韓貞禹
人生就像在大海中航行的船，沒有目的地，不知道未來在哪裡，只是在原地打轉，無聊、空虛的情緒長期佔據心靈，沒有自己可以傾注熱情的事情，沒有豐收的喜悅，時間久了就會有莫名的不開心。
究其原因，就是缺乏奮鬥的目標，人生沒有動力，沒有方向，一切被外界環境及壓力牽著鼻子走，一切盲目不定。
給自己定個小目標（當然不是先掙他一個億），找個燈塔指引航向。
每個人都有自己的人生觀價值觀，只要在你回首往事的時候，認為你沒有虛度年華，就值得。即使沒有取得巨大的成就，人生依然是充實的。
尋找生活目標的80後
您好，我是雨晨，茫茫人海，相遇是緣，很高興能為您解答。
莫名的不開心，真的說到了很多人的心坎上。不只是你，我，還有我們身邊的很多人（包括同事，朋友，愛人，父母，陌生人等），都會莫名的不開心。如果要問為什麼，我們也不知道，只是突然被承載了滿滿的負能量。
我有一個大學同學，家裡條件比較差，但學習成績特別好，等級證書有一大摞，獎學金拿的我們都眼紅。但是不管她考的多好，她總是一副苦瓜臉，在校園裡大家碰面，連假裝微笑都很難做到。畢業後，大家都各奔東西，求職發展，可只有她，處處碰壁，一直沒有一份滿意的工作。不是自己看不上，就是中意的工作，沒幹多久就被辭退了。後來聽說她回了農村老家，再後來就聽說她迴歸田園，相夫教子了。
我們都不知道她為什麼不開心，為什麼如此消極，是因為不夠優秀嗎？不是。只是這種不開心帶來的負能量真的會有很大的影響。小則影響同事朋友之間的相處，大則影響自己的工作，未來，甚至自己的一輩子。
當下快節奏的生活，催促著我們每個人加快腳步，快速前進。這種快步伐，讓太多的負能量有機可乘，鑽進我們身體裡，慢慢佔據我們的思維，影響我們的判斷。讓我們沒有時間停下來看看沿途的風景，沒有時間欣賞生活中的小美好，也沒有時間對著鏡子中優秀的自己，露出舒心的微笑。我們花太多的時間去仰望別人的幸福、成功和快樂，就好像小時候，母親口中那個‘別人家的小孩’。我們的優秀變成在別人身上看不到的缺點，變成自我否定的緣由。
在往後生活的每一天，我們還要歷經太多的事，還要見更多的人，若不把心窗打開，怎麼看見外面的精彩。
希望你多發現一點美好，多看看優秀的自己，原來，你這麼棒！讓我們變成自己羨慕的孩子，天真爛漫，無憂無慮，簡簡單單，不過多自負，不盲目攀比，願我們都能以夢為馬，不負韶華！
我是雨晨Sherry
並不是,得抑鬱症的很多都是旁人眼中優秀的人。開不開心主要看個人的性格,性格樂天的人吃糠咽菜也能開開心心,悲觀的人捧著金飯碗吃飯也不會開心。
可愛的犀牛先生
這個問題我是這樣看的，首在生活中，每個人每天或多或少，難免都會遇見不開心的事或人，但這並不能說明你不夠秀優。你也不必懷疑自己是否優秀，因此而不開心。[機智]
如果你為人處世胸懷坦然，那麼你足夠優秀！
如果你待人接物，品行端正。那麼你足夠優秀！
如果你好學上進，每日不斷進步，那麼你足夠優秀！
如果你敬老愛幼，也珍愛自已，那麼你足夠優秀！
如果你面對困境，不畏懼，不逃避。迎難而上，積極的尋找解決的辦法。那麼你足夠優秀！
如果你明白自尊，自愛，自重，自律，並以此為立世根本。那麼你足夠優秀！[贊][贊][贊]
師兄悟道
莫名的不開心，可能是自己太閒了，使自己忙碌起來。
老佛爺154348972
書讀得太少而想的太多，自尋煩惱。
阮阮小視頻
我很開心，我優秀嗎？
四隻火烈鳥
不是
我想說，最最重要的就是永遠不要否定自己，如果你自己都不相信自己，你還要誰來相信你。
不開心每個人都會遇到。因為我們誰的生活都不是一帆風順的。重要的是我們要學會去戰勝這些不開心，要學會去讓開心來找你。
生活中那些莫名的不開心可能有很多來源，可能是身邊一些朋友的無形影響，或者是你周圍發生的一些事潛在的影響了我們。
當然也不否定，有的不開心是因為自己有一些事情做不好，所以覺得很有有挫敗感，或者覺得自己很差。
但是我想說的是每一個人都會因為別人的情緒，或是因為自己的一些不完美，感到自己莫名的不開心。
這時候我們要做的其實就是改變自己的心態，學會接納這個不完美的我自己，要讓自己的心變得更強大，不要輕易的去受外界一些事情的干擾。
我們要學會自己去開導勸慰自己。你不要老想著是讓別人來安慰你，或者是怎麼樣。沒有人能真的切身處地的去體會你自己的感受，他們的安慰可能確實能起到一定的作用，但是真正能改變自己的只有你自己。
感覺自己不開心時，想想自己身邊的美好的人和事，想想自己是多麼的幸福，我現在擁有什麼我擁有健康，親人朋友還在身邊，每天有美味的食物，有遮風避雨的一方天地。
其實如果你用開心，美好看這個世界，那麼世界也會給予你開心，美好。
初出草窩的小兔
你的問與反問的回答，其實是答案的一大部分了！在我日常的生活中，也會有好多不由自主莫名中東西。比如莫名的開心，莫名的傷心，莫名的發脾氣等……
我也是這樣認為，那些莫名的不開心，是因為自己不夠優秀！而不夠優秀最大的特點就是遇事瞬間解決問題的能力！
每個人生活中每天都是現場直播，不可複製，之所以不開心甚至有些恐懼，源於下一秒不知道會發生什麼，沒有把握。即使格式化的上班一族，也會隨時隨刻出現不可控的狀況。那究其原因解決本質，就得解決怎樣才能變得更優秀的問題吧！
我個人觀點:1、在自己專業的領域裡一定要精益求精！
2、非專業的領遇也要有些合群的愛好，比如幽默文藝一些，最起碼不開心時，有方式讓自己釋放。那需海闊天空，博覽群書一小下。
3、再有還是多讀些正能量的書籍，每個人的潛力是無限的。即使不太開心也會及時緩解，書讀多了，你真的會發現有一個更好的自己在前面等著你。
4、最直接的就看笑話文字、視頻、圖片等等能快速治癒所有的不開心，非常滴奏效。真心感受，一同體會，快樂成長，好好加油！共勉！
掙脫思維柵欄
生理反應
