02.28 如何正確面對考試?

亓槭


我是一名小學老師。我認為小學階段考試內容不外兩種:一是單元測試,屬小考。二是期中期末,屬大考。 單元測試重點考察學生對單元知識掌握情況。側重基礎知識掌握,為老師的課堂教學和作業佈置提供決策依據,以便及時調整策略。期中期末考試屬大考,他主要對一段較長時間學生的學習情況進行考查。側重綜合運用。他是一段時間內,教師教學成績的重要依據。考試在教學中具有重要意義。


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  • 考試是中國孩子都無法迴避的問題。
  • 正確面對考試很重要。

第一:考前瞭解考試大綱

考試大綱是瞭解考試是直接的途徑,很多學生正是因為沒有查看考試大綱的習慣,往往造成複習不到位,考的不會,會的不考的情況。

瞭解考試大綱可以助你少走彎路。

第二:最關鍵的還是學習與複習計劃

做好考試計劃,例如可以做一個階段性的倒計時複習計劃。也可以將每個階段的複習計劃細分到每週每天的安排,讓自己的時間可以得到充分的利用。

學習複習是考試成功的核心部分。

第三:考完之後要整理錯題

很多的老師向學生們提過要準備好自己的錯題本,經過了很多年的經驗,我也發現原來錯題本的重要性是非常大的。運用得當,比自己多做幾倍題的效果更好。

重點的重點,錯題本

最後的最後,贏就贏在心態上,貴就貴在堅持


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考試過程中可採用這些辦法!

一、自我暗示、消除焦慮

  考試一旦怯場,面對試題就會頭腦空空,平時熟悉的公式、定理回憶起來也變得困難,注意力不能集中,等到心情平靜下來,已浪費了許多時間,看到許多未作的題目,則會再次緊張,形成惡性循環。這時要迅速進行心理調節,使自己快速進入正常應考狀態,可採用以下兩種方法調節焦慮情緒:

  ①自我暗示法。 用平時自己考試中曾有優異成績來不斷暗示自己:我是考生中的佼佼者;我一定能考得理想的成績;我雖然有困難的題目,但別人不會做的題目也很多。

  ②決戰決勝法。 視考場為考試的大敵,用過去因怯場而失敗的教訓鞭策自己決戰決勝。

  二、整體瀏覽,瞭解卷情

  拿到試卷後,在規定的地方寫好姓名和准考證號後,先對試卷進行整體感知,看看這份試卷共多少頁、總題量是多少、分哪幾大部分、有哪幾種題型。這樣不僅可以要防止試卷錯誤,儘早調換,避免不必要的損失;而且通過對全卷作的整體把握,能儘早定下作戰方案。重要的是初步瞭解下試卷的難易度,以便自己合理安排答題時間,避免會做的沒有做,不會做的卻浪費了時間的情況出現。

  三、“兩先兩後”,合理安排

  試卷的難易、生熟佔分高低大體心中有數了,情緒也穩定了,此時大腦裡的思維狀態由啟動階段進入亢奮階段。只要聽到鈴聲一響就可開始答題了。解題應注意“兩先兩後”的安排:

  ①先易後難

  一般來說,一份成功的試卷,它上面的題目的排列應是由易到難的,但這是命題者的主觀願望,具體情況卻因人而異。同樣一個題目,對他人來說是難的,對自己來說也許是容易的,所以當被一個題目卡住時就產生這樣的念頭,“這個題目做不出,下面的題目更別提了。”事實情況往往是:下面一個題目反而容易!由此,不可拘泥於從前往後的順序,根據情況可以先繞開那些難攻的堡壘,等容易題解答完,再集中火力攻克之。

  ②先熟後生

  通覽全卷後,考生會看到較多的駕輕就熟的題目,也可能看到一些生題或新型題,對前者——熟悉的內容可以採取先答的方式。萬一哪個題目偏難,也不要驚慌失措,而要冷靜思考,變生為熟,想一想能不能把所謂的生題化解為若干個熟悉的小問題,或轉化為熟悉的題型。總之要記住一句名言:“我易人易,我不大意;我難人難,我不畏難”。

  四、“一慢一快”,慢中求快

  一慢一快,指的是審題要慢要細,做題要快。題目本身是解題方法、技巧的信息源,特別是每卷必有的選擇題中的題幹中有許多解答該題的規定性。例如:選出完全正確的一項還是錯誤的一項,選一項還是兩項等,這些一定要在讀題時耐心地把它們讀透,弄清要求,否則是在做無用功。考卷大多是容易的,在大家容易的情況下就看誰更細心,而細心最主要的就是審題時要慢要細心。

  當找到解決問題的思路和方法後,答題時速度應快。做到這一點可從兩方面入手,一、書寫速度應快,不慢慢吞吞。二、書寫的內容要簡明扼要,不拖泥帶水,嚕嗦重複,儘量寫出得分點就行了。

  五、分段得分,每分必爭

  考試中經常有的同學答案是錯誤的,但依然得了分,這說明寫出了得分點,而有的同學甚至一點解題思路都沒有,只是將公式進行了羅列,也依然得到了分,都是同樣的道理。尤其是有問的解答中,如果第一個不會千萬不要放棄,一定要瀏覽完全部的問題,做到每分必爭,切忌出現大量空題的情況。

  “分段得分”的兩種情況:

  對於會做的題目。 對會做的題目要解決對而不全的老大難問題,如果出現跳步往往就會造成丟分的情況,因此,答題過程一定規範,重要步驟不可遺漏,這就是分段得分。

  對於不會做的題目, 這裡又分兩種情況,一種是一大題分幾小題的,一種是一大題只有一問的。對於前者,我們的策略是“跳步解答”,第一小題答不出來,就把第一小題作為已知條件,用來解答第二小題,只要答得對,第二小題照樣得分。對於後者,我們的策略是“缺步解題”,能演算到什麼程度就什麼程度,不強求結論。這樣可以最大程度地得到分數。

  六、重視檢查環節

  答題過程中,儘量立足於一次成功,不出差錯。但百密不免一疏,如果自己的考試時間還有些充裕,那麼根不可匆忙交卷,而應作耐心的複查。將模稜兩可的及未做的題目最後要進行檢查、作答,特別是填空題、選擇題不要留空白。


慌夢


每個人無論處於什麼階段,都會有大大小小的考試,如何正確的應對考試是通過考試的關鍵。但是考試對於每一個人來說,都不是一件輕鬆的事情。也就是說,無論誰,只要面對考試,都會緊張、焦慮和擔憂,都怕考試,無論是學霸還是學習平平的學生,包括老師和其他領域的成人工作者。因為無論是學生還是成年人,在其一生中要經歷許多次考試。為此,面對各種各樣的、大大小小的考試,要想發揮好自己的潛能與知識儲備能量,要想考取一個令人心儀的好成績就必須做好如下幾個方面的準備。

一是對考試的目的有一個明確的認知和定位。要想考好,從思想上要看重考試。考試既然如同家常便飯,那又何需那麼緊張呢?與其那麼緊張考試,不如認真考察一下考試中暴露出的不足。所以,我認為,只有大家都能夠正確認識考試的目的與意義,就不會緊張、焦慮和擔憂了。考試對於任何一個人來說,只是一次獨立自主的做作業而已!只要大家自然而然地把學生、學習、考試、分數等等只看成是學習過程中的幾個緊密聯繫的概念就夠了,同時把他們的邏輯關係看成有學習就有考試,有考試就有分數,這是合乎邏輯和順理成章的事情,有了這樣的思維,我們就不會懼怕考試了,心態就自然和平靜了,什麼焦慮、擔憂、害怕、恐懼都讓他們煙消雲散,統統見鬼去吧!

 

二是把考試看成是教學與我們求學過程的一個常態化的、比較重要的一個環節而已,考試形式的存在,只是對教師的教與學生的學起著重要的調節和激勵作用而已,沒有什麼,俗話說得好,這是一名老師和學生的本分而已,沒有什麼。僅就學生而言,考試和考查是對學生學業成績檢查和評定的重要方法之一,適當的考試和考查,可以促進學生的學習和智力的發展。

三是要明白懂得考試是學校對學生學習效果即學習質量的測量過程中的一種主要手段。特別是用試卷進行測量,而測量的結果是用分數來表示的,因而試卷回答得好壞,考試分數的高低,能在一定程度上反映出學生學習的情況和存在的問題。

最後,既然我們看清認真了考試的作用與意義,我們的心態也歸於平靜,情緒與壓力也逐漸的減弱或者消退,沒有了恐懼與焦慮等等不利於身心健康的負面因素存在了,那我們就要盡職盡責地當好學生,為積極應對考試,為了考取一個好成績,給自己一個交代,同時也給家長和老師一個交代,那我們只有積極備戰,用心複習,積極應考。


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如何正確面對考試

如何用正確的心態面對考試

考前、考中、考後三個階段如何培養學生正確的心態

一、考前心態:適度壓力正常,重實力輕運氣:

(1)考前的正常心態,首先應該是保持適度的緊張和壓力。有的家長說學生一到考試就緊張,其實緊張是學生重視考試的一種表現,也是青春期成長中的學生在開始承擔個人和社會責任的過程中,一種正常的反應。我們不可能也不應該做到讓學生完全不緊張,只是不用過度施加壓力就好。

(2)應該讓學生認識到:考試本來就是暴露問題的一種手段,問題只有暴露出來了,才能解決。也有的家長說學生總是不緊張,這種情形的本質往往是學生沒有意識到自己已經開始成長並承擔責任,要多加強平時的責任感教育,臨考嚴訓往往作用不大。

(3)除此之外,另一個需要強調的事情就是,考試成績的90%是平時的學習結果的反映,這是可控的和穩定的因素;而只有10%是運氣,這也是不可控的和不穩定的因素。考前的複習,要更多的著重於梳理知識、總結題目、反思錯誤,從而真正的提高自身的實力,而不要意圖在押題這種運氣行為上。如果基礎的90%沒有把握住,另外10%也不會起到什麼作用。

二、考中心態:客觀看待題目,保持個人節奏:

(1)考試中的心態,往往也反映在考試的策略上。從應試的角度而言,能得高分的策略才是好策略。但是在實際的考試中,很多同學卻忽略了這一點。

(2)考試中最常見的心態失衡的表現就是“跟一道題死磕”,耗費太多的時間在一個小問題上。很多同學知道自己有這個問題,但是就是改不掉,一方面要加強考試時對自身的認知和控制,另一方面這部分同學往往在平時生活中就比較容易急躁、較真、較勁,更多的要在平時處理問題時,就有意識的培養良好的心態。

(3)考試中的另一種失衡心態是“攀比",比如自己一定要爭取第一個做完試卷,或者做到了某塊內容比如解析幾何歷來是自己的強項,所以哪怕別的分都不要了,也要把這道題做完美…….諸如此類的想法在考試中也是要不得的,這是一種“因小失大”的表現,要更多的看到問題的整體,才能獲取最佳考試策略。

(4)好的考試心態是:無論出現什麼意外,總能保持個人習慣的考試節奏應試。遇見難題可以跳過去,沒感覺的題過一會兒再想。不急躁,不自大,客觀、冷靜。

三、考後心態:重問題輕分數,不必大喜大悲:

(1)考試後學生最緊張也最期待的就是分數公佈的那一下,這也是正常和可以理解的。我這裡想強調的是,無論高興還是沮喪,一下就好,最多一天就好,因為我們要把更多的時間和精力用來分析和解決具體問題,分數只是一種表象。

(2)首先,試卷上所有丟分都是什麼問題產生的。不要輕視任何小問題。總有同學說:“都會做,就是馬虎”,馬虎是學習習慣不良的典型體現,平時不重視,考試才會暴露,一定要抓平時,抓重視。如果有知識上的問題,不能光抓一個知識點,要由一點引出這個知識相關聯的其他知識,做整體複習反思。如果是應試策略出了問題,也要在平時的小測驗、小練習中就糾正。

(3)其次,試卷上得分的地方也是值得我們關注的。有些地方雖然得分了,但是我們不一定真正掌握這些知識了,可能是“蒙”的,可能是用錯的方法做對的,不值得可喜。我們真正做對的地方,如果哪道題自創了方法,就可以繼續總結這些方法在什麼情況下適用,有什麼要點;如果哪道題以前錯這次對了,就可以繼續總結自己用什麼方法使自身得到了提高,從而加強自己的學習策略。



大皮軲輪


考試是檢測自我的一種方式。它也代表著一個人的學習態度。

平常我們一定要認真學習,充實自己。對於學習過程中遇到的問題,要多向別人請教;不要怕遇到問題,只有遇到問題的時候,我們想辦法去解決它,這也是我們成長的過程。所謂:金無足赤,人無完人。我們要正視自己的不足,不要因為不懂不會,就逃避不去解決。時間久了,就累積的越來越多,也會造成心理上的壓力。

只有我們在學習過程中腳踏實地,把基礎做紮實,平常多積累;放平心態,把所有的難題都攻克,把它們變成我們自己的。所以在面對考試的時候我們才能正確面對。

不要把考試當成一個恐懼的事情,要把每一次考試當成一種歷練,發現自己的不足之處,從而促使我們進步,讓我們變得優秀。在考試成績非常優秀時,不驕傲,要不斷學習更多新知識。在考試成績不好時,也不要氣餒,不要放棄,要正視自己,發現自己的不足,加以改正,慢慢也會非常優秀。

無論如何,我們都要認真努力去學習。面對考試,不妥協,不恐懼。


一隻爬行的螞蟻


考試對認真準備的人來說是機會。

是通往社會大蛋糕最大的捷徑。

是社會最公平的選拔方式。

可以投機,那就是應試技巧。

誰重視誰得益。誰輕視誰吃虧。

凡事預則立,不預則廢。謀事在人,成事在考試。

考的是學生也是家長。在當今社會,每個孩子都要以家庭背景加上自己的全力以赴去獲得考試的勝出。這是最明智的做法。


佳思佑玩爆語文


每一次考試結束,學生和家長總是幾家歡樂幾家愁。考的好的歡天喜地,考不好的想撕掉試卷,甚至有的學生直接讓它消失不見。無論家長怎麼要都要不出來。其實這是一種極其錯誤的做法,因為每一次考試的試卷都是一張張“照妖鏡”,能夠精確反映出學生對哪些知識點掌握的不好。

如此說來,基本滿分的試卷對學生的價值是最小的,它並沒有照出學生的知識漏洞在什麼地方。這就像讓初中生做小學一年級的題一樣,除了炫耀一下基本失去了它有用的價值。扣分多的試卷就不同了:它成功地捕捉到了很多“大魚”,為每一個漏洞敲響了警鐘。方便我們對每一個漏洞打上精確的補丁。

面對試卷,我們應該怎麼做呢?正確的做法是:拿出筆記本,對每一個錯題進行精確的分類,找出根本原因。然後修改學習方法,這對以後的學習是很有幫助的。

一:基礎知識問題。背誦是最重要的基本功,複習是最好的學習方法,這句話老生常談,但依然不少學生栽在上面。原題、原話照錯不誤,蠕蟲動物的分類(七年級),凸透鏡成像的特點(八年級),二次函數特點(九年級),根本背不全,做題的時候肯定就出錯了。

對策:熟記公式、定義和定理,一定要結合例題。之後全力對付所有做過的錯題,做到知彼知己,百戰不殆!

二:計算問題。有些同學“0、6、9”不分,“1、7”不分,“+、÷”不分。有同學做計算題的時候全程計算器,有同學打草非常潦草且不規範,差不多就行。導致大量計算題失分。久而久之,就形成了計算大題恐懼症。

對策:規範使用打草紙。正常情況,一張規範的打草紙至少可以為50道題打草。書寫一定要清晰,不亂塗亂畫。巧妙的口算技巧,無論從正確率還是速度上都可以完美的勝過筆算。這一點顛覆了很多學生對計算的認知。

三:思維問題。女生的女性思維大部分比男生弱一些,看到超過三行的大題或難題就無從下手。簡單題一個一兩分鐘,難題按小時運算。導致每一次考試都做不完題。

對策:思維問題是最為棘手的,思維的培養需要時間的浸潤。思維的培養需要從學科的高度上入手,把握學科特點,尋找並掌握所有的規律,慢慢積累。思維的培養,最好有高水平老師的引導,這樣會有事半功倍的效果。

四:速度問題。做題慢的最大原因是知識點掌握不熟練,導致思考時間過長,雖然能做出來,但是耽誤大量時間。還有一個原因是不注重方法技巧的積累,一直用常規方法做題。像數學的解題技巧至少有十種,有的學生連一種都沒有掌握。

對策:強化對知識點的鞏固,注重方法和技巧的積累。必須先背熟知識點後寫作業。方法正確,事半功倍!

很多優良的學習習慣的形成是需要家長強制力加持的。靠學生的主觀能動性學習不能說沒有,但是很少。絕大多數學生是要家長和老師的互相配合才能成才的!


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我認為,考試的作用有兩個方面,首先是檢驗教師的教,其次是檢查學生的學。

1. 應該是保持適度的緊張和壓力。提到考試,學生肯定感覺到緊張,其實緊張是學生重視考試的一種表現,也是一種正常的反應。

2.通過考試,可以查缺補漏,根據暴露出來的問題,有針對性的及時解決。


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進行積極的自我暗示。利用暗示語句的強化作用,指導學生進行自我心理安慰。如堅持“我一定能行,沒有必要緊張”、“沉住氣,別緊張,會考好的”,通過這樣的自我暗示,減小心理壓力強度,消除過度緊張情緒,以達到穩定情緒、鼓舞鬥志的目的。


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