藍孟小惠
有句話三十而立，四十而不惑，而立之年是很從青澀走向成熟穩重的時候，而恰恰在這個時候可能很多已經結婚生小孩了，上有父母，下有小孩，也是夫妻之間結婚後的一段磨合期，有的還沒有過七年之癢，可能也有的人還沒有結婚，可能一事無成，不停的換工作和找各種項目的投資，所以我認為在這段時間，會在工作的危機會出現迷茫，那如何應對三十幾歲的迷茫，做到以下幾點： 1:確定目標，行動起來！
很多人因為迷茫，是沒有明確的規劃和目標不明確，就是有計劃但是不行動，晚上想千條路，醒來還是走原路！惰性的生活習慣週而復始！
2:看到一些成功人士的自傳書籍！
每一個成功人士的經歷，風光背後都是有故事的，都是經歷了太多常人不能吃的苦，所以要可以向成功人士學習！
3:心態決定一切，不忘初心！
每個人的心態非常重要，用一顆感恩的心和寬容的心，對待身邊發生的一切事和人，不要忘了工作的初心，是對家庭和父母、小孩的一種責任！
4:堅持也是成為一種習慣！
為什麼很多人不停的換工作，就是不能堅持到最後，很多人可能遇到困難了，就迷茫放棄了，正因為不堅持導致很事都沒有成功！所以很多贏家就是贏在了“堅持”二字！
lely淡紫幽香
你好，我試著回答您的問題。三十幾歲的我也曾經迷茫過，擔心被裁，找不到工作，特別是我這樣37了已經，想轉行，看見同學做那賺錢也想做，還衝動了一把開了家小店，虧了大幾萬收手了。這都是迷茫和對未來的恐懼與不安，或許是因為壓力，也有可能是不安的心。於是我繼續工作，下定決心在職場上面有立足之地，我每天下班後睡覺前開始學習，充實自己，聽書，聽課程，參加培訓，我發現曾經的不安，會在這些充實的生活中被淡忘，我越發自信，在工作中就表現得越從容，自己的層次感好像不同了，於是我升職了，加薪了，評優了。我的故事還會持續，我認為即使到40多歲，我們保持學習的心態，保持包容的心態，保持進取的心態，我們也會有立足之地。希望我能回答您的問題，謝謝！
緣來是你的2005
近兩年，關於“35歲“ ”40歲“職場危機的討論非常多。加上這次疫情的“黑天鵝”事件，一方面是不少行業企業受到影響，經營困難，威脅到了更多人的工作，同時另外一方面也讓很多人開始重新思考審視了很多關於自身的東西，比如健康、家庭、自己到底是想做什麼工作，說大一點甚至人生的意義。危機危機，要轉“危”為“機”，這一段時間的思考，也可以讓大家更加明確未來的走向。
題主說的“三十幾歲”，對於一位男性來講，無論是事業還是家庭都是到了很關鍵的時期。我們拿30歲來說，按正常的節奏，30歲應該是工作了5-8年，從家庭來說，答主身邊有很大一部分朋友已經結婚、一部分已經有了至少一個1-3歲的娃，爸媽很多也是已經或者臨近退休。從工作來說，答主身邊發展快的朋友，在大廠混的，也不少是一個小leader，在中小廠的有的已經做到了總監位置，帶著幾十人的團隊。答主是在深圳，在深圳，答主身邊那些30歲左右的朋友也是面臨很大的壓力，一方面是不敢失業，畢竟要養家戶口；另外一方面，還要保持健康的身體，自己倒下對於家庭很有可能是毀滅性的打擊，同時，還要保持持續的學習，保證不被淘汰。
答主舉一個身邊30歲朋友 小Y 的例子來做今天的回答。小Y是一個非常勤奮聰明上進的男生，研究生畢業之後來到了深圳，家裡條件也還可以，給付了首付買了套房子。小Y現在已婚未育，在一家不錯的企業做中層小頭目。
答主前段時間跟他見面聊起這些話題，答主覺得小Y還是頭腦很清醒， 他正在做幾個事情（因為篇幅和相關信息脫敏就不會寫太細緻）：
1、對自己目前所處行業、企業，結合當下疫情造成的短期和長期影響進行了分析，明確了自己對行業和企業的想法（呆還是不呆）；包括2020年推動自己職業的節奏（比如是否找新機會以及假如要找的話，推進的計劃）。
2、非常積極找了各行業相關專業人士/朋友，包括使用相關付費的渠道結合自己個人的現實情況，對自己進行了深度的剖析，結合自己的優劣勢和目前從事的職業對未來1-5年的進行了規劃，他自己說現在不確定性的時代5年可能太久，但是也要確立大概的方向，畢竟要真正吃透一個職業或者事業發展是需要不短的時間的。
3、針對自己分析確定的方向，明確了需要學習哪些新的內容，報讀了相關的培訓，鋪排好了2020年-2021年上半年的推進計劃。（以上的這幾步應該可以說是個人IDP即“個人發展計劃”）
4、跟父母、妻子都進行了個人事業規劃的溝通，取得支持和配合。也商討好了未來的生育計劃；計劃盤點了家庭資產狀況（包括父母一邊的），結合未來可能會發生的情況，對家庭開支、資產配置做了相應的規劃，防止可能的系統性風險。
5、答主最佩服的一點就是 小Y的自律和執行力很強，可能這一點的話就全看個人素質了。我想他有這麼強的執行力，一方面是個人素質，另外一方面可能也是確實揹著一定的壓力。
三十幾歲其實要分幾個細分段來細談，因為每個細分段面臨的事業和家庭的情況是不一樣的，答主今天先拿30歲的小Y的例子供大家參考，後續答主爭取繼續往後寫。
泓言2020
職場中，35歲是年齡的分水嶺，企業的招聘中35-45歲成了招人的限制的紅線。現在到了35歲以上的人都存在著工作上的迷茫和危機。工作節奏的加快，隨著時代的發展，用工的要求也隨之提高，這就對我們的工作綜合能力提出了更高的要求。面對工作上的迷茫和危機有以下建議：
1、工作中目標的設定
你想要什麼樣的生活，就取決於你現在的狀態。你迷茫的重點在於現在不知道想要什麼，對自己的定位不明確，沒有工作上的方向，更沒有工作的目標。
沒有夢想沒有追求這是最要命的。要想走出你的迷茫。首先，要確定你的工作目標，你的夢想是什麼？
也就是說，你想要什麼樣的生活。確定了工作目標，向你的工作目標努力，走出你的迷茫。
2、實施工作中的目標
有句話，方向不對努力白費。工作的危機來自於自己實力上的不足，找到自己的短板，去學習，去成長，增加工作的技能，提升自己的綜合能力。
工作中，最能治癒你的工作危機，就是你的學習力，多看書，提升自己抗風險的能力。目標確定後，行動力，是你成功與否的關鍵。
學習是成功的基石，行動是成功的保障，每天做好規劃，實施自己工作的目標。每一個成功者都具備超強的工作行動力，說的再好沒有行動也是沒用的。所以，要想成功就要勤奮、吃苦，肯幹，受不了學習的苦就要受生活的苦。
工作中，我們什麼樣的苦都要去經歷，只有拼搏出來的輝煌，沒有等來的安逸。成功之前都要付出努力，才會有結果。
3、有自己的一份副業
日益競爭的今天有一份自己的副業還是一個比較好的選擇。不管是你是否願意接受，你會發現朋友圈幾乎成了人們的職業，人們都在用互聯網線上賺錢。
現在線上的運營模式成為了一個新的就業需求，很多人，已經不再滿足於朝九晚五的上班節奏，也不再滿足於固定的那點薪水。有的甚至對於升職也不抱有任何希望。
找到一份副業也算是為自已緩解了就業的危機，還能實現多元化的收入，未雨綢繆，防患於未然，這也是現在職場中的生存策略。
非常感謝你在百忙之中讀完這篇問答，祝你生活愉快！
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蘭蕙質心
迷茫的人，應對三十幾歲的工作危機，唯一的路徑：
加強學習，提高自身綜合素質能力，成為社會各行各業需要的人才、專才、大才。因為，中國不缺人力，但各行各業都緊需特殊人才的支撐。
與其自己找工作甚至面臨工作危機，還不如勤奮努力、刻苦鑽研，使自己成為社會某行業的精英人才，讓工作崗位來需求你！
秘境之弧
迷茫大多數時候是因為沒有方向，沒有奮鬥目標。應對迷茫首先調整心態，定一個長期，中期、短期目標併為之而努力。當你忙碌起來什麼都會忘了。
鼕鼕的秋天
一、對自己的評估和規劃
你現在就應該靜下心來好好想想，你目前所掌握的技術能力在同事或同行業中處於什麼樣的水平。如果你公正、客觀的評估出自己的技術能力在同行業或同事中屬於中等或中等偏下的水平，那你就得馬上行動起來，學習本行業的知識，把自己的技術水平紮紮實實的提高，再也不要還在那裡和其他人一樣過一天混一天了。“做一天和尚，敲一天鐘”的結果，就是最後連鍾也找不到敲了。如果你對自己的評估是，你目前的技術能力在同行業或同事中屬於上等水平的，那麼也不要感到過分的傲嬌。因為，現在的技術和知識更新換代很快，如果你不緊跟時代的潮流，掌握自己行業前沿的知識和技能，分分鐘鍾就會被“後浪”拍死在沙灘上。
另外，就是要想一下你自己的這個行業有哪些專業證書要考？你已經取得了哪些證書，是不是還有沒取得的證書？如果有的話，那麼你必須要取得本行業最高的證書，同時，你還可以考取相關專業的證書，為你的職業技能加分。比如，我是從事建築施工管理的，我們這行的最高專業證書就是“一級建造師”，但我在考出該證書後，還可以考取市政工程的證書，為自己證書的含金量加分。只有這樣你才很難在本行業被淘汰，並且也相對容易升職加薪。
最後，就是你需要做一個三年、五年的職場目標，併為這個目標制定出較為詳細的，可操作和執行的方案，把執行的計劃細分為每一週、每一天需要完成的任務，併為這個目標去努力，去奮鬥。古語有云：“不積跬步無以至千里，不積小流無以成江海”，相信經過你的努力和奮鬥，到時就能看到明顯的效果了。
二、堅持學習，終身學習
我們現在處在互聯網發達，知識更新很快的時代，只要我們一天不學習，就有可能被超越。只要你想學習，總能抽出時間，找到地方學習的。俗話說：“活到老，學到老”，特別是當我們面臨職業危機的時候，就更需要及時的更新自己的知識結構體系，不斷學習新的知識，適應外界的變化，提升自己的能力和技能。
三、拓寬領域，搞副業上面我說的是你在自己熟悉的領域深耕細作，取得長足的進步。同時，換一個思路的話，你也可以在完成本職工作的前提下，拓寬領域，搞副業。俗話說：“鐵打的營盤，流水的兵”，有時不是你的職業技能不過關，而是企業倒閉了。這個時候，你如果有一個副業，是不是會給你提供更多的保障呢？現在互聯網發達，很多網上的平臺都有免費學習的課程，只要根據自己的特點和興趣愛好，去尋找總能找到一個你喜歡的、適合的課程，並且堅持學下去。比如說可以學習下，PS、CAD等課程，當你學習的差不多的時候，你就可以到網上尋找兼職的工作，以增加收入。
另外，現在做自媒體的人很多，你也可以學習一下的，網上很多大神都有在教我們如何做好自媒體的。比如說：頭條上寫文章，像我一樣做問答，抖音和西瓜視頻上上傳視頻等等，說不定到時候你的副業收入超過你的主業收入也未可知啊。
四、心態很重要
俗話說：“長江後浪推前浪”，又說：“青出於藍而勝於藍”，我們總有老的一天，相比於年輕人我們的精力和學習領會的能力都是在走下坡路的，這個我們也要坦然的去接受。人生的軌跡，不會一直處於巔峰，這個時候，我們其實利用自己的經驗和資源，試著去培養和提攜職場上的年輕人，也是一種人生價值的提現，也能增加我們的獲得感和幸福感，不是嗎？
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蓑笠翁sun
青壯年迷茫者的根本原因就是六個字一一自我定位不準。所謂的定位就是指根扎何處，向哪個方向發展。為什麼這麼說呢？因為：首先不知道自己的夢想在哪裡？幹事缺少方向感。宛如風箏，不知道要飛到哪裡去。飛低了不覺得；飛高了不知道。只能懸浮空中，搖擺不定。
其次是不知道把根紮在哪裡。彷彿沒有舵手的扁舟，一任風推浪湧，找不到屬於自己的港灣。缺乏安全感；
最後是內心不平靜。心不靜，難以入定，不入定，思想必然忐忑浮動。青壯年在社會上奔波，不知道幹那行好，多次跳槽；在職場這個江湖中游走，同樣是飄忽不定。想要上此岸不知道岸在何處；想要遠行去彼岸，不知道方向；想要落地，不知道地在哪裡？一天渾渾噩噩，頭腦暈暈乎乎。這不就是迷茫嗎！
因此說自我定位非常重要。這就是你迷茫的病根。對症下藥，就是化解中年危機的良方。
怎麼化解危機呢？就是：
一是在彙總自己先天條件與後天的現狀，客觀地評估自己是個什麼料的基礎上，比較準確地定位自己，粗線條地選擇1一一3個領域；
二是依據職場現狀和自己從業的經驗教訓，選擇自己想要的1一一3個行業；
三是在以上兩項選擇中選擇一個重疊的選項；
四是通過徵詢意見丶查詢網上資料與走訪相關資深人士，詳細瞭解行業內情，進一步確定職業；
五是在定位基礎上，按照既定的目標，全神貫注地做好準備工作，蒐集相關信息，聯繫相關方面。主動應聘。
不知道這個方是不是對症。
天道若龍
三十而立，如今社會成家立業“越來越難”，我們已不在是那個吃不飽穿不暖的年代了，但是大家卻莫名地活的很累。解放前能吃飽飯，能睡個安穩覺那是一種極大的奢侈。幾斤白麵換個老婆那是真有的事。
如今生活質量高了，吃的飽穿的暖，可是大家卻越來越迷茫，越來越迷失自我。最大的問題不是吃飯睡覺，而是精神層面的各種煩惱。
特別是到了30幾歲，各種壓力撲面而來，父母漸漸老去，孩子慢慢長大。人情世故處理，各種家庭開支，房車貸等等，全部壓在我們身上。工作也到了瓶頸期，不上不下，不好不壞，想突破自我也比較難，面對裁員時瑟瑟發抖。各種糾結和無奈湧上心頭。針對30歲如何應對工作危機，以下幾點建議可參考。
1、提升自我價值，不斷學習，更新換代前面所學知識；不能只吃老本，努力做到別人無法替代，給工作上個雙保險，增強自身競爭力。
2、利用業餘時間做份副業【不影響工作】，不要去跑滴滴或者送外賣，這隻能臨時增加收入，不能給你帶來裂變。我們眼光要放長遠，格局要大，比如抓住一個新興風口，潛入研究學習，時間久了慢慢收益就來了，最好做些能有長期管道收益的事情。
3、開個實體小店，想千遍不如做一次，不管怎樣始終要邁入第一步，學費肯定是要交的。投資以小博大為主，實體店遠遠比你想的要複雜。麻雀雖小五臟俱全，各方面的事情你都要考慮周到，稍有不慎就會倒閉。如果你不能勇敢的邁出第一步，想改變現狀應對未來危機，那是不可能的。還有，做生意能不合夥儘量不合夥，親兄弟也不行。
4、增加高質量社交，多認識些比自己段位高的人，你的機會才能越來越多。萬物歸人所用不歸人所屬，社會一切資源都是由人掌控，增強自身說服能力，只要對方點頭，事情就水到渠成了。但是自身也要有一定實力，不能想著怎麼去空手套白狼，這樣只會惡性循環，得不償失。
總之，30歲以後我們一定要有強烈的危機感，要多反思失業後何去何從，不能安於現狀。要時刻做好準備，否則年齡越大你越難以抽身，就像溫水煮青蛙一樣，等到你不得不跳的時候，發現已經跳不動了。
以敵為師
確實30多歲，開始上有老，下有小。家庭開支變大，也許會有房貸，車貸。公司如果又是互聯網化或者年輕態的公司，看看左右皆年輕過自己。也許你的上司也比你年輕，有的公司還會說35歲後需要清理，讓年輕著上。帶動了整個行業的氣氛，所以惶惶不可終日者確實存在。
其實從上面就可以看到迷茫的因素來自兩個方面，一個方面來自自身的壓力。一個方面來自行業和公司的氛圍。
對於這種情況，我只能說自助者天助。與其怨天尤人，不如奮起努力。如果你工作努力，有破斧成舟的勇氣，每天看做新的一天。放開世俗的羈絆，先做到公司這個崗位的優秀。每個公司要的是優秀的人，心態年輕的人。而不是年齡的年輕。優秀勢必會留下而且會活的更好，30多歲，有經驗有精力其實是最好的時候。
公司其實不想要的是那種，感覺自己有資歷，不思進取。不接受新事物，就想混日子沒有大志的人。如果真的公司對年齡是鐵律，只要你優秀，相信行業會給你機會。
努力相信路還會很寬，你看到的不是你想象的樣子[耶]
