我愛你871123

一個月寶寶可以外出曬太陽嗎？當然可以了。一個月的寶寶不僅可以曬太陽，也可以外出。

剛出生的寶寶特別嬌小脆弱，總讓家裡人不由自主地想要小心翼翼地呵護著，再加上此時媽媽剛生產完，身體也非常虛弱。於是，在月子裡，經常會出現這樣的情況：寶寶從未出過陽臺；寶寶很少出過房間；房間經常房門緊閉……但其實，不管是媽媽還是寶寶，只要穿暖，只要不受風，並不需要那麼“見不得光”。

曬太陽

我們都知道，曬太陽好處多多。曬太陽能讓我們的身體和心情也跟著一樣暖暖的，適當地曬曬太陽，還能促進體內鈣的吸收，對於新生寶寶而言，曬太陽還能幫助寶寶消退黃疸。

月子裡的寶寶普遍會出現黃疸，而黃疸主要是由於寶寶體內膽紅素產生過多，無法排出體外造成的。月子裡，只要注意保護寶寶的眼睛，可以讓寶寶接受太陽光的照射。這樣，能促進寶寶皮膚、血液中的膽紅素分解並通過尿液排出體外。

月子裡的寶寶都建議多曬太陽，那一個月的寶寶肯定是可以曬太陽的。同樣的，帶寶寶曬太陽時，一定要避免讓陽光直接照射寶寶的眼睛。

現在是冬天，天氣往往比較寒冷。這個時候，如果能在天氣允許的情況下，在白天多帶寶寶到陽臺或樓下曬曬太陽，寶寶會覺得非常舒服和暖和。

外出

前面已經提到了，帶寶寶外出，要在天氣允許的情況下。每天找個比較溫暖的時間段，帶寶寶到樓下或附近公園走走，讓寶寶曬曬太陽，呼吸新鮮空氣，聽聽外面的聲音，會非常有利於寶寶的身體以及身心健康。

此外，說到外出，我順便再提一點，就是寶寶的房間最好不要經常門窗緊閉。如果擔心風大吹到媽媽和寶寶，則建議關窗但不要時刻關門，可以給其他房間開窗換氣，保持室內的空氣質量。另外，每天最好給房間開窗2-3次，每次開窗15-30分鐘。這時候，媽媽和寶寶可以先到其他房間去。

總而言之，儘管1個月的寶寶還是非常嬌嫩弱小，但只要給寶寶穿暖，且選擇在比較溫暖的時間段，寶寶就完全可以出門曬太陽。

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膩膩媽

只要寶寶的身體健康，滿月以後在天氣晴好的時候，是可以帶寶寶外出曬太陽的。

有些家長可能覺得冬天比較冷，孩子在家中隔著窗戶曬太陽也是可以的，但是在家中曬太陽，紫外線會被玻璃阻隔，起不到促進人體維生素D合成的作用。另外帶寶寶外出不僅僅是為了曬太陽補鈣，還有其他重要的作用。

帶寶寶外出有什麼作用呢？

1、豐富寶寶的感知覺刺激，有利於促進大腦發育。

在寶寶出生後的前三年，尤其是第1年，是大腦飛速發展的時期。而大腦的發育，離不開各種感知覺的體驗和環境的刺激。

寶寶看到的、聽到的、聞到的、觸摸到的，能夠感知的種種，都有利於大腦神經的發育。

2、豐富寶寶的語言環境，有利於語言能力的發展。

帶寶寶外出會讓寶寶接觸到更多的人和物，聽到更多的聲音，尤其是人聲，外面的語言環境是要比家中豐富許多的。

語言能力的發展，離不開前期的語言環境塑造和積累。豐富孩子的語言環境，有利於他語言能力的發展。

3、適應外界環境，提高抵抗力。

如果寶寶只待在家裡溫暖的環境中，一旦出去容易不適應，這樣反而更容易生病。所以在寶寶滿月以後，天氣晴好的狀態下，可以帶寶寶外出，適度地感受一下外面的溫度，這樣對於增強孩子的抵抗力是有幫助的。

雖然一個月的寶寶可以外出曬太陽，但是，畢竟月齡還小，需要注意一些問題。

家長帶一個月的寶寶外出曬太陽的注意事項：

1、秋冬季節注意保暖。

秋冬季溫度較低，要選擇白天太陽出來以後，上午10:00至下午3:00，這個時間段溫度較高的時候帶寶寶外出。

另外在給寶寶穿衣服的時候要注意保暖，秋冬季節給寶寶戴好帽子，防止頭部著涼，還可以幫助寶寶的眼睛遮擋一些紫外線。

2、外出時間不宜過長。

一個月的寶寶外出的時間不宜過長，可以在小區裡適當地逛一逛。開始外出，在外面5~10分鐘就可以了，漸漸的隨著寶寶月齡增長，外出的時間可以逐漸增加。

3、少去人流密集的地方。

秋冬季節正是呼吸道疾病高發的季節，帶小寶寶出門，不要覺得去超市或者商場裡比較暖和，其實這樣對孩子來說是比較有危險性的，容易傳播疾病。

帶寶寶外出在戶外就可以了，沒必要帶他去市內人流密集的地方。

具體什麼時候帶孩子出門還要根據具體的情況來決定，因人而異。

咩小胖育兒

剛出生幾天的寶寶看起來是那麼嬌嫩，爸爸媽媽們萬事都小心翼翼，生怕小寶貝們受到丁點兒傷害。醫生每次叮囑爸媽們帶寶貝曬太陽時，爸爸媽媽總是有很多顧慮，實際上曬曬太陽可以讓寶貝更健壯哦!

　　1、 曬太陽有什麼好處?

　　曬太陽可以減輕新生兒黃疸。大多數寶貝生後2到6天時會有新生兒黃疸，這幾天裡寶貝紅紅的或粉粉的皮膚會變得越來越“黃”了，這就是新生兒黃疸在作怪，雖然大多數寶貝的黃疸不會很嚴重，但嚴重的黃疸會對寶貝造成很大傷害，可能影響智能發育、運動發育和聽力等。太陽光有種神奇的作用，它可以幫助把寶貝體內的“黃疸小怪物”清除出去，減輕黃疸對寶貝的危害。

　　曬太陽還可以幫助皮膚合成維生素D，而維生素D的重要作用就是幫助鈣吸收，讓骨骼更健壯，大多數寶寶兩歲以前都是缺乏維生素D的，所以戶外活動多、經常曬日光浴的寶貝會更茁壯健康哦!

　　2、什麼時間曬太陽合適?

　　一般來說，可以選擇上午7點到10點左右、下午4點到5點左右曬太陽，當然也要根據季節、天氣情況等適時調整。一般要避免寶貝中午曬太陽。

　　3、能不能隔著玻璃曬?

　　皮膚生產維生素D主要靠陽光中的紫外線，而玻璃會阻擋太陽光中的紫外線，所以隔著玻璃曬太陽的效果就沒那麼好了。

　　4、曬太陽時怎樣保護寶寶?

　　首先，曬太陽的時間要掌握好，天氣炎熱時要注意避免直曬猛烈的太陽，防止中暑和曬傷，氣溫較低時注意胸腹部保暖，避免著涼。寶貝面部是可以曬太陽的，但要保護好眼睛，可以讓寶貝背對太陽的方向，或者用小手絹摺疊起來遮住眼睛，避免寶貝眼睛正對太陽。擔心寶貝皮膚曬傷的媽媽可以在曬太陽後塗點保溼霜，讓寶貝皮膚更水潤。

大雕鵬

一個月寶寶當然可以外出曬太陽了，現在冬天外面氣溫比較冷，一個月的寶寶身體還比較嬌嫩，想曬太陽可以在陽臺上或者樓下稍站片刻，感受下陽光的溫度。

月子裡媽媽和寶寶都很少出門，出門大都是在12天帶孩子去醫院體檢，出了滿月可以帶著寶寶出去曬曬太陽了，給寶寶曬太陽有3個好處：

1、促進體內鈣的吸收

寶寶曬太陽產生的活性維生素D可以促進體內鈣的吸收，是室內曬太陽無法達到的效果，寶寶長期缺乏陽光照射，骨質鈣化不足易導致骨骼生長髮育不良。

2、消除黃疸

月子裡有黃疸的寶寶，醫生一般建議出了滿月每天曬太陽，陽光中含有可以轉化膽紅素的區段光，能消除黃疸，但要注意曬太陽時間，不要太長。

3、呼吸新鮮空氣

室內即使每天通風，也是密閉的，不如外面的空氣新鮮流通，冬天大多數時候門窗緊閉，通風換氣不足，寶寶抵抗病毒、細菌的能力大大下降。寶寶出去呼吸下新鮮空氣，接受陽光的照耀，有利於身體健康。

給寶寶曬太陽要注意以下幾點：

1、注意保暖防風

尤其是在這個寒冷的冬季，外面氣溫比較低，選擇無風晴朗溫暖的時候曬太陽，一個月寶寶的抵抗力還很差，要特別注意保暖防風，以免在外著涼。

2、選擇合適時間

秋冬季選擇上午10點至下午3點，外面比較暖和，春夏季節可以選擇上午9-11點或者下午4-6點這個時間段曬太陽，紫外線不強烈，剛開始曬幾分鐘，等寶寶適應了再延長時間。

3、循序漸進

剛開始寶寶曬太陽時睜不開眼睛，可以戴上帽子遮住眼睛，先曬手腳和小腿，再到大腿後背後腦勺，寶寶的皮膚比較嬌嫩，曬上一會兒臉就會發紅，這時就不要曬了。

胡蘿蔔媽媽育兒說

可以曬太陽，但是不要外出去公園，小區周邊，寶寶還小注意保暖，外面風大，寶寶抵抗力太小了，就在家裡陽臺上搬個板凳透著窗戶給寶寶曬曬太陽補補鈣，還能去黃疸。外面還是不出去為好。主要任務還是要把寶寶照顧好。

易先生的日常生活

一個月的寶寶是可以外出曬太陽的。曬太陽可以退黃疸和促進鈣的吸收。要注意下面幾點：

• 一個月寶寶抵抗力還很差，一定要保暖防風。先從手腳小腿的地方開始曬，逐漸到大腿後背後腦勺，趴著曬是最好的姿勢。

• 一個月寶寶的視力還沒發育好，不能接受陽光直射。曬太陽的時候要遮擋住寶寶的眼睛。
• 一個月的寶寶皮膚很脆弱，不能接受強光長時間的照射。剛開始，選擇上午9-11點或者下午4-6點，紫外線不強的時候，曬幾分鐘，慢慢加長時間。寶寶皮膚變紅或者流汗，要停止繼續曬太陽。剛開始不懂，我寶寶月子裡曬太陽太多，頭皮上曬出了溢脂性皮炎。

小寶寶曬太陽後要注意補水保溼。

寶媽木子李

可以的

第一,寶寶曬太陽促進鈣的吸收，骨骼的發展,身體更健康

第二,如果是夏天生的寶寶，那麼曬太陽的時間應該在,早晨出生的太陽和下午快要下山了太陽。不能再正午時光給寶寶曬，因為夏天的太陽太毒了。

第三,冬天就應該在正午的時候,春夏季節在。10點左右，下午3點左右。

第四,給小寶曬太陽。要保護好他的眼睛,不要讓眼睛直接面對太陽，以免對眼睛造成傷害,最好是曬背部和頭部。

第五,小寶曬太陽的每次時間,以寶寶的舒服程度為準，多觀察寶寶的反應，如果感覺寶寶不舒服了，就不要再曬了。如果感覺他非常的享受，就可以多曬一會兒。

一樹梅家長教練

一個月的小孩是可以曬太陽的！！因為現在的新生小寶寶基本都會有黃疸，只是輕重的問題，我家的大寶和二寶都是有輕微黃疸，但是一定要注意時間和角度，第一時間，寶寶的皮膚很嫩，曬久了容易曬傷，第二角度，哪怕寶寶是睡著的陽光還是能曬到眼睛，具體有什麼壞處我說不上來，但是大人閉著眼睛對著太陽都受不了別說小孩了，這是作為兩個小孩的爸爸給你的回答，我兩個小孩都很健康，希望能幫助到你

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菜鳥兄弟vlog

當然是可以的

新生兒出生三天左右，一般會伴隨黃疸，我們知道曬太陽可以有效的減輕黃疸，而且在醫院，日常護理中，護士也會告知產婦把寶寶放到有光線的地方去曬一曬，去除黃疸。值得注意的是，寶寶的皮膚比較嫩，給寶寶曬太陽的時候要選擇陽光溫和的時間段，還要避免照射到眼睛。新生兒的免疫系統不完善，也要注意防風保暖。

胡里胡塗的日常生活

一般情況下，只要是滿月的嬰兒就是可以曬太陽的。不過要注意開始曬太陽的時候不要太久，只是稍微的接觸一些外面的陽光就可以。如果是有陽臺的可以在陽臺，但是注意就是最好是在玻璃外，原因就是紫外線是不能穿透玻璃的，曬太陽的效果也就沒有達到了。

寶寶冬天曬太陽和夏天曬太陽也是不一樣的，冬天的時候可以儘量等到寶寶大一些，2-3個月再出去，畢竟冬天的溫度比較低，而且風比較大，要是想出去曬太陽的也是要儘量的穿的暖一些，曬太陽的時間可以開始是3分鐘，慢慢的增加到1-2小時。

夏天的寶寶曬太陽也要注意一些，一般一個月以內就不要出去，然後不要讓寶寶的眼睛直接接觸陽光，避免傷到了眼睛。如果寶寶出生之後是有其他的情況，不知道什麼時候可以出門曬太陽的，最好在檢查的時候問問醫生，看看醫生的建議是什麼樣子的。[玫瑰]

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