楊小一麼麼噠
對於女性來說，其實老了這個概念比較寬泛，從生理上來說，女性45～55歲之間開始絕經，絕經後就是算是衰老的開始了，這是生理上來說的，但是衰老也不僅僅是生理上的問題，最最重要的是心理上的問題，如果心態不好，一個20歲女生也可能就是衰老的年紀了，而如果心態較好，一位70歲的老人也依舊年輕，這就像長壽一樣，雖然與平時的生活習慣也飲食習慣有非常重要的聯繫，但最終的決定因素還在心態上。
所以女性不用從年齡上過於焦慮自己是不是衰老了，無所不用其極的想要延緩衰老，因為這種害怕、焦慮、恐懼的情緒，本身也會加速衰老。尤其是這種情緒還會提前更年期的年齡，以及加重更年期的症狀，並且不良的情緒還會增加身體患病的風險，這種疾病沒有什麼限制，可能是任何一種疾病，也可能沒有任何的誘發因素，單純因素情緒就會引發，比如胃腸痙攣，血壓高，各種心腦血管疾病，以及各種腫瘤的問題。
所以對於女性來說，再好的保養品，都不如找到一種合適的放鬆心情的方式來促進身體的健康來的有效，當然飲食和生活習慣越健康越好，尤其是每天新鮮蔬菜和蔬果要吃夠，蔬菜每天500g，水果半斤左右，並且要保證充足的蛋白質，如：牛奶，雞蛋，豆製品，海產品以及畜禽精瘦肉等，食物種類越豐富，越有利於健康，也越有利於抗衰老。
心理營養師程偉華
一般情況下，如果男人和女人同一個年齡的話，男人會顯得更蒼老一些。再一個就是現在很多女人都知道化妝打扮，尤其是很多女人用手機，用美顏相機拍出自己年輕的照片。有的時候，從朋友圈裡邊看到的女人的照片都分不清這個人到底是多大了。所以說，女人多少歲屬於老了？我們不能單單從年齡上來說，最重要的是女人的心態一定要好。
現在有一些50多歲的女人，看起來並不顯得年齡大，因為她們的心態比較好，心態好的女人一般來說看起來比較年輕，而且也有精氣神。有一句話說得好，沒有醜女人只有懶女人，女人只要勤快，會打扮自己穿幾件乾淨漂亮得體的衣服就會顯得非常有氣質。所以說，即使50多歲60來歲，也不會顯得太蒼老。
但有的時候你會發現有的女人才30多歲就顯得很老，更有意思的是，前段有個朋友講了一個事情，她去送孩子上幼兒園，在學校邊上有一個輔導班的年輕小夥子，上去就問她說阿姨好，您送孫女上學呢，給孫女報一個繪畫班吧！小夥子這句話剛說出來那個朋友說心裡特別不好受，回到家以後自己照了照鏡子，難道真的有這麼老嗎？所以說現實生活當中，也有很多女人為家庭操勞，早早有了白頭髮，就顯得比較老，但實際上年齡並不大。 
所以說女人什麼時候顯老，關鍵是女人要活出自我，要有好的心態，而且要多讀書。女人什麼時候都不能放棄學習，什麼時候都不能夠放棄實現自己的價值。這樣的女人就會越活越年輕！文史大世界
30不浪40浪50正在浪頭上
夕陽紅129945
生活條件提高了，現代女性都喜歡把自己打扮的漂漂亮亮，四十歲的女人像三十，五十歲的女人像四十，六十的老太太仍然神采奕奕，這數歲怎麼看出來？心態好，能年輕十歲，各年齡段的女人都有不同的風情，多少歲的女人都很美，有個外國老太太七十了，還穿的大紅大綠，光采照人！根本看不出她的實際年齡，你問多少歲的女人是老女人，多少歲的女人都很魅，再老的女人都是芳香的花，開遍整個世界
潘英子
人生百年，五十中年，耄耋稱老。而今，時代不同了，物質、精神生活豐富，醫療水平提高，健康長壽女人尤其多。五六十歲“半老徐娘，風韻猶存”，健身、唱歌、跳舞、旅遊、聚會，時時快樂，事事順心，享受生活，青春不老......
和平鴿151212276
我今年50歲，我覺得評判一個女人老了與否的標準不完全是年齡所決定的。重要的是心態，有些人雖然年紀輕輕，但是她們有著一顆和老年人一樣的心態，這種人雖然年紀不大但是心已經老了。這也是為什麼會有少年老成這一說。不論多大年齡的女人，保持一顆年輕的積極樂觀的心態很重要。做一個人老心不老的健康美麗的女人。
這是我今天拍的照片用了美圖的濾鏡了。
70年的白羊女
心死的時候，當我覺得一切都無所謂，不關心任何人包括自己的死活的時候，我覺得我已經老了吧，我隨時可以去世，沒什麼好遺憾的，珠寶首飾再璀璨，我不喜歡，衣服再好看，穿給誰看，只有地獄我還沒見過，想試試。我不是幼稚的孩子了，我早就有孩子了，可是這種想法這種性格已經跟了我三十年，什麼事都沒能改變。
火麻仁兒
不知道我算不算老😂😂反正40了
-Ivy-218
其實每個年齡階段都有它自身的內涵。不要太在意年齡這限制。62年的我雖然不在年輕，但是我非常享受這時段。子女已長大成人，有自己的小家庭。當下的我有屬於自己的時間。從小喜歡唱歌跳舞旅遊的我，用這時光來滿足自己年輕時的愛好。60年代的人還算是比較幸運，沒有被時代拋棄，趕上了好時代。第一，二，三張照片是今年11月去巴厘島拍的，第四，五，六是今年12月去麗江束河照的。照片就是為了給以後跑不動的自己留下的回憶。
跳舞的雪123
婚後女人退休以後只要心裡健康身體健康就不老，退休以後有很多的事情要做要完成任務，照顧好雙方父母親愛好兒女下一代，只要身體健康就不老，幹家務活就是最好的鍛鍊身體，我今年六十六歲了，我已經完成任務了，我現在的身體是越來越好我很高興，身體那都不疼我開心的笑了，照照鏡子我老了我感覺心裡還很年輕，我的夢想很美，我術後寫了很多年的生命健康日記，我想把我寫的日記整理出來，實現夢想我就開心的笑了，
