2020-02-28 22:07:22 佚名

秦瀟銘

大家好，我是槑槑不呆123，一名高三教師。

這個特殊時期，不管是高三的學生，還是高三家長，我想或多或少都有點焦慮。本身離高考只剩100天，又只能呆在家上網課，時間緊任務重。

作為子女而言，努力做好自己的事情，高效高質量完成老師佈置的學習任務。如果還有精力有時間，可以多補補弱勢學科，爭取總分達到一個最理想的狀態。我想不管是什麼樣的父母，只要看到自己的孩子，在為自己的夢想而竭盡全力，他們更多的是欣慰而不是再次施壓。

作為父母而言，在這個關鍵時刻，應該是特別的愛給那個特別的他或她，要知道心理素質在高考考場是非常重要的。如果你的孩子，本身就是內向謹慎型，請你千萬不要再施壓，更多的應該是精神上的鼓勵和支持；如果你的孩子，是外向樂觀型，你適當地施壓，可能對他來說，是一種動力。

親愛的家長孩子們，我們需要換位思考，融洽親子關係。那樣的話，高考考場的你，也許就會成為那個人人羨慕的“別人家的孩子”。我們一起努力，2020年6月的高考，必將無限輝煌！

槑槑不呆123

對於你這種情況，我想我給你的最好意見就是大吵一架，你放心吵架之後的溝通絕對會比現在順暢，與其每天你看我不順眼，我看你不順眼，還不如都冷靜冷靜。

首先，作為一名剛剛高中畢業的大一新生而言，我想我的親身感受可能會幫助到你。

記得我上高三時，還是從前年的七月份開始。那時候由於高三暑假短開學早，所以在暑熱之時我就離家去住校了。每個星期放假也是特別短，一個月才能放一次月假，回家修整一天半。雖然每週也有半天回家的時間，可是時間根本不夠，總是被年級主任以“各種學習理由”壓榨時間。每每回家就是吃頓飯的功夫就要往學校趕，與父母的溝通越來越少，漸漸我發現父母好像還總是在以高一高二時候的眼光看我，總是還動不動的說我呵斥我，本就壓力大的我感到非常不理解，每次在他們說我的時候，我總裝作沒聽見，可是這樣的方法根本不管用，反而越來越加大了我與父母之間隔閡，漸漸地都感到無可奈何！

直到有一次一個高三模擬考的成績下來了，我考的極其不好，心情很低沉。恰逢週末小休，我回到家裡，剛開始媽媽並沒有說什麼，反而對我和往常一樣做了一桌子菜。其實我一回到家我就在想，我該怎樣告訴媽媽這件事，誰知，媽媽早已收到了校訊通，她知道我的成績。終於她在吃飯吃一半的時候開口了，她說：這次成績咋下降這麼多，是吧？我說“嗯”。然後她沉默了一會兒，直接開口說道：媽媽發現你是不是總是在大假時熬夜玩手機，跟那肯定有關係。我聽到這，我實在忍不住了直接喊道：為啥每次都要拿玩手機看電視說事，你問問我們班的同學，誰回家天天學習，一點手機不碰。我知道在你們大人眼裡，玩手機就是耽誤學習，不管什麼都要把手機和學習下降聯繫在一起。你以為成績下降我好受嗎？你以為我天天一點不操心嗎？你以為上高三真的不累啊？說到這兒，我哭了，真哭了。媽媽看到，也喊道：可是你學習下降是真的吧，你跟我喊什麼？我氣得直接衝到房間，坐在地上，哭了好久，坐了好久。

等到要去學校上課時，我出來了，看著媽媽，不知道為啥我和她一起笑了，媽媽笑道：咋不哭了。我啥也沒說，直接走了，出門時我開口說了句：下週回來吃飯。她笑著說：回來幹啥，天天氣我。從此我就知道，吵架真的管用。

就這樣，經過這件事之後，媽媽也會說我，不過好像我和她總是能在嬉皮笑臉中忘記學習成績這件事。有時候她也會埋怨：你看看誰誰誰的孩子咋樣咋樣。我說：那你咋不讓他當你兒子。媽媽此時就會苦口婆心地說：我不是要你怎樣怎樣，你以後下來當個老師就行，至少有保障，衣食無憂。雖然到今天她還是會說這句話，我知道她是在為我好，不過我還是會反抗，人生不闖一闖，你怎會知道自己適合什麼。

以上，其實就是我高三與我媽的日常，也是經常吵架，但有幾點我想說。

第一，就是最重要的，不溝通是萬萬不能的。你要知道越是不溝通，矛盾就會越深。哪怕是和他們大吵一架總是好的，因為大吵一架是一個契機，會使你和他們冷靜一下，他們和你都會覺得自己是不是有點過分了，這樣就更好溝通了。
第二，不要硬碰硬。你跟父母硬碰硬不會有好結果，對於他們總是說你批評你，你雖然不高興不想聽，但是你可以轉移話題呀，或者嬉皮笑臉一下，這事就過去了，畢竟你是他們的孩子，有啥隔夜仇，有啥不能說的啊。
第三，就是不要按父母的一切套路來，有些事情你自己喜歡就好。但是你也不要總是往槍口上撞，你要記住他們為你的安排真的是為你的未來著想。

寄語：希望你能夠在孩子和家長這條路上不要把自己搞得太累，沒有必要，等你回頭看時，真的覺得好搞笑，以後的路誰也說不準。——來自過來人的建議，希望可以幫到你。

喜歡我就關注我@瀛幻，帶你品人生，看世界，加油！！！

瀛幻

你好，看到你的問題。我彷彿看到了當年的自己。無助、焦慮、煩躁、無可奈何、無能為力……真的不知道怎麼形容這種感覺，明明自己很努力了，可父母一直給我們施加壓力，並且固執己見，不能溝通。常常讓家庭關係鬧得很僵，空氣中都是壓抑的氣氛。我知道你現在的心情肯定是很複雜，甚至可以說是很絕望，如果這種情況得不到解決，對你的心理會造成負面的影響，對你備考也是不利的。那麼，該怎麼辦呢？我用我自己的親身經歷告訴你吧！

一、不和父母爭辯

父母喋喋不休，給你壓力的根源是他們對你的愛。這個是底線，你也給你要明白。高考是人生中的一次分水嶺，可以說是決定命運的一次考試。你的父母也是非常焦慮，他們無法排解，就把這種焦慮變成了對你的期待。而這種過分的期待、關注變成了你的壓力。父母說你的時候，你聽著就行，前面不要爭辯，可以表示贊同，不要露出不悅的神色。因為你們的觀念不同，出發點不一樣，爭辯最終會變成衝突。你只要知道父母是愛你的，帶著輕鬆的心情接受他們的愛，在聽取他們對你的要求後，他們已經抒發了焦慮不安，至於你聽不聽，其實他們並不是很在意。或者你選擇自己能接受的去做，他們就很滿足了。

二、不要責備自己

你感覺到巨大壓力的原因，是因為你的心裡很在乎你的父母。你覺得自己達不到父母的期許，內心裡覺得自己不夠優秀。其實，不管你是否優秀。我們都要全然接受自己的不完美，不要苛求責備自己。適當放鬆，讓身心更健康。

三、惹不起躲得起

如果你和父母的矛盾實在無法調和。你可以多待在學校，或者待在自己的房間，讓父母不要打擾。減少和父母的接觸時間。你們衝突少一點，壓力也會小一點。

四、學會放鬆

高三雖然壓力大，但能達到勝利的重點需要健康的身心，有耐力、有毅力，所以，為了保存“衝刺”的體力。你要學會放鬆。選擇一種健康的運動方式，或者用自己的愛好讓自己放鬆心情。當然也可以找朋友發洩一下情緒。

五、和父母誠懇溝通

你可以選擇一個適當的時候，很正式地跟父母交談。說出你的壓力，在講述時保持平靜，不要帶有不滿的情緒，態度要誠懇，讓父母看到你成熟的一面，並保證自己會努力，表達你對他們的感激。相信他們會被你的真誠打動，改變自己的方式。

總之，希望你能和父母好好溝通，調整狀態，保持身心健康，祝你高考大捷。

小學語文教師涓月

給高三壓力重重的孩子們

很謝謝你，能夠袒露自己的心，尋求解決方案。你一定感到很煩躁，很不舒服，甚至是很生父母的氣。

不能和父母相通，同在一個屋簷下，卻彷彿隔著千山萬水。這種滋味很不好受。

這讓我想起了，我自己從前和父母的關係，也是類似的艱難。好在我父母不太給我施加壓力。因為我學習成績很好。

但是我確實感受不到他們的愛。他們的一些管教方式方法，確實很陳舊，讓我不能接受和理解。因此產生了很多的隔閡。

直到有一天，我深深的發現，我親愛的爸爸媽媽是那麼的愛我。我感受到了他們的愛！我的心和他們相通了，倍感歡欣鼓舞，身上充滿了力量。

我想你很不容易，高三面臨高考，本來就是一場很艱苦的戰役。感受不到父母的愛，無法相通，讓你倍感艱難。

我希望自己的分享能夠帶給你一些啟發。

首先要放下對自己的苛責。要成為自己的拉拉隊長，給自己打氣，放下對高考的擔憂。你可以去羅列一個自己的優點的單子，每天念給自己聽。

我深信你是個非常優秀的孩子，一定有很多閃閃發光的優點。把它羅列出來放在一張紙上，大聲的念出來。這會帶給你很多的力量。

其次，去大自然走一走。讓自己的心情放鬆下來。聽聽音樂，心情好了，能量高了，成績才會提升。

還有，看一看你喜歡做什麼，將來想要去讀什麼樣的專業。找到自己的夢想和方向，你去看一看《銀河補習班》那個電影。有一個夢想會極大地激勵你。

最後最重要的一點是，一定要有一顆對父母的感恩之心。他們真的很不容易，他們生養你，付出了很多的辛勞，吃了很多苦。

但是受限於他們的智慧和見識，他們可能無法站在更高的層面上來理解你，尊重你，甚至帶給你很多的壓力。

但有一個偉大的事實，一直在那裡！就是他們心底深處，是愛著你的。一定是這樣的！希望你去感受到那份愛。那份愛是如此的真實，強大，美好。它活生生的就在你們當中，等待著你去發現。

與父母關係和諧，是我們生命當中非常重要的核動能。關於這一點。我的微頭條《若你遇到了諸事不順的時候，看一看是否虧缺了孝道》，《向父母誠心的懺悔，是改變命運的第1步》，這兩篇文章提供了非常棒的解決方案。

祝福你！最優秀的孩子！有一個燦爛光明的未來。祝福你和爸爸媽媽之間有美好的愛的暖流流淌起來，滋養你，也滋養他們。

樹柔無心

我也遇到過，明明壓力很大，但是他們還給過多的壓力，那段時間真的很煩。然後我就經常和他們吵的不可開交。後來我想了一個辦法，有幾次考試我故意考得很差，從班上的10多名一下子滑到了班上倒數10多名了，我爸媽知道了之後就非常焦急的問我是怎麼回事。我就如實對他們說我的壓力很大了，就不要再施加壓力了，自從這以後他們對我的期望就簡單了，沒有再給我施加壓力了，過後我就如脫韁之馬🐴馳騁再知識的海洋裡，無法自拔。當然因為心情已經放輕鬆了最後高考考的還是不錯，上了重本線，當時老師知道我成績的時候都大吃了一驚，因為自從高三下期她來之後，我就從來沒有上過重本線的，這次高考竟然奇蹟般的考上了。當時就問我為什麼發揮的那麼好，我就對老師說出了我的情況，之前主要是爸媽的期望太大了，壓力就非常大，壓得我快喘不過氣來了，自從我故意考差好幾次之後，他們終於沒有再給我施加壓力了。我還沒有說完，老師就突然來了一句:我就說嘛，你這個小子這麼聰明怎麼可能考的那麼差。

皮皮蝦小洋

與父母溝通不好可能並不是高三才有的問題，只不過作為高三的學弟學妹們本身壓力就已經很大了，缺乏有效溝通就更難受了。

給你的建議其實還是想讓你和家長有一個良好的溝通，我們其實很難左耳朵進右耳朵出，我媽媽其實一直是以朋友的關係和我相處，所以有一個好的溝通很重要。

首先你可以找個時間問問爸媽可不可以聽聽你的想法，心平氣和的那種，因為爸媽那個年代只有學習才能有好出路，以後生活才能輕鬆。既然壓力，證明他們看重你，你是她們寄託了很多希望的。你需要表明自己的的想法，他們施加的壓力帶給你的苦惱。這些都是可以和自己父母直接說的。

其次如今這個年代考上好大學並不代表有好出路，普通大學一樣可以過得比他們好，所以你得明確告訴他們，高考並不能決定一生。真的，你上了大學之後，你會發現985的同學好多掛科的，所謂三流大學出來的同學考研考公甚至比一等大學出路好的人特別多，並不是說高考不重要，也不是說大學不重要，只是未來的路和你未來怎麼走有關，並不是高考決定的，只是一個鳳凰尾和公雞頭的情況。

如果你心平氣和的溝通還是無效，那我們就儘量適應，避免正面激烈的衝突，父母說的有些難聽的話別太上心，你自己給自己定好了目標，你可以把自己的目標告訴父母，表明自己會為之努力的態度就可以了。其實無論現在還是以後，總會有很多人不理解你，你堅定住自己的想法，不愧於自己就好。

高考並不容易，是一場知識和心態的較量，如果父母不能在這個時候給我們正面的力量，那我們就自己強大起來。說不定你會感謝這樣的自己呢~

最後，山路崎嶇，我們山頂見🌈🌈🌈🌈

lr不是小胖子

高三期間本身是壓力很大的，父母再不懂得溝通，給一些壓力，實在是很煩的。其實，我想說的是我經歷過。高三那年，爸爸一直問我成績怎麼樣？一直督促我要努力要付出，我已經很努力的在學習了，一聽這個就煩的要命，有一次連中飯都沒吃就跑回學校裡，躲在一個角落大哭一場。有時候哭是釋放壓力的一種行為，但主要還是靠自己調節，調節自己的情緒和心態，一切都不要把自己逼的太緊，只要自己知道自己是正確的，找個合適的機會跟家長溝通明白。在這裡也呼籲家長們：千萬別給子女太大壓力，家長們要真正從心裡懂得高三的苦。家長的理解和關愛很重要！！一切都會過去，一切都會好起來，正常起來。高三的同學，加油💪，相信自己可以的💪！

一庭芳草圍新綠666

對於高考期間父母施加壓力巨大並且固執已見不能交流的問題，我認為考生應該學會自己給自己疏解，不要總想父母對你施加的壓力什麼的，要保持樂觀心態，認真複習、鞏固，不要有太大的心理壓力，別跟別人的成績比較太多，多跟自己上次的成績比較，每次都比上次有進步，要增加對自己的自信心，保持樂觀向上的心態。

為監督自己學習，你可以自己製做一張時間表格（以1小時為單位），然後按照自己的學習計劃，複習進度來學習，中午時，回顧上午自己的學習情況，在時間表上對應的時間後面填寫自己做了什麼，學習時間後面寫學習的內容並打對勾✅；浪費的時間就在後面寫上幹什麼了浪費的時間並在後面打叉❎，晚上回顧下午的學習內容，填寫時間表。最後看看自己的時間表，看看自己的學習效率，慢慢的爭取學習時間表上沒有叉叉。把每一天都過得特別充實，應該也就沒時間去想爸媽的嘮叨、施加的壓力了吧[可愛]。

只要自己盡力了，抓緊學習時間了，按部就班的複習、鞏固，不浪費時間，我覺得父母會理解自己的孩子的[微笑]。最後祝每位考生取得好成績，進入理想的學府就讀。[點亮平安燈]

Li木子ing

此刻，父母的壓力也許是想讓你在最後的突破階段能夠突出重圍，他們是在此告訴你還有最後的幾個月，讓你的心靜下來，再儘可能的去攻克高考的防線。

至於你認為父母固執己見，如果你一直是在好好努力學習，而並非不學無術的玩耍，那你完全可以嘴上答應父母，讓他們放心，至於學習方法和時間安排上你可以按照自己的想法來，前提是對學習有益，可以提高效率。當然，父母固執己見也是從過往歷史中總結出來經驗，多半是好的，可以適當採納，畢竟今時不同往日了。

不能交流溝通的話，父母最起碼在這個階段不回去拖你後腿，儘可能做好你的堅實後盾，在生活起居上的照顧我想也是無微不至的，而你也應該在這一點上肯定父母，從而不要甩臉子，發脾氣，抱著這個心態，我想還是會有正常的，有效的溝通，最後，在今年這個特殊的假期裡，想你和父母開心相處，在高考之時能夠有一份滿意的收穫，本人也就這一點小意見，希望能對你有用。