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當無法釋懷時，就全身心地去學習，工作，隨著時間的流逝，會經歷更多，慢慢成長，曾經以為熬不過去的足以讓人崩潰的過往，在時間的長河中慢慢沉澱，自己會變得更有深度，廣度！如果一味沉浸在無法釋懷的事情上，讓自己整日憂傷，以淚洗面，頹廢，怨天尤人，固步自封，最後會得到一個充滿負滿情緒的可憐之人！蹉跎了歲月！我們無法釋懷的，就不要去想，用盡一切辦法讓自己去充滿鬥志，樂觀，自信，好好學習，工作！已經發生的我們已無法改變，可未來可期！再回首時，還有什麼不可釋懷？人生本就苦！知足就好！
凌逍花藤
時間和經歷會讓我們變得寬容，懂得理解。
我小的時候媽媽經常指責打罵我，不分場合，不分地點，只要她心情不好，就看我不順眼，我就是她的出氣筒。所以我就希望以後離家越遠越好。
後來真的是選擇去離家很遠的城市工作生活了。媽媽去世後，內心的怨恨依然在。因為會做夢，夢到媽媽在責罵我，我就哭醒了。
後來經歷了孕育的不適，獨自帶孩子的艱辛，對生活的無助，我慢慢理解了媽媽，懂得了她的無助和艱辛。
如果人生能夠重來，你會選擇回到你人生的哪個階段？我沒有釋懷之前選擇的都是參加工作之後。可是有一天，我突然就想回到小時候，我想變成一個懂事的小孩，在媽媽傷心的時候可以抱抱她，在她累的時候可以幫幫她，在她生病的時候照顧她，我想給她做好吃的，給她說貼心的話，逗她開心，好好愛她。讓我的媽媽享受生活的樂趣！
這麼多年了，我終於明白，原來，來自媽媽的傷害，在我內心並不是那麼不可原諒，原來我一直想做個媽媽的好女兒！想好好的愛媽媽。原來，孩子與父母之間，沒有什麼不可化解，親人之間的理解和包容，才是愛的延續。不是無法原諒，是你還沒有到理解原諒的那一刻。
孫蕾昕談育兒
怎麼釋懷一件事需要你有一個強大的內心。
如何做到內心強大？我的做法是，跳出本我的思維方式。
遇到任何糾結，坎坷，挫折，或者非議，把自己抽離出來。然後考慮這件事的前因後果，最好到什麼地步，最壞到什麼地步。要爭取最好結果，你能做到什麼地步。關於壞結果，你接受的最壞是什麼。不能接受的事情，怎麼避免發生，發生了又該怎麼辦。
關於現狀，能改善就改善，不能改善就接受。接受不了就忍耐。交給時間，總是會變好。小事有時候會影響一個人的心情是正常的。但是不必要長時間放在心裡。心情不好的時候能夠找到讓自己高興的事兒就太棒了。找個人傾訴也挺好的。
旁人的議論紛紛，指手畫腳，到底是茶餘飯後的八卦，還是真的為你考慮的？假如只是閒的蛋疼的胡說八道，就沒有必要放在心裡了。假如對方是至親的人，他的意見也許是忠言逆耳，分析一下，有則改之無則加勉。
無論是什麼人說的話，或者發生了什麼讓自己沮喪的事情，在長遠來看都不會影響你的人生軌跡。你就是你，有種種優點，也有一些缺點，像每個人一樣。好像我，粗枝大葉，丟三落四。我知道我會有丟三落四的毛病，我就會出門必須帶包才安心。給自己的包裡放一點錢，防止出門忘帶錢。多準備一把備用鑰匙，防止自己無家可歸。有什麼事情，比其他人多留一點準備時間，多檢查一遍。生活中出錯的機會就少了很多啊。
別人說的無關痛癢的話，一笑置之。實在覺得冒犯，就適當反擊。既然你說了我一句，我還了你一句，之後就是扯平了。誰計較誰心眼就小。
讓自己更自信，並且更加堅持做自己，這些事就不會影響你。
生活百事講壇
一些事情，存在心裡，就像是得了一種病，時不時就隱隱的痛。
我最喜歡的就是記錄，記錄自己對此的各種看法想法。“釋懷”的意思不是原諒，也不是忘記了。很多時候伴隨著時間的流失以及對生活關注點的轉變，當初的那件事對於現在的我們自己，不再成為首要的，太值得的事情了。或者被類似的事情替代了，或者更有希望，更有熱情的事帶走了我們所有的心血，或者不知什麼時候不再是我們自己非要在面對這件事，是我們背對這件事，反著來。不喜歡見的人就不要見，想要認識的人就去見，想要的答案偏偏就去問了，不能打擾的人 忍著忍著也就忘了。
記憶混亂的時候就記錄，自己給自己講明白，自己給自己理清楚，分析這件事，分析你的想法，分析你的當前。我們自己都不知道，當我們當局者迷的時候我們的才思，我們的語言居然可以要多麼優秀就多麼優秀。對於一些事情，我們不是釋懷了，是自己給自己理清楚了。
隔壁家的老夥計
《郭德綱給兒子18歲的一封信》
甲午年，正月初九。
我兒子十八了，正所謂成人長大。
學名奇臨，取奇妙降臨之意。
後下海，藝名麒麟，乃仿周大師之遺韻。
人生一世，極不容易。
登天難，求人更難。黃連苦，無錢更苦。
江湖險，人心更險。春冰薄，人情更薄。
過去有句話：既落江湖內，便是薄命人。
我本不願兒從藝，奈何人自有志，無法橫攔。但有幾句話，要說清楚。
藝人分幾類，相隔種種。
一是普通藝人，有一技之長，憑能耐吃飯。
一是名演員，知名度高，但不代表藝術高，此類要兩說。一是角兒，何為角兒？舞臺上的頂樑柱，劇團班社的靈魂。貼出你的名字要保證賣得出票，全團老少指著你吃飯。角兒是有責任的藝人。
我不希望兒子大紅。人紅麻煩多，一大三大，名氣大後，開銷大壓力大是非大。紅起來容易，難的是接住自己。年三十吃頓餃子容易，之 後呢？得天天吃餃子才行啊，可你有那麼多的面和餡兒嗎？所以，要多下功夫，並且要保持一個好心態。很多人不成功的原因主要是太尊重自己了。
一個人剛出道，不狂是沒有出息的。
但如果一直狂，是肯定沒出息的。
你眼中的你，和別人眼中的你，不是一回事。
無限讚美自己，只是一種膽怯。
我一直認為，恐懼到頭就是憤怒。
發揮無敵想象，給自己描繪了一個童話世界，白衣如雪來去如風。劍影刀光閃過後，你滿臉冷酷地立於珠峰頂端，傲視蒼生無比英武。
此時我要問的是：孩子，你怎麼下去？
不讓古人，是謂有志。不讓今人，是謂無良。
至於藝術，一言難盡。記住了，小俗便雅，大雅則俗。有人誇你，別信。有人罵你，別聽。周圍人隨意捧罵，不可與之交，因其無至性也。
另外，凡事要慎重。一入江湖深似海，從此節操是路人。此語雖玩笑，但話中話要三思。江湖子弟，拿得起來放得下。
身邊人很重要。一根稻草，扔街上就是垃圾，捆上白菜 就是白菜價，捆上大閘蟹就是閘蟹價。包括腳下的平臺，也極重要。同樣是一個人，步行一小時能走多遠？騎車呢？開車呢？坐飛機呢？平臺會決定你的速度，且記 且記。
錢財要珍惜，但不可看得太重。財乃天地至公之物，假手於人罷了，雨打殘花風捲流雲。輪番更轉而已，窮轉富，富轉窮，哪有百世富家翁？
至於交友，吃點虧也無妨。記住，言語多反覆，當防欺詐。忘恩思小過，定會反戈。開口說大義，臨大難必變節。逢人稱兄弟，即深交也平常。
人每所謂窮通壽夭為命所繫，豈不知造物之報施，全視人之自取。芸芸眾生富貴貧寒，不是誰都可以傲視乾坤。其中有命有運，要知因果懂善惡，我兒且記，但行好事，莫問前程。
果小婷^o^
對一些事情釋懷一個是時間，一個是你看懂了，理解了。
說“時間是治癒的利器”，一件事情，再怎麼刻骨銘心都經不起時間的打磨，時間長了一些事情自然就淡了，也就自然釋懷了。
這件事情釋懷還有理解。我覺得不能釋懷的事情大多都是自己犯了錯，或者別人犯了錯，面對錯誤想想造成錯誤的原因，以及這個錯誤對自己的影響，想通了，理解了，就自然釋懷了。
血之緣
時間！時間！還是時間！
只要時間夠長，長到你終於釋懷。時間一到，海闊天空。
時間可以風化山石，難道還消融不了你心頭的磐石？
寄託在時間上，不要急，現在難受就難受著。
人生經歷麼，必須有一二事成為你若干年後嘴角微微的笑。
一邊沉重著一邊前進著，走著走著高散了，走著走著就忘了。
生活智慧提煉術
人生不如意的事情太多太多了，很多的事情不是我們所能控制和掌握的，也不是我們能說了算的，那麼遇到這些事情的時候自己怎麼做才能釋懷，才能不當回事，只有靠自己，別人千萬句勸不如自己想開，我不知道別人是通過什麼方法來釋懷的，反正我是就靠自己想，當遇到一些不順心事情的時候，我可能當時會很激動煩躁不安，過後我馬上就會勸自己，安慰自己，沒什麼大不了的，人生在世哪有那麼多如意的事情，而且自己能活多久都不知道，每一個明天都是新的開始，過好當下的每一天才是最重要的，陪伴好自己最重要的人，不要讓美好的一天浪費，有傷心難過的時候不如多多的做一些有意義的事情，至於那些不如意的事情就讓它隨風而逝就行了，放寬心態，過好每一天！
豬要上樹
生活，其實活的就是一個心態。沒有完美的個人，也沒有完美的生活，只能自己開解自己。其實，誰的生活都不是十全十美、稱心如意的。人類本來就是有原罪的，所以生活不可能完美無缺。多想生活中美好的事美好的人。或者有機會多去幫助別人，所謂達者兼濟天下，只有自己強大了，才不會脆弱，也會活的更灑脫，祝你開心！
城市牧歌2020
自己反覆勸自己做人要善良,人人都有為難之處,對於無法釋懷的人和事不去想。釋懷是一個長久的過程，對於一些人和事，你可以選擇不報復，但沒必要完全選擇原諒。對於一個平凡人來講想恨就恨，之後遠離，老死不相往來，這就是最大的善良了。
