凌淩柒
咖啡平時喝的少，尤其是下午喝咖啡晚上會翻來覆去睡不著[呲牙][呲牙]
M拈花一笑
我對咖啡因其實是過敏的，只要在中午12點以後喝咖啡，晚上基本就無法入睡了；
但是！！！每週五或週六我還是會忍不住泡一杯咖啡喝；那濃郁的咖啡香味飄入耳鼻，怎麼不會讓人心情愉悅呢？
一般超市買的三合一東南亞咖啡就可以滿足我的味蕾了；最後泡咖啡時，我會再加一小湯勺蜂蜜，那味道啊...哈哈😄你們不妨試試
珍珠湖畔的喬伊
喝咖啡的確使人心情愉快。我是海外做咖啡店生意的，長期喝手衝咖啡，剛開始喝有點不適應，後來習慣了就非常喜歡喝。喝咖啡是一種享受，看著美美的拉花，和三五好友相聚聊天，是很愜意的事。咖啡中的咖啡因具有很強的中樞神經興奮作用，攝入咖啡因可以使睡意消失、疲勞減輕、思維敏捷，行為亢奮，
正因為如此，需要注意的是咖啡成癮。我如果一天不喝咖啡，就會很早身體睏乏，精神也不集中。這是需要注意攝入量的。
Stellar
研究證明,大量飲用咖啡的精神障礙患者更可能患抑鬱症,而且咖啡成癮者都有抑鬱症狀.如果是焦慮症患者長期飲用咖啡進行提神，就會加重焦慮症的症狀。可樂等現代飲料中也含有咖啡因，均能引起神經亢奮。所以心情低落時，儘量避免喝這類飲品。
這種飲料像煤煙一樣黑，喝起來也和煤煙差不多，但是據說，這種飲料能幫助消化，並且帶給人快樂。
說起來，荷蘭的咖啡聖地阿姆斯特丹了是歐洲發展咖啡館文化的祖師爺之一，早年的航運帶來了第一批咖啡豆，也因此傳承了下班後傍晚時間閒暇聊天的習慣，跟著荷蘭文化發展至今，形成獨特的棕色咖啡館。
毫無疑問，對很多人來說，喝咖啡並不僅僅是在飲用咖啡這種飲料本身，也是在消費與這種飲料相關的所有文化符號。假如咖啡一直是一種阿拉伯人和土耳其人喝的“泥漿水”，哪怕它的味道仍是一樣，許多中國人大概也不會去選用。
生活中每個人喝咖啡時都有自己的習慣。比如，我們有自己所鍾愛的咖啡衝煮設備，它可能是一個法式濾壓壺，一臺美式咖啡機，或者一臺精密的全自動意式咖啡機。我們有自己所偏好的咖啡口味，濃淡，調味品的選擇，是否加糖，每個人喜歡咖啡的味道都是獨特的。甚至我們與自己喜歡的咖啡杯都會產生類似友誼的感情。喝咖啡時的心情？是的。這可能是工作中慢慢品飲時短暫的休憩，可能是結束一天忙碌之後令人享受的獨處時光。心情，這大概也是每個人喝咖啡時自己的習慣。
爆笑圖文段子
首先咖啡本身就是提神的，可以讓人保持精力旺盛。
咖啡所含的咖啡因本身有醒腦提神的作用，能刺激大腦產生興奮，咖啡中添加的糖能提供熱量並有一定減壓作用，甜的東西往往能讓人產生愉悅感。
另外，估計你習慣了喝咖啡，所以在喝咖啡是會自然而然地產生一種心裡應激反應讓你的心理得到放鬆進而情緒得到調節、緩解，注意力得到集中。就像很多人抽菸能提神一樣。
我是一名手衝咖啡愛好者，基本每天早上都是手動磨一杯咖啡先喝下去，其他事等會再說。如果當天不喝咖啡我反而覺得渾身不舒服，可能習慣了每天這樣的一種儀式感吧。
出奇商店
其實自己的意志力是最有效的心情調節劑
KellyZhang180187885
因為咖啡裡面含有咖啡因。咖啡因是一種黃嘌呤生物鹼化合物，是一種中樞神經興奮劑，能夠暫時的驅走睡意並恢復精力。含有咖啡因成分的飲料有咖啡、茶、軟飲料及能量飲料。
咖啡豆含有大約100種不同的物質，包括咖啡因、單寧酸、油和氮化合物等，每100克速溶咖啡中，含咖啡因44~100毫克；每100克調製咖啡中，含咖啡因64~124毫克。
喝了咖啡後精神亢奮睡不著是因為咖啡因會假冒腺甘酸，使體內以為腺甘酸的作用已經發生，讓你感到精神充沛、胃酸增加、較為頻尿，自然也較不容睡著，值得注意的是，這種咖啡因造成的短暫清醒，並不表示體力真的獲得恢復。
此外，每個人對咖啡因的新陳代謝速度不同，對其敏感度也就有所差異，所以有人在喝了咖啡後，並不覺得睡眠受到影響。因此，早上起床後來一杯熱咖啡，可以振奮身心，讓心情更加舒暢，而晚上則可能會造成失眠。
暖暖的果果媽
不見得，我喝咖啡晚上睡不著，失眠😓😓
夜色闌珊小魏
對於我這種喜歡喝咖啡的人來說，一天不來一杯咖啡覺得生活都沒樂趣了[大笑][大笑][大笑]
灩灩記得你
希望對你有幫助
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