02.27 自從有了疫情後,睡覺時間是越來越晚,怎麼辦?

偉偉一加一


跟你一樣,作休規律打破,晚上睡覺晚還睡不好,白天起的晚,在家多幹點活吧,方便的話在家裡做室內鍛鍊,調整一下規律,應該會改善。全部手打,個人觀點,望採納。



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