要有她，他不去，據說分手的原因很奇葩，僅僅是因為男生沒有去給女生買奶茶，也許是誤會吧！就這樣分手了，事隔幾年後，倆人再見面都已結婚有了自己的另一半，反而見面很自然，很輕鬆的聊天。所以，也許時間是最好的良藥，當兩個人以朋友相處時，就真正的放下了這段感情。
2，沒有了恨意，只剩下感恩。“謝謝你當初的不娶之恩，讓我最終嫁給了愛情”當真正放下一段感情的時候，當初愛而不得的不甘與怨恨早已經煙消雲散，心裡只剩下感恩。失戀是最好的老師，能讓人最快地成長。當你由衷地感謝對方曾經的傷害的時候，就是真的放下了。還記得當年謝娜和劉燁的愛情，當時也是轟轟烈烈，相戀六年都沒有結婚，後來倆人都有了自己的幸福，再見面時倆人的感情從最初的戀人變成了親人朋友，可以說謝娜遇到張傑也是很幸運，倆人現在很幸福，有了自己的愛情結晶，只能說感謝對方不娶之恩，擁有感恩之心，才會更幸福。
3，重新找回愛人的感覺。曾經刻骨銘心地愛過一個人，其他的人都成了將就。抱著回憶過日子的你，在遇見一個人的時候，有心動的感覺，說明那已死的心開始復甦。放下不代表忘記，只是將情感掩於心底，不受歲月的侵蝕，想起的時候心不再疼痛，只剩下暖意。因為放不下，所以不願意去接受任何人，這是大多數人的反應。還記得《我的體育老師》中邱楓對小米的愛情，因為付出太多，在分手時不能接受，三番五次的追求，但當有一天他看到王小米和她老公的結婚戒指時，心裡終於崩潰了，並且接受了這個現實，從此很長一段時間都從失戀中走不出來，但是後來邱楓接受了娜娜的那一刻，他說了終於放下了王小米。其實演戲都是來源於生活，劇中的情節和我們現實中很像，當接受了另外一個他，就代表真正的放下了。
愛一個人不易，但真真正正放下一個愛自己的人更難。當你放下一個人的時候，必然會經過內心的痛苦和煎熬，才能把她忘記。分開後在一段時間裡，你的情緒會出現低落，無精打彩，工作中不上勁，生活上吃不香，唾不著，有無聊和心不在焉的感覺。這像是失戀，但又不是失戀。總之內心處於陣痛之中，隨著時間的推移，這種感覺淡淡地被你遺忘了，隨之而來是你的身心愉快，心靈上得到安寧，這時的感覺才會體會到放下的感覺。
佛說："放下一念，萬般自在"。它是一種解脫，也是一種"涅槃”超脫境界。現實生活中，男女之間雖由於某些原因短暫分開，但是時間會解決一切。真正從心底放下那段感情，才能重新開始，重新找到新的幸福生活。
羽翎閣
或許很長又或許在一剎那之間放下。
放不下的是你愛的太深還是不甘心。
我自己是不甘心吧，雖然在一起很短，但他帶走了我的全部，深夜想的是他，練琴想的是他，看書想的是他，醉酒了也是他，這樣算不算放不下他，即使知道他已經有了新歡。
其實，也沒必要放下，這種刻在心裡的感覺你可以慢慢品味，想哭就哭，想他了就瘋狂想他，這樣的滋味一輩子也沒幾次，不覺得挺好嘛。（感覺自己像受虐狂了，哈哈）
最後是最老套的一句話，忘了一個人最好的辦法就是時間和新歡
SW視頻剪輯
曾經歷過一段感情，很刻骨銘心。
她給了我別人不曾給過的感覺，她說過永遠不會離開，我為她付出了一切，做啥我都覺得不為過，可現實還是給我開了個玩笑，以至很長時間我都在消沉！
用心付出過的感情，那能說放就放，那麼多的付出，那麼多的期盼都被辜負，心裡一直很堵……
可後來，我還是走了出來，不去糾結自己是記得還是放下，生活總得繼續，失去的我也心懷感激，最起碼我遇到過！
多長時間能放下一段感情，這要看這段情在你心裡的份量。
有的人幾天就能放下，因為他很少付出，從不會念念不忘。
有的人會記得好久，一個背影，孤獨的深夜都會讓他潰不成軍。
有的人卻會記得一輩子，甚至希望是下輩子……他們不負遇見，彼此真心，即使造化弄人，也住在彼此心裡！
其實一段感情，無論放下與否，我們都不去沉淪不去怨恨就好，把它當作生命的一個過程，一個成長的回憶，溫暖的，我們感激，傷心的，我們去淡忘！
得不到的感情，我們不必去糾結，讓時間來慢慢沉澱，在某天的早晨，你會發現，它會長成美麗的花！
那時有點年少
有的人很長時間，一個月可以忘記習慣，也有的人很長時間，說說我的個人，以前有過一段網戀，那時候十七八歲，也是因為沒有經歷，懵懵懂懂的感覺，現在二十五了也難以忘記，時不時還會想起，連QQ號碼都記得清清楚楚，而自己現在的女朋友的QQ都記不得。只能說每個人的經歷不同，所記憶的時間長短也會不同
孤海燈視頻
開始一段新的感情確實是一個很好的方式，但是我告訴你。這說明你並沒有完全忘記前任，這對你心的男朋友或者女朋友都是不公平的，而且對自己也是不負責任的。我也是一個剛剛分手的人。但是你知道嗎？我瞭解自己有時候沒人更懂自己，別人再怎麼勸，也抵不過你自己勸自己。只有自己勸自己真的放下了才可以。嗯，你想想，既然他有勇氣放棄你，為什麼你就不能絕情的放下他呢？如果你真正想好了，也許只需要一兩天就可以徹底放下。我的朋友勸我多找一些別的事情做，比如說。你有一些愛好之類的，或者是玩兒遊戲。看自己喜歡的節目，這些都是不錯的選擇。在或者找朋友開心的聊聊天。人多久才能徹底放下一段感情變為有一個。具體的時間準確來說，就是你什麼時候想通了。才能徹底放下如果時間短，就像我說的，幾天就可以。如果有些人想不開，也許需要幾年，甚至有些人需要一輩子。但是，忘記他吧放過他也放過自己好嗎？如果我的回答幫到你請採納。如果您還有什麼問題？請追問，我會細心為您解答，謝謝。
一夜聽
開始一段新的感情是一個很好的方式，但是我告訴你。這說明你並沒有完全忘記前任，這對你心的男朋友或者女朋友都是不公平的，而且對自己也是不負責任的。我也是一個剛剛分手的人。但是你知道嗎？我瞭解自己有時候沒人更懂自己，別人再怎麼勸，也抵不過你自己勸自己。只有自己勸自己真的放下了才可以。嗯，你想想，既然他有勇氣放棄你，為什麼你就不能絕情的放下他呢？如果你真正想好了，也許只需要一兩天就可以徹底放下。我的朋友勸我多找一些別的事情做，比如說。你有一些愛好之類的，或者是玩兒遊戲。看自己喜歡的節目，這些都是不錯的選擇。在或者找朋友開心的聊聊天。人多久才能徹底放下一段感情變為有一個。具體的時間準確來說，就是你什麼時候想通了。才能徹底放下如果時間短，就像我說的，幾天就可以。如果有些人想不開，也許需要幾年，甚至有些人需要一輩子。但是，忘記他吧放過他也放過自己好嗎？如果我的回答幫到你請採納。
Passersby
開始一段新的感情確實是一個很好的方式，但是我告訴你。這說明你並沒有完全忘記前任，這對你心的男朋友或者女朋友都是不公平的，而且對自己也是不負責任的。我也是一個剛剛分手的人。但是你知道嗎？我瞭解自己有時候沒人更懂自己，別人再怎麼勸，也抵不過你自己勸自己。只有自己勸自己真的放下了才可以。嗯，你想想，既然他有勇氣放棄你，為什麼你就不能絕情的放下他呢？如果你真正想好了，也許只需要一兩天就可以徹底放下。我的朋友勸我多找一些別的事情做，比如說。你有一些愛好之類的，或者是玩兒遊戲。看自己喜歡的節目，這些都是不錯的選擇。在或者找朋友開心的聊聊天。人多久才能徹底放下一段感情變為有一個。具體的時間準確來說，就是你什麼時候想通了。才能徹底放下如果時間短，就像我說的，幾天就可以。如果有些人想不開，也許需要幾年，甚至有些人需要一輩子。但是，忘記他吧放過他也放過自己好嗎？如果我的回答幫到你請採納。如果您還有什麼問題？
合山複雜情懷
看自己本身情況，都說在愛情中的女孩子最美的就是獨立，有靈魂有思想有格局的人。
你應當去學著先愛自己，然後才會享受被愛。
培養自己，看書，因為書中的知識可以讓你看到整個世界的空間感，你能去享受時間的沉澱，美好物的質量感。這是最容易轉移注意力的方法。
讀書多了，你就會明白一個好的女孩子，並不僅僅只有愛情，還有興趣和眼界。
培養自己的興趣，插花，鋼琴，攝影，小提琴等等。在享受靈魂得到提升的過程中，你會發現自己其實比誰都優秀。
成長自己，隨著時間的昇華，在你不知道時，逐漸變成別人所羨慕的人，永遠都不要忘了有一句話叫“優秀的人會吸引優秀的人”這句話。
等你優秀了，你的愛情也就來了
那時候，你的上一段不成熟的愛情，你會驚訝，原來早就忘記了
谷杭君
這個真地不好說。因為, 完全是因人而異。有的人, 短則一段時間, 數月至一年。 長則數年至十年, 甚至更長時間。
喜歡上一個人也許只需要一秒鐘, 但是忘記一個人也許要花上數月或者數年。
愛情是一場刻骨銘心的人生體驗, 每個人在愛情裡面向對方打開自己的靈魂。通常, 這種打開都是不設防的。正是因為這樣, 才能放下一部分原來的自我, 從而與對方的部分自我進行融合和調試, 這樣才能順利開始這段感情。
愛情的戛然而止, 往往讓人措手不及, 黯然神傷, 痛苦難過, 不甘心就這樣放棄。可是, 愛情往往是由兩個人說了才算, 所以大部分的愛情以分手告終也是在所難免。
分手後, 兩個人都徹底喪失了那一部分自我, 只有兩個人在一起才能創造出來的那一部分自我, 隨著愛情的結束也徹底喪失了。所以, 人才會那麼難過和痛苦。所以才需要學習放下這段感情。
而要放下這段感情, 自然需要時間。 但是, 並不是什麼也不做, 靜待時間來療傷, 來忘記。 而是要主動做一些事情的。 最重要的是, 要儘快開始新的生活, 隨著新的生活的展開, 慢慢地你就會發現, 你對於那段感情沒那麼眷戀了, 就慢慢地放下了。
心靈軒言
其實所有的經歷都是人生過程，感情如是。
每個人多多少少都會經歷一些感情，在愛情面前，人人都是弱者。當你回過頭來，現在所有的經歷都是純粹的記憶，它會給你帶來經驗，帶來樂趣。在某的一天，你會突然的嫣然一笑。
如何走出現在的狀態這才是重要的。
放下一段感情一般最少要三個月，時間長的，刻骨銘心的甚至幾年或者更長的時間都難以自拔。
所以在這三個月內一定要做好自己。
第一：儘量避免浪漫的情景，以免觸景傷情。
第二：充實自己，書法或者閱讀。
第三：找自己最好的閨蜜釋放一下淚水，如果是男生則會找自己的兄弟大醉一場，然後就是沉浸在遊戲裡面。
第四：最難的也是最簡單的，坦然面對。
最後祝一切順利，生活美好。
