02.26 自律的生活真的很爽

1.勇敢捨棄自己不擅長的內容吧!


以前因為專業原因,我曾經不得不學習數學和會計很長時間。

至今仍然記得那種痛苦,是一坐在椅子上就彷彿在受刑的感覺,翻開任何一頁都百思不得其解。

尤其是會計,經常讓我想要就此離開這個美麗的世界哈哈哈。

但是我真的很喜歡文學、新聞、法律這些學科,也很喜歡學英語、學日語,學習它們的時候,沉浸其中的充實感和幸福感又讓我想在這個美麗的世界再活100年。

所以想學習的時候,不如就捨棄掉自己不擅長的內容吧!


自律的生活真的很爽
自律的生活真的很爽

就像武志紅說的:“勤奮會帶來很多,熱愛加放鬆會帶來更多。熱愛+放鬆+勤奮=長期投入,更會創造奇蹟。”

這其中,熱愛一定是排在第一條的。

2.興趣需要多多嘗試才能找到更多。

我們很多讀者常常向我傾訴,說自己沒有興趣,但就我觀察,大家並不是沒有興趣,只是暫時沒有找到自己的興趣而已。

就我自己的生活體驗而言,隨著自己年齡的增長和體驗的豐富,會慢慢發現自己之前從沒意識到的興趣。

所以給大家的建議就是,多看點書、多體驗人生,發現自己為之歡欣雀躍、為之念念不忘的東西,然後去研究它。


二、設定學習的小目標

想要保持高效一點的學習,千萬不能“隨便”,一定要設定學習的小目標,因為:

1.有目標才能生成可行性計劃,幫助我們確定每一個時間段的學習重點。

2.有目標才能倒推每天的學習任務,將目標逐步分割,將學習內容細化到每一天。

這個很適合在校學生,因為學生往往都有定時的考試,這些考試天然就形成了一些“小目標”,幫助大家倒推自己每天的學習任務。

比如決定2020年12月份要考研,那麼就可以倒推出每個月每個學科的複習計劃,今天的你,可能就需要去背下5頁英語單詞、做完高等數學第一章的習題、看專業課第一節的內容了……

如果是已經畢業工作的人,想要自學一些內容的話,也可以為自己設定目標,比如3個月看完某本教材。

這樣一來,就可以按照這個時長和教材的總量推算出每天需要看多少頁啦。


自律的生活真的很爽

總之,有計劃的人生才能更條理、更自律,一定要養成為自己列計劃的習慣喲。

尤其是學習計劃,一定要按照自己的學習習慣和實際可用於學習的時間詳細羅列!



三、循序漸進、由易到難

當然了,列計劃的目的是為了實現計劃,“實踐”的過程對大家來說才是最難的。

這裡,我的小秘訣就是“邊玩邊學”“寓教於樂”:

1.學習時間由短到長,慢慢拉伸。

對於大家來說,都懶散了很長時間了,平時也是重度手機依賴症患者,要調整到學習狀態真的很難。

這時候給大家的建議就是:先別苛責自己,可以學一會兒玩一會兒。

比如先學半個小時,獎勵自己玩半個小時手機。

之後等自己慢慢進入學習狀態了,就可以學兩個小時,玩半個小時手機了。

雖然我現在每天學習至少六個小時,但也不是一口氣六個小時,一般是上午、下午、晚上各兩個小時,其他的時間我還會看電影、看小說,讓自己充分娛樂。這樣一來,並沒有覺得痛苦,反而充滿樂趣。

當然了,對於考研黨或者期末複習黨來說,需要學習更長的時間才能完成學習任務,這時候就需要大家更努力一點啦。


自律的生活真的很爽

2.學習內容由易到難,慢慢推進。

學習本身就很枯燥,學習一個全新的學科、還面臨著應試壓力的時候就更枯燥,所以很多人堅持不下來,因為難以處理這種枯燥感。

這時候我的建議就是,先從簡單的地方學起,慢慢培養學習習慣和興趣。

以我自己學日語的經驗為例,學語法的時候真的很枯燥,而且因為我是一個人自學,學起來很是艱難。

這時候我沒有強制自己繼續啃書本,而是去B站(嗶哩嗶哩app)上搜索了很多視頻來看,上面有很多up主分享他們的學習方法,有的趣味性很強,有的由淺入深教學,很有意思。

古人說“寓教於樂”應該就是這個道理,我們自學的時候當然也可以貫徹“寓教於樂”,為自己的學習增加好玩的東西。


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