02.28 總想逃避世界,感覺生活的好累,我該怎麼辦?

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世界也就地球那麼大,能逃到哪裡尼?帶著逃避的心態逃到哪裡都是枉然,因為我們逃避的並不是世界而是自己的內心,焦慮、惶恐、委屈、抑鬱、痛苦、不快樂,這些糟糕的情緒其實在每一個人的生命旅程中都以或多或少的頻率出現過,我們本是塵世中人,生於塵世,必累與世俗,雖然一時不能超然物外,可是我們可以一點點的去被世界溫暖,美好長存與人間,生活也正是因為累才彰顯它的質感與厚重。慢慢調整自己,從給自己一個溫暖的擁抱開始,一切不如意的過往最後都會在我們的堅守中變得風輕雲淡,變得海闊天空的。不去想,不去糾結,不去做無謂的人生思考,多想想美好的事情就過來了。去年曾有段時間失眠嚴重,跟你的狀態有的一拼,甚至更為嚴重,整個人的狀態都不對,好在自己經過半年的恢復,已經慢慢迴歸正常。活在當下,照顧好自己的身體和情緒,一切都迎刃而解了,希望能幫到你[害羞]


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