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根據國家衛健委發佈《2017年我國衛生健康事業發展統計公報》報告顯示，2017年，我國居民人均預期壽命由2016年的76.5歲提高到76.7歲。這就是說75歲已到了人生之末，面對死亡，人難免會恐懼，這可以理解。怎麼辦呢?關健要調整好心態。
第一，一切順其自然。到七十五歲，生活能自理已很不錯了，自己什麼也幹不了，所以不要對什麼再有過高期望，有吃有喝就行，一切順其自然。
第二對自己的人生要滿足。活到這個年齡，人生的榮辱得失，都成浮雲，罪也受了，福也享了，對自己的人生應知足，即使現在走了一切也就解脫了。
第三死亡也是好事。這個年齡，即使生活能自理也離不開人親人照顧，若不能自理，有病臥床，更是對家人的拖累，想一想，假如自已死了，就不再拖累家人了，自己也不再受罪了，是好事，心便會坦然。
總之面對死亡，心要坦然，自己忙碌一生，能活到現在已知足，沒計麼遺憾。若不能自理，想想自己即使走了，就不再拖累家人了，自己也有尊嚴，會笑著面對死亡。
喜迎紅旭快樂每天
生老病死這是自然法則，怕也沒有用應該勇敢面對。比起年經輕的就過早的離世的人們，象我們這些已走過七十年餘年的人生歷程的老年人。己經知足了，人生的苦辣酸甜我們該償的也償到了。對於死還什麼可懼怕的，古話說人活七十古來稀。象我們己輕越過了這個界限，我們現在能多活一天算一天能多一年算一年。不要去想這些沒有用的東西，每天都活在懼怕之中你累不累。
我雖然沒有你大可也超過七十歲，我和你不一樣我現在還在上班工作。我們老倆口同歲每月還開工資，除了工作之餘我還玩玩手機上上網。以此來鍛鍊我的大腦預防老年痴呆，我的人生目標是活了乾死了算。根本就不去想死不死的問題，我奉勸老哥你也不要過份的想這個問題。你如果老是這樣想，只能使你每天都生活在恐懼之中。這樣作反而影響了你的身體健康，你應該知道精神也是殺人的武器。你認為我說的對嗎？
這就是我對這個問題的一個回答，純屬個人觀點。不當之處，請大家評論。
感謝廣大網友們閱讀和評論。
大掌櫃237
眼睛一閉一睜，一天就過去了，眼睛一閉不睜，這一輩子就過去了。死亡就像是睡覺，唯一不同的是，是在美夢中離去還是在噩夢中離去。
75歲是知天命的年齡，對生死看淡，其實並不是懼怕死亡，而是懼怕痛苦的死亡。如果能在美好的睡夢中安然的離開人世也的確是很多人的願望，因為牽掛的事情太多，難以割捨的東西太多，擔心是事情太多……使我們走得並不如意。
我姨夫享年75歲，得了胃癌，其實胃做過幾次手術，每做一次都要切除三分之一，直到不能切除為止，我姨60就離世了。剩下姨夫照顧著一個不爭氣的兒子，不懶不饞就是不幹活，一天洗十幾次臉，洗十幾遍手，嘴很勤快，不會種地不敢打工。姨夫在臨死前說不出話，歪歪斜斜寫了一個字，後來大家看出是“走”字，不明白意思，姨夫穿上衣服，戴著帽子，看看大家，看看兒子，大家更加迷惑了，各種猜測，只有我明白這個“走”字的含義，果然當晚姨夫就離開人世。我猜想，他是強迫自己去死亡的，這是一個痛苦的過程。好在兒子辦了低保，但處境越來越差，可惜了姨夫當年是一個抗戰老八路，當了幾十年的工人，一輩子勤儉，兒子卻如此這般。
怎樣度過自己的餘生是一個課題，想答到滿分並不容易，死亡不可怕，自然死亡就像是睡覺一般，人在死亡時先經歷的是肉體的死亡，神經與精神其次，真正的死亡是主客觀世界對他來說都不存在了，所以常有人說出關於死亡的離奇事件，無非就是還沒有完全死亡，詐屍就是其中的一種。精神與神經還在活動，或許在做好夢，或許在做噩夢，但不能驚醒他。
看淡生死，是最為主要的，懼怕死亡或是尋死都是不好的。年輕拼的是智商，老年拼得是情懷，無論窮富，情懷是至關重要的，歷史天文地理都是可以釋懷的。想想平生有沒有想做的但因為侷限沒做的，比如說，我喜歡彈吉他，但因為沒有條件，年老了就不會有這些憂慮，儘管去學，儘管去彈。年輕人喜歡攀比暫且說得過去，老人一定要懂得放下，抱怨攀比會心生怨氣，不要在接近死亡時才放下這些東西。適當的參加簡單勞動，讓身體有一定的承受力，身體的承受力大，身體的死亡越接近精神死亡，說得直白些，就是一個夢的事。
其實對死亡參的越透並不是好事情，看淡生死最重要，精神世界的豐富可以延續很長時間。六十歲以後都要去領會，簡單說起來就四個字——
休身養性。農業空間
你老糊塗，人生之古誰無死？早死晚死早晚得死，越怕死越死的快。死是解脫，到了天堂無病無災不食煙火到處遊玩不用幹活，神仙！不過上有老你別死，要和老伴一起死，或者前後腳均可。老了沒用給國家給兒女多負擔。
於仲和
我來回答你的問題，這個問題是個假問題，人真到了七十五歲誰也不會說懼怕死亡。因為到了這個年齡都已把人生悟透了。
這是一個旁觀者的假命題。我乃一老年人，我的認識是：天地萬物，有生必有死。生而何悅？死而何憂？赤條條而來，赤條條而去，順其自然而已。
巍巍青虛
因為你是無神論者，不相信鬼神，不相信輪迴才怕死，認為人死了什麼都沒有了，捨不得這五彩繽紛的世界。
要麼你就是從前是無神論者，不相信因果報應，不相信舉頭三尺有神明，所以做了很多壞事兒，雖然現在相信輪迴了，但是擔心自己會下地獄。
笑傲江湖之李棟
沒辦法！
不過，善意提示一下，怕啥來啥。
所以，別看天數。
只看世間命為何物，只叫人感嘆哀噓。
活吧！
到了苟延殘喘、滿屋都是死去的親人和妖魔邪怪，並且和你鬼話連篇時……
你就不怕了……
因為那一刻，你會感到天堂竟如此美麗。
唉！
身處自然，一切自然而然。
我母親2019年11月3日患肺癌去世了，之前查出後只活了二十三天。她老人家最後那幾天只說了一句話：
“我不怕死，只是太快了，再給我兩年就行”！
可到了最後時限，閉了六天的眼睛還是沒睜開。
去逝後兩分鐘，她老人家嘴角笑了一下，再無一點兒……
她老人家一定見到了天堂。
從那天起，隨著日夜思念，我不再奢求太多，看透了一生的蒼茫，對生死毫無概念，只知道……
是人；都要走最後一步，怕也沒用。
人嗎！
就是為死而生。
驍勇34
死亡只是生命的一個過程。你現在想，充滿恐懼。當死亡到來時，你會發現它只是生命的一個過程，是那樣的平穩，如同你病了，如同睡覺一樣。
恭喜你，會想到死亡。雖然人固有一死，但有多少人會覺得自己的那天會到來呢。即便一位身患絕症的人，覺得自己還能走著去醫院，現在醫療這麼先進，死還遠著呢。一旦病情加重到不能走了，離死亡只有幾天。
既然知道自己會死，就更要好好活著。孔子說，未知生焉知死。活著還沒活明白，研究死幹嘛。你75歲，雖然是長者，但如果活到95雖，還有漫長的20年。就像從55歲到75歲這段時間，能做多少事情。
我雖懂得不多，願能解你心中疑惑。
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淨慈大樂行者
壽命呢看您怎麼算？據說人的平均壽命大概在75歲至78歲之間，高壽100歲的也常見報端，還有一百零幾歲經醫院治療無效去世的。我看，您的壽命就高不就低吧，按100歲算您已活了四分之三的時間，取了大概的平均值，已經保住了本。剩下的四分之一時間，您再繼續好點保養，繼續用用腦子不會痴呆。至於死亡不用怕，人人都會有這一天的到來。有詩曰:"人生自古誰無死？”再接一句吧:留得丹心上頭條。
龍之傑19
正常嗎，如果不想早死那就科學味養，煅煉自己身體，開心就好，如果成天想著什麼時候死？那你離死不遠了，因為你遇見了心裡的鬼了，所以活不了多久了，一笑解千愁，一樂活一世。只要開心快樂什麼鬼都敬而遠之了。
