都說兩個人之間親密的互動，是男女感情的粘合劑。而在互動次數上面來說，若是能夠滿足一個好的次數，不僅有益於健康，同時對兩個人的感情也有很好的維繫效果，讓你感情和睦人也能越來越健康，那對於這個次數，一般來說一個月多少次比較好呢？是越多越好嗎？不妨來了解一下。
夫妻生活一個月幾次較好？分享一個公式，用自己的年齡算一算
關於這個問題，其實很難有一個標準的答案，因為每個人的身體情況不一樣，每個人對於互動的要求也不一樣，有些人可能次數多有益，有些過多了反而給身體帶來壞處，所以並非越多越好，最好維持在一個健康的範圍內，對健康幫助更大，而關於這個範圍該怎麼計算呢？其實有一個簡單的公式能夠計算，大家不妨可以用自己的年齡跟著這個公式算一算。
你可以先從你年齡的第一個數字乘以九，如果你是二十多歲的小夥子，那麼你的計算應該是二乘以九，得到十八這個數值，十八里面的一直的就是十天，八指的就是八次，也就是說你保持十天八次是正常的，又比如說你如果今年是四十多歲，處於四十到四十九歲之間，那麼你的第一個數字就是四，通過公式計算以後結果是三十六，三說的就是三十天，六說的是次數，那就是說一個月六次是正常的。
當然了，這個公式計算的是一般人健康的時間，大家也可以通過自身情況進行相應的調整，如果你是一個二十多歲的年輕小夥，雖然說十天八次對一般人是健康的，但如果你體質比較虛弱，次數可能就比較多了，可以適當的減少一點，調整到六次或者五次都是可以的。反過來說如果你的身體比較好，次數感覺不夠，也可以適當的增加，只要身體沒什麼不適，感覺也比較輕鬆，其實進行微調整更有益於你的身體健康。而除了次數之外，時間最好選在什麼時候呢？
夫妻間的互動選在什麼時候最好？是早上還是晚上？
晚上進行夫妻互動，可能是大多數人都有習慣，畢竟我們白天一般都是忙於工作，根本就抽不出這個時間，同時因為工作的壓力往往也是比較大的，等到晚上以後才開始有了個人的時間，選擇晚上進行其實也是無可厚非的，雖然互動的過程會消耗男女的體力，但這也有助於睡眠質量的提升，同時還能夠幫助緩解積攢了一天的精神壓力，有益於身體健康，所以晚上其實很不錯。
而早上其實也是一個絕佳選擇，因為在經過了一晚上的休眠以後，人的精力一般都是比較旺盛的，人也比較精神，這個時候進行互動往往是比較好的，也有助於提升你的工作能力，也能讓你做事更為專注，其實在白天也是一個好的選擇。所以不管是白天還是晚上，只要你結束之後沒感覺到太嚴重的疲憊和不適，反而有好的提升，其實都是好的時間。
最後要說的是，大家對於互動次數的時間最好要自己計算好，微調好，保證一個健康的次數，有益於我們的健康同時也有益於男女情感的維持，希望大家多重視。
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