02.29 疫情期間,天天呆在家裡對身體和精神有什麼改變?

空空狐361


1、每天宅在家做東西吃,整天和餵豬一樣,醒來吃,吃完躺,躺完接著吃,吃完睡。美滿的一天。

  2、目前能做的只有宅在家裡不出門,希望疫情趕快過去,每個人平安健康幸福快樂。

  3、宅在家的人大概是無聊到一個人自娛自樂了。

  4、天天宅在家,雖然很無聊,但是也是做貢獻啦。

  5、變著花樣玩還是經常陷入無聊+焦慮怪圈,也許是因為…只有學習才能使我心安。

  6、別人宅在家是越宅越煩,越宅越無聊,我就不一樣了,我越宅越喜歡,越宅越開心。

  7、現在網上很多人都在抱怨宅在家很無聊,沒事幹,但是換個角度想,光是能安安心心宅在家裡,就已經比50%的人更幸福了。

  8、等疫情過後,會不會出來一群精神病啊,宅在家裡無聊到發掘了自己好多的技能。

  9、宅在家能無聊到啥地步,美食來見證。


靜心明意


座標廣西,疫情期間無所事事,每天凌晨三點睡覺,睡到十二點起來吃早餐,吃完早餐恍恍惚惚兩個小時又吃午餐,午餐過後又睡覺,直接睡到了晚飯時間(18時左右),吃了晚飯過後,整個人變得精神亢奮,此刻,愉快的一天開始了!打遊戲、看劇、看書、烤火、烤紅薯、烤玉米、烤餈粑、烤剩菜、烤自己,然後吃夜宵,洗澡睡覺。如此反覆,一個月胖了5斤,回來上班後,白天很想睡,晚上睡不著,精神萎靡、工作效率低下,我好後悔。不過回憶那一個月的生活,真的很爽!


宵夜班的夢露


免費兼職請先下載好省app,然後加群主微信,群主拉你進微信精英群。

群裡會每天免費培訓新人。老人會分享經驗。都是乾貨。

新人經過系統學習,兩三個月月入三四千不成問題。

對任何於兼職來說已經很不錯了。最後重要說明,本兼職完全免費。

重要提示: 收費的都是騙子


師叔大人


這個問題呀[流淚]

座標深圳的人表示影響巨大雖然深圳陸續已經開工復產。
先說精神上的,當你將近一個月時間看著空無幾人的大街,第一感覺不相信,第二感覺世事無常,感覺生活充滿無數變數,讓人猝不及防!


身體上的更,變胖了,因為只吃基本不動,熊貓裝


熬夜多精神不好,越發胖了。開不了工,做生意的影響巨大,各行各業都受影響,沒收入,擔心焦慮,擔心生意無法撐下去,擔心破產,擔心太多了,房貸車貸生活各種所需都是壓力。

另外由於疫情很多一家人好多口生活在一起,平時都不在一起,只有過年見面的確因為這個疫情困在狹小的空間,各種矛盾,各種不自在,各種不適應,心裡壓力也是無法用語言表達的,就如這期間我哥嫂一家人去丈母孃家13個人被困一三居室一起生活了將近40天,特別是孩子又比較多,一天到晚鬧哄哄,一天到晚做飯,而且要幾個電飯鍋才能解決,孩子和孩子之間衝突,大人和大人之間的不適應。

疫情當下各種身體和精神影響其實都是小事,最重要的是防護好自己保護自己不給國家添亂,不給一線奮戰的各戰線的人添亂。。


願山河依舊,國富民安,待春暖花開我和你一起踏青賞月!

\n

{!-- PGC_VIDEO:{"thumb_height": 960, "vposter": "http://p0.pstatp.com/origin/tos-cn-p-0000/1e9c5ab2f4f84292b99819394acc6160\

會游泳的貓咪小姐


1、這次突發的疫情,讓很多人都失去了對生活的掌控,原本計劃的事情,現在都不能預期實施或者完成,我們都有一種深深的失落,會心情很差,煩躁,容易發脾氣,產生焦慮。2、宅家的日子裡,我們追劇,刷微信,看電影,看書,玩遊戲,作息規律完全被打亂,晚上熬夜,白天睡覺,除了吃飯基本都在床上度過,整個人會變得很懶散,如果疫情突然解除估計會很難立刻投入到工作中。

3、因為疫情在家基本都是吃了睡,睡了吃,飲食不合理,而且缺乏運動,體重會迅速增加,從而引發身體各種疾病


尋發君


疫情肆虐,需要我們每個人都自律,聽從國家,各級政府的指令,做好範圍內的防護,為了避免感染,都呆在家裡,產生與病毒隔離的效果,這樣能儘早的消滅病毒。

一家人天天呆在家裡,時時刻刻關注頭條熱聞,做些家務,起初感覺時間過的挺快,因為對於一些整天忙碌的人,這次就算硬性限制忙碌,徹底的休息了,還算是享受了一下閒下來的輕鬆,難得家人久聚,團團圓圓的挺好。但是,隨著時間的推移,窩在家裡的時間漫長無期,逐漸的感覺無聊,鬱悶,甚至煩躁,突然間生活的改變,打亂了原有的作息,節奏的紊亂,並不是誰都能呆得住的,從生活出發,經濟,事業,都需要運行,既而,現狀就為一種被困的狀態,現在疫情還沒有完全過去,萬業待興,在全民的奮鬥下,消滅疫情指日可待,真正走出“困”境的日子就在眼前,這算起來也是人生的一次不尋常的經歷,身心得到了一次歷練。


很特別的自己


疫情期間,天天呆在家裡。不能吃了睡睡了吃的,那樣會待出毛病來。不出門在家照樣安排好時間。比如,早起,稍事活動。早餐後,上一個小時的網。上午客廳或陽臺原地活動一小時。空下來家務衛生。午餐後休息。下午話動聽音樂。晚上活動上網到十時,一天不就過去了。


閒人愚見


洗禮!



yunshu528


首先我們要響應國家號召(現在是時候體現你呆在家裡就能證明你愛國的表現了)健康安全第一,調整好自己的心態,心理上多少會有一些壓抑,焦急等負面情緒,也很容易變得生活沒有規律,一定要儘量讓自己自律。可以每天安排好第二天的事情,學習,運動,做飯,和朋友聊天等。也可以用適當的方式解壓舒緩。


x403498437


身體會胖,精神會恐慌,因為沒有收入



分享到:


相關文章: