新冠肺炎疫情為居民的工作和生活帶來很大影響，也給在一線抗擊疫情的社區工作者帶來巨大壓力。針對居民和社工出現的各類心理問題，南碼頭路街道早判斷、早干預，推出“宅家燜”和“心晴暖意甜品”兩套“理療食譜”，營造了積極健康的社區氛圍。
“宅家燜”上“雲社交”
“‘悶’住病毒，就是為社會作貢獻。”以華山醫院感染科主任張文宏這句話為靈感，南碼頭社區文化活動中心於2月13日啟動了“‘宅家燜’抗疫保衛21天雲打卡”系列活動。該活動面向宅在家裡的居民，以微信小程序打卡形式，號召廣大居民少出門、不聚會、宅家學習，共同築牢南碼頭社區疫情聯防聯控的堅強壁壘。
活動推出了宅家閱讀、繪畫、攝影、健身、食譜、歌聲六大主題板塊，居民們通過雲打卡活動轉移注意力，保持積極樂觀的良好心態。針對不能開展線下活動的社區文化團隊，“宅家燜”還提倡各個文化指導員和團隊負責人在打卡圈內上傳學習的培訓視頻，鼓勵隊員“宅家”學習與交流。
“宅家燜”活動還聚集了很多親子互動模式的打卡，由家長帶領小朋友前來報到，從簡單的繪本閱讀、手工摺紙到才藝樂器展示，通過宅家娛樂的親子互動學習，不少小朋友創作並上傳了抗疫主題作品。
“打卡”活動開展一週，就吸引了200多名居民參與，累計打卡日記超過400多篇。從中還湧現出了不少社區達人：健身達人分享瑜伽運動小妙招，烹飪大師分享抗疫養生小食譜，更有民間歌手一展歌喉。大家表示：“縱然我們不出門、不聚會，但同樣在打卡圈裡認識新朋友，聯絡老朋友，我們不能碰頭，卻也天天‘見面’。”
“心晴工作室”解愁暖人心
“多虧了心晴工作室，我傾吐恐慌情緒後，心理壓力緩解了不少。”這是一名居民區社工的真實心聲。這名社工在工作期間接觸了大量外地返滬人員，且體溫一直偏高，內心持續的緊張感導致身體應激反應比較大。在“心晴工作室”諮詢師的幫助下，她傾吐自己的恐慌情緒，緩解了心理壓力，樹立了戰勝恐懼的信心，又重新投入到工作中。
這個寓意著“你心安好，便是晴天”的“心晴工作室”，是南碼頭路街道黨群服務的一項公益項目。項目團隊由區域化黨建單位——浦東新區教育發展研究院的心理諮詢老師組成，通過定期安排心理輔導諮詢，持續由專業諮詢師對接個人和團體開展心理輔導，為社區居民提供專業心靈紓解和心理健康諮詢。
在抗疫期間，“心晴工作室”大展身手，成為社工和居民們的“暖心甜品”。自2月4日上線以來，“心晴工作室”堅持為社區工作者排憂解難。
“心晴工作室”還計劃整合南碼頭地區中小學校的心理教師資源，搭建一個廣泛的心理疏導平臺，並通過婦聯、社區黨校的渠道和載體，持續招募心理老師團隊，提供更多心理輔導類課程，努力讓“心晴”的光芒照射到每一位生活、工作在南碼頭的市民。
此外，南碼頭路街道還在線上線下分別開展了一系列“防疫樹信心”宣傳，依託“浦東南碼頭”微信公眾號發佈重要疫情信息，推送抗擊疫情期間社區聯防聯控經驗，宣傳一線工作者的感人事蹟和社區居民的凡人善舉，邀請社區衛生中心醫生髮布“健康小講堂”，幫助廣大群眾樹立戰勝疫情的信心。
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