02.27 我總是和家人發生不愉快,脾氣也極差,該怎麼辦?

Han-DaiJun


我不知道您是為何老跟家裡人發生不愉快的原因,一般人心情不好要不是為了經濟,要不是為了感情。

要是為了經濟,那就把精力用在工作上,不管是啥樣的工作,早上一出門就考慮今天的工作怎麼規劃,晚上回家再總結一下,今天的不足如何改進或規劃一下明天的工作,這樣時間過得快,你就沒精力去做不愉快的事了;要是為了感情,不管是跟父母還是兄弟姐妹,甚至自己的妻子和兒女,當你發脾氣時候,你就想想你發完脾氣後的,你們的關係會更融洽嗎?那要是心平氣和的說效果會比發脾氣好嗎?這些都是你至親的人,不要去傷害他們。你覺得他們傷害了你,那我告訴你個方法吧,距離他們遠一點,這樣會更好一些。

當然具體細節可具體分析,我可以做您的傾聽者和開導者[捂臉][捂臉]


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