柳侍墨
坐姿是拍攝的常見姿勢之一，站姿拍攝時間長了，模特也會累，這可以讓模特嘗試坐了拍坐姿。人在坐下的時候是出現三段線條，身體、大腿和小腿，並呈現出Z形，要想把腿部拍得看上去長一點，有以下一些擺姿動作。
一、重心在手部，支撐著身體，雙腿微曲輕鬆自然，是平時隨意坐姿的基礎上展現身體曲線姿勢。另外身體可以通過改變角度增加姿態變化。
二、根據第一點，腿部姿勢可以採用一曲一直的坐姿，這坐姿要領是：
1.曲起來的腿大約放在伸直腿的膝蓋位置。
2.曲的腿不要收得太緊，小腿和大腿的肌肉贅肉會被擠出來，影響美感而且容易累。
3.靠近鏡頭的腿伸直，比遠離鏡頭的腿伸直看起來更顯長。
三、側面拍攝單腿翹起，翹起的腿要輕盈，避免向身體過度擠壓；另一條腿放鬆彎曲放在地面，不要過於伸直，會破壞線條美。這樣的坐姿帥氣時尚。
除了擺姿之外，拍攝角度也比較重要。
1.一般拍攝人物的腿部都會在畫面的邊緣，由於鏡頭的邊緣會有一定的拉伸，所以腿部靠近鏡頭邊緣也會起到拉伸的效果。
2.嘗試使用斜構圖，人物的腿部到頭部橫跨畫面的對角線。
以上從擺姿和拍攝角度簡單分享，有更好的想法歡迎討論交流。
攝影小小新
讓模特坐著，怎麼能把腿拍得看上去比較長一點？
在人像拍攝中，有時我們確實有題目中這樣的拍攝，模特採用的是坐姿，為了畫面的效果及視覺衝擊，拍攝時應當把模特的腿拍攝得儘量顯長一點。
那麼，怎樣在這種情況下拍攝呢？下面我們共同來交流一下。
1、用廣角鏡頭
我們知道，廣角鏡頭拍攝時一般情況有透視變形，我們可以用35以下的鏡頭來拍攝，甚至可以用超廣角鏡頭，比如14-24或16-35等鏡頭，這類鏡頭因鏡頭鏡片結構關係，拍攝時有一定的畸變和透視現象，拍攝時接近相機的腿部會顯得更加修長，達到特殊的效果。
2、腳部靠近鏡頭
是的，這個道理和上面的其實是一樣的，透視中有一句話是：近大遠小，其實在攝影中，也是這樣的，如果腿部更靠近鏡頭的話，那麼因透視原理，近長遠短，營造出我們需要的效果。
3、低機位拍攝
題目中是坐姿，所以我們可以採用較低機位進行拍攝，這樣顯得下半部分更為修長，這其實也是因透視產生的效果。
其實，在實際拍攝中，這三種是綜合起來應用的，光是某一個方面不易達到效果。大家可以多摸索，達到拍攝目的。
以上就是本人的一點看法，歡迎各位朋友補充。
劍舞影像
兩腿一前一後，一隻立著，一隻彎曲腳尖對向鏡頭。正對鏡頭坐直，腿交叉豎起一條腿。手抱膝蓋找一個樓梯，身體側坐前傾一隻手扶著臉，另一隻手撐地雙腿彎曲，一隻腳放在下一層樓梯，另一隻腳再放在下兩層樓梯越靠近鏡頭越顯腿長。
A波波
作為一個身高不足160的女生，在如何拍照顯腿長方面真是積累了不少經驗。其實，當模特採用坐姿，如果沒有技巧是很容易拍成小短腿的。下面，我就以自己為例說明，怎樣讓模特坐著，也能把腿拍得比較修長。
1.拍攝時選擇廣角鏡頭
廣角鏡頭具有畸變效果，能明顯拉長模特雙腿。看下圖，我還穿著平底鞋，用廣角拍攝，顯得腿部很修長。這裡需要指出的是，即使用了廣角鏡頭，模特還是要儘量把腿伸出來，這樣長腿效果比較好。
2.攝影師仰拍
仰拍就是需要攝影師放低機位，順著模特腿的方向，由下向上拍攝。看下圖，我這樣坐著本來是比較容易顯腿短的，但攝影師當時是站在很低的位置，然後順我腿部向上拍的，這樣，大長腿的效果就出來了。
3.模特姿勢有技巧
模特選擇什麼坐姿，雙腿如何擺放，都直接影響拍攝效果。
1.模特側坐
讓模特側坐，身體微微後仰，同時雙腿向側面儘量伸長，如下圖我的姿勢。這樣的坐姿，視覺上就拉長了整個身體，腿部也看起來很修長。
2.模特正坐
正坐時，需要讓模特腿對著鏡頭方向儘量伸長。可以是雙腿一起伸長，也可以像下圖那樣只伸長一條腿，長腿效果都很好。
4.模特服飾選擇有技巧
這一點是常被人忽視的，然而它卻很重要！這也是我在多次實踐中摸索的經驗，效果非常好。
1.服裝：可以讓模特穿上超短裙，超短褲或者比較顯瘦的包腿長褲。
2.鞋子：穿露腳面的尖頭鞋，可以在視覺上拉長雙腿。
看下圖，我穿了超短裙，這樣可以更多露腿；穿上露腳面的尖頭鞋讓我的腿部又多出一個腳長，這樣拍照，腿怎能不修長呢？
5.綜合運用法
如果能把以上方法綜合運用在實際拍攝中，模特腿部拉長效果更加明顯。尤其，對於那些身材嬌小或下半身短的模特，綜合運用就顯得很有必要了。
美日記
在坐著拍照時，跟站著不同，身高已經不佔優勢了，就算1米7的小仙女，在坐著時腿如果沒擺好姿勢，從視覺上也會顯得不夠長，因此在坐著拍照時，腿要一定要使勁往前伸，儘可讓腿部佔比畫面高度的1/2以上，其次就是要切記，腳趾不要上翹也就是腳尖不要上翹，並且腳尖往前平身，這裡記住伸得越遠越好~
168的小曼
你好，要拍出模特大長腿的感覺，有以下幾點需要注意：
1、首先要用廣角鏡頭拍攝，利用廣角的畸變，拍出來會顯得比實際上更長。
2、低角度拍攝，拍攝的角度要比模特更低，攝影師往往需要蹲下拍攝
3、讓模特把腳往鏡頭的方向伸，最後能伸得直一點，這樣是為了更充分的利用鏡頭畸變的效果，讓腿顯得更長。
以上是我日常拍攝中通常用的一些方法和經驗，希望能幫到你。
錕少在線
我給大家分享一下，可能很多老師拍的都比我要好的多，我分享一下我個人的觀點以及放大，我們大家可以想象一下，按照問題的中心，我們是需要把腿拍攝的比較突出一點，腿要怎麼樣才會好看？我覺的第一要長，第二要有質感，白不白的就不說了因為這要看模特的，總不能黑人也要拍白吧！第三點就是要低機位進行拍攝，質感後期可以處理！
攝影人大聖
方法一、站立拍照
在拍全身照時，腳一定要拍出來，如果只是隨意的拍了一節，是不可能將腿部長的，不盡如此，在拍時腳儘量貼著照片底邊往外伸，其次就是不要站在照片的正中間，頭頂也要留出一定的空間，不然會讓人視覺上有55分身材的感覺，這一點希望小仙女們切記！
方法二、坐姿拍照
在坐著拍照時，跟站著不同，身高已經不佔優勢了，就算1米7的小仙女，在坐著時腿如果沒擺好姿勢，從視覺上也會顯得不夠長，因此在坐著拍照時，腿要一定要使勁往前伸，儘可讓腿部佔比畫面高度的1/2以上，其次就是要切記，腳趾不要上翹也就是腳尖不要上翹，並且腳尖往前平身，這裡記住伸得越遠越好~
方法三、仰拍
仰拍是最常見的拍長腿的方法之一，拍攝者可以蹲下，甚至趴下，總之是拍照者身體越低就越愛你（這裡可以教大家一個小技巧，將手機攝像頭倒過來，然後蹲下甚至趴下的去找角度）從下往上拍，拍出仰拍的感覺，個人認為這是目前最顯腿長的辦法。
擴展資料：
拍照顯高的方法：
1、側站拍照有氣質
好多人站著拍著都直接正對著鏡頭比個耶，簡直就是標準的遊客照，看起來真的土裡土氣的，而且將自己的身形全部暴露在鏡頭前，會顯得自己的身材很寬厚。但是也不要傻傻的站著哦，要利用手部的動作還有腳部的動作讓照片看起來更加自然。
2、雙腿交叉比剪刀
交叉腿的姿勢會讓整個畫面看起來更加自然，而且會為自己增添一份優雅的氣質，但是切忌不要將腿崩的太緊太直來比成剪刀的樣子哦。要讓腳尖自然的面朝鏡頭，看起來會有延長腿部線條的感覺，腿長了那麼身體比例自然也會拉長。
3、假裝走路凹造型
將一隻腿伸直另一隻腿稍稍彎曲假裝向前走，會讓照片更具有畫面感，感覺小弧度蹦蹦跳跳的姿勢會讓小個子寶寶看起來更加可愛呢。
如果拍攝者的技術比較好的話，在你走路的時候抓拍會顯得更加自然好看。
音樂聚集地
低角度，關鍵鏡頭仰拍，會顯得腿很修長，另外拍攝時注意不要讓主體以外的參照物產生畸變，那樣整體構圖會不協調，以下有兩張自己的照片，供您參考！
小遇樂
仰拍會顯得腿長[靈光一閃]
