Nellyue
很高興回答這個問題。
我覺得節目有沒有價值是從不同的角度去看待的。
我個人認為非常有價值的節目有兩檔，央視的《經典詠流傳》和湖南衛視的國內首檔聲音競演音秀節目《聲臨其境》，很巧合地是，這兩檔節目都做到了第三季，並且都做出了改進和創新，特色鮮明，都屬翹楚之作！
先聊聊《經典詠流傳》在《中國詩詞大會》收視飄紅的情況下，央視又佈局青少年群體，用“和詩以歌”的形式將傳統詩詞經典與現代流行相融合，在注重節目時代化表達的同時，也將深度挖掘詩詞背後的內涵，講述文化知識、闡釋人文價值、解讀思想觀念，為現代文明追本溯源，樹立文化自信。 這樣《經典永流傳》就產生了。說白了，《經典詠流傳》就是《中國詩詞大會》的姊妹篇節目，都是為了弘揚國學，傳播經典詩詞歌賦，但是又有不同的表現方式，把朗誦經典變成了吟唱經典，成功地抓住了兒童和青少年這個特殊群體的眼熟，前兩季收視率特別不俗。主持人撒貝寧就不說了，駕馭得了一本正經，又能自黑＋冷幽默，還能插科打諢，北京師範大學教授博士生導師康震的加盟評點嘉賓可謂點睛之筆，康震老師功力深厚，詩詞大會上的表現就不必多說了，說是辭海百科全書，也不為過。三期下來，鐵打的撒貝寧、康震精彩依舊，其他評點嘉賓極例如庾澄慶、曾寶兒等也可圈可點。傳唱嘉賓更不用說了，成龍、黃綺珊、莫文蔚、陳彼得、趙傳、王力宏、那英等等，為我們奉獻了很多經典佳作，更有柯潔、毛不易、胡彥斌等強力助推‘，還有外國組合經典奉獻，可以說涵蓋各色明星、科學家、主持人甚至政治要員，形成了全方位全階層地吟唱經典。節目主題積極向上，滿滿的正能量，又成為央視的扛鼎節目之一。
湖南衛視的《聲音其境》節目很討喜，一下子就紅了。第一季，主持人是光頭王凱，節目共11期。 節目每期邀請包括演員、配音演員在內的四位嘉賓同臺競聲，通過臺詞功底、配音實力和互動搭檔的比拼，同時由王曉鷹、李世宏、狄菲菲、丁文山等組成專家團進行點評，最終由現場300名觀眾選出當期的“聲音之王”進入年度聲音大秀，最終朱亞文獲得了年度總冠軍。第一季實力強勁，節目豆瓣得分8.0分，趙立新、王洛勇、王勁松、尹正等大咖紛紛正常亮嗓，可以說精彩紛層，星光熠熠。第二季就遜色很多了，主持人不變，由王剛、張鐵林、張國立鐵三腳擔任聲音指導，精彩節目不多，豆瓣得分4.9，只記得秦昊奪得了年度總冠軍。第三季節目周濤領銜主持，何冰、胡軍、韓雪、王耀慶擔任聲音導師，再造收視高峰。這款節目，主要向觀眾呈現了影視演員的配音功底，以及對人物的二次塑造，非常考驗參賽嘉賓的綜合能力，也要觀眾體會到了演員在節目中的辛苦付出，只聽其聲，只體其境，很奇妙的畫面觀感！
總之，任何有價值的節目，都是需要優秀的主持人壓場，更需要有實力有正能量的實力嘉賓來參加，可以是明星，可以是科學家，可以是很普通的社會人員，積極弘揚正能量，積極改正不足，才能獲得觀眾支持和厚愛。
聽妻勸吃飽飯
特別開心能回答這個問題。
以下這幾個節目我衷心推薦給大家。
演員類：《演員請就位》
音樂類：《我們的歌》
語言類：《奇葩說》
運動競賽類：《極限挑戰》第一季和第二季。
其實綜藝節目是個商業產品，肯定多多少少都要策劃一些槽點，內幕，有尷尬也有驚喜。
但上面推薦的節目，個人覺得算是很良心的製作，很有意義和收穫。原因如下：
1.專業，專業的藝人，專業的幕後製作團隊。
2.撕逼現象少。
3.整體制作上，花了足夠的心思去構思去運作。
4.值得花時間去看，有一定意義和收穫。
大致介紹一下其中兩個節目：
一.《演員請就位》
——推薦理由：
1.導師專業，有作品，點評深刻。
2.演員專業，有態度。
3.撕逼少，勝出的演員實力都能讓觀眾服氣。
節目簡介：
騰訊出品的導演選角真人秀，共10期。
導演是：陳凱歌，李少紅，趙薇，郭敬明。當任導師並對演員的表演點評，然後選角進組。
演員員工會會長：沙溢。沙溢在第一期也是直接實力說話。
50名演員在重重考核中，接受來自導演和觀眾的高標準考核，選出最佳的演員。
二.《中國夢之聲·我們的歌》
——推薦理由：
1.沒有什麼撕逼，拿實力說話。
2.氛圍很好，前輩歌手和新生代歌手融合的很好。
3.貢獻出很多金典作品。
節目簡介：
東方衛視力邀樂團頂尖的新生代歌手和多為實力榜樣歌手前輩，一同聯手創作金曲。
前輩歌手有：李克勤，費玉清，蔡健雅，那英，黃凱芹，任賢齊，周華健等
新生代歌手有：周深，許魏洲，肖戰，劉宇寧，小鬼等
組合有：勤深深(李克勤和周深)，雲淡風輕(費玉清和阿雲嘎)等
影娛小光圈
《奇葩說》
我從第一季看到第六季。
裡面的選手和導師，每個人都有打動我的地方，他們說的道理、他們打破的思維侷限、他們自己的故事、他們刁鑽的角度，都能讓我們對於生活、對於人生有更多的思考和解讀。
總有一些讓我起雞皮疙瘩的觀點。
馬東：隨著時間的流逝我們終究會原諒那些曾經的傷害過我們的人。
蔡康永：那不是原諒，那是算了。
馬東：被誤解是表達者的宿命。
柏邦妮：心裡那麼苦的人，要多少甜才能填滿啊。
馬東：心裡有很多苦的人，只要一絲甜就能填滿。
陳銘：家庭教育就是父母人生觀的復刻。
薛兆豐：生命是拿來浪費的，拿來虛度的，換取各種快樂的！你活得那麼久，如果不快樂，生命又有什麼意義呢？
詹青雲：那曾經使我悲傷過的一切，也是我最熱愛過的一切。
姜思達：只有面對血淋淋的生，才能更好的面對血淋淋的死。
傅首爾：人他的心裡都有一杆稱，一邊放著他犯的爛事兒，一邊放著他應該受的懲罰。如果你瞎原諒就會破壞這種平衡。
等等。
八八摸魚
有兩個節目，一個是《奇葩說》，一個會讓你不斷自省不斷進步的節目;另一個是韓綜《Running Man》,一個讓你無聊心情不好的時候能讓你開懷一笑，給生活加點糖的節目。
一:《奇葩說》
好看的綜藝很多，但讓你陪著節目一起哭一起自省一起成長的節目少之又少，而《奇葩說》做到了。
無論是看陳銘詹青雲的神仙打架，還是現實有爭論性的辯題，我們都能從辯手身上或辯題本身獲益頗深。
《奇葩說》讓越來越多的人愛上了讀書，愛上了思考，並在思考中不斷進步，《奇葩說》值得我們好好看一看。
二:韓綜《Running Man》
從大一入坑到現在都還沒出來，兩大山脈的相愛相殺，哥哥弟弟組合，週一情侶，雖然伴隨17年狗哥的退出，7012解散。但因為還有六個人在，一直追到現在。
不管是大學還是畢業到現在，《Running Man》在業餘生活的空擋給自己帶來了無限的歡樂。監獄特輯，超能力特輯，看得真過癮。
這幾天很開心的是時隔三年看到狗哥領著孩子姜好上《超人回來了》，姜好跟狗哥感覺超像，比起狗哥的懵，27個月大的兒子簡直智商爆表，堪稱"小神童"。27個月大能說出很多菜名，疊詞一串串，會唱英文歌，各種樂器耳熟能詳，還能表演一段，好聰明。希望狗哥一家人越來越好。
《奇葩說》，《Running Man》，值得你看看。
檸檬紫
1.《聲臨其境》，是湖南衛視推出的一檔原創聲音魅力競演秀，由王凱擔任主持人。節目每期邀請包括演員、配音演員在內的四位嘉賓同臺競聲，通過臺詞功底、配音實力和互動搭檔的比拼，最終由現場500名觀眾選出當期的“聲音之王”進入年度聲音大秀 。
2.《我家那閨女》是由湖南衛視推出的中國親情觀察成長勵志節目，該節目由吳昕、袁姍姍、傅園慧。何雯娜、焦俊豔等女明星展現獨居生活，並由大張偉、李維嘉、欣然三位情感觀察員陪同藝人家長團觀看明星獨居生活視頻，在互相交流中深入瞭解明星們的日常。
3.《妻子的浪漫旅行2》該節目是一檔夫妻觀察治癒節目，節目特別安排丈夫定製浪漫之旅的有趣設定，即丈夫依據對妻子的瞭解，為妻子獨家定製專屬的旅行方案，並在棚內遠程觀察妻子的旅程來達到治癒彼此的目的。這檔節目不僅僅只是看明星夫妻的生活，更注重的是輸出新銳、獨立的婚姻觀，分享女性對生活與事業的平衡，為新時代樹立女性代表。
4.《明星大偵探第四季》這是一檔明星真人推理秀，由何炅、撒貝寧、白敬亭等固定嘉賓為陣容，扮演不同的角色，共同面對一起精心策劃的謀殺案，並需要通過蒐集證據和推理找出真正的兇手，該節目不僅燒腦刺激，而且嘉賓們的逗趣互動也讓人捧腹大笑。
5.《非正式會談》該節目是由湖北衛視打造的一檔全球文化相對論節目，由11個不同國家的青年和4個主持人圍繞熱點話題和青年關注的問題進行討論。這檔節目雖然沒有大牌明星加持，但是節目自開播以來豆瓣評分均在9.0左右，這一成績在眾多臺網綜藝節目當中也是亮眼的成績。小編也是他們的粉絲，聽著一群來自不同國家的嘉賓在討論著各自國家的風俗，真的很有趣。
時空147
《令人心動的offer》講述了一個從校園步入社會，從大學生變為職場人，最終蛻變為更好自己的脫胎換骨成長故事。在這場年輕血液突破舒適圈的觸底反彈中，讓觀眾感受實習生身份和生活變化的同時，與節目中的實習生們共同成長。節目為初入職場人提供真實生存寶典，努力成為更好的自己，傳遞出“年輕、奮鬥、熱血”的價值觀 。
我以為同齡人跟我一樣沒事刷某博刷某音，卻發現他們是在背詩詞打辯論，各種提高自己。
優秀的人確實很多，看的時候就是希望自己也能被激勵，可以每天也再努力一點點，把自己變好一點點！
真的很令人心動！這是看的第一檔律政類的節目，有大家很喜歡的何炅老師和papi醬在，而且實用性很強，即將步入職場的我，內心也是慌的一批，看著他們的交流和觀察，對職場有點了解了，乾貨滿滿，嘉賓各自的看法對我們以後步入職場會很有用的，節目的內容很真實，在現實生活中確實會遇到這樣的，那樣的職場問題，尤其像我們這種剛剛走入社會的人！吹爆！ [贊][贊][贊]
娛樂圈阿姨
第一個《等著我》
這個綜藝節目要做的就是：助力團圓夢，讓心不再等待！為緣尋找，為愛堅守！是中央電視臺綜合頻道大型公益尋人欄目，發揮國家的力量，幫助人們找回失散已久的親人、故人。節目悲喜交加、情景交融的原生態形式，用歡笑和淚水，詮釋了社會主義核心價值觀。《等著我》這個公益節目的原創和真誠是獨特的，以一個個的尋人故事為載體，以此來希望喚起社會上每個人對情感的珍視。
第二個《中國詩詞大會》
詩詞猶如一劑良藥，在你在需要它的時候，給你心理的慰藉。這是對文化的繼承與傳播，更是發展和創新，中國文化源遠流長，博大精深，展現著其獨特的魅力。“腹有詩書氣自華”，只要我們堅持不懈的去努力，勝利就會不遠，我們可以在中華詩詞的浩瀚海洋中，遇到最美的自己。
糖果小魔怪
首先，很高興回答你的問題，現在的節目琳琅滿目，讓你看著眼花瞭亂。我認為值得看的節目有以下;
1.<>節目以普及法制為宗旨，將真實地法律案例拍攝成通俗易懂的小短劇。同時加上主持人評說，從內容到形式，使觀眾更易於接受，讓我們知法，懂法，不犯法，建設和諧社會。
2.<>節目是由中央電視臺綜合頻道大型公益尋人行動，是全國首檔國家力量全媒體大型公益尋人節目，打造全媒體平臺幫助更多人圓家人團聚夢。
3.<>節目是由中國中法電視臺出品的一部美食紀錄片。該節目圍繞著中國對美食，對生活的美好追求，用具體的人物故事串聯起來講訴著中國的喬地美食，吃貨必看。
4.<>是山西衛視第一檔以名冢名子命名的互動式娛樂脫口秀節目，節目通過調侃時下社會熱點，將觀眾帶回到與這些熱點相關的老故事中。
5.<>是檔形式新穎，趣味十足的節目，在挑戰中挖掘個性，又充滿懸念的全新益智挑戰節目。採用場上參與者分別對戰的答題模式，不同職業，社會標籤的參與者都可以在限定的時間內與知識PK。
嗨我是小賀
我覺得《樂隊的夏天》、《笑傲江湖》、《我是唱作人》，這幾個節目都挺好的。
《笑傲江湖》我已經追了好幾季了，之前的節目都非常精彩，對這一季的節目我還是充滿期待的。現在已經看了幾次，感覺還不錯。
雖然節目嘉賓有些不盡如人意，但我還是很喜歡陳赫的。現在能看到的節目基本上都是通過，因為沒有不通過，總覺得有點牽強。
從第1期節目的機器人到後來節目的夫妻檔，我感覺節目質量還是比較不錯的。不能說全程都在笑，但大部分時候還是能讓我笑得很開懷。
我覺得這就夠了，看綜藝節目主要還是為了休閒娛樂，我現在每週都會追著更新，只是有點捨不得開會員。
《我是唱作人》這個節目也還可以，我覺得上半季特別好看，而下半季稍微有些比不上之前的節目。
我特別喜歡毛不易，只是可惜在這個節目裡毛不易被淘汰了。我覺得高進的歌很棒，只是好像受眾不太廣。
這個節目剛看到郝雲補位，我覺得我還蠻喜歡他的歌。藝術源於生活而又高於生活，郝雲的歌，總是能讓人感受到滿滿的生活氣息。
其實我對搖滾樂不太瞭解，也不太喜歡聽。只是看到馬東，我覺得這個節目應該會不錯。看了兩期，確實挺好的。
馬東雖然全程在尬聊，但看他尷尬的樣子，我怎麼這麼想笑呢？音樂沒有界限，裡面有一些歌我很不愛聽，可是卻不能說這不是個好歌曲。
我也很喜歡面孔樂隊的，希望能看到他們有更多更精彩的作品。看這個節目，總覺得自己是在瞭解一段歷史。
冬日過後即暖陽
《極限挑戰》第三季
很喜歡這個這節目，尤其是前幾季由嚴敏導演的，印象裡最深的是第三季最後一期“時間大橋”，幾位嘉賓通過遊戲得到自己的時間，最後在橋上每隔一段時間就有人停止不前，最後只剩孩子們繼續前行……
短短一期節目講述了人一生的軌跡，真的太有意義了。
