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我理解的擁抱是因為愛，想要擁抱自己那便要愛自己，如果一個人連自己都不愛，那怎麼去愛人，又怎麼接受被愛。如何愛自己，我有幾點理解：首先要愛自己的身體，每天按時吃飯，按時作息，不熬夜，不透支自己的身體，遇事要冷靜，可以悲傷，但不能一直悲傷，哪怕有再大的困難，也要安慰自己一切終將過去，一切都是浮雲，身體才最重要；二是要讓自己過的快樂，想吃什麼就去吃，想幹的事就去幹，想去旅行就出發，沒錢就去掙，人生在世短短几十年，不說我們要改變世界，改變他人，但至少我們可以決定自己要不要快樂；最後就是努力向前，深藏夢想，堅定信念，不枉此生。
一夢驚覺
擁抱自己？可以擁抱自己嗎？怎麼不可以啊？可以的！試著擁抱自己吧！不必外在虛華的浮想中設計自己，更不必在失敗的陣痛中否定自己。
不能因為生活給了我們一片蔚藍就忘了還有陰鬱。青蔥的花季，美麗浪漫又多情，那只是自然地厚愛，並不是我們炫耀的資本。青春對我們每個人來說是一種心情，只要我們擁有了自己，我們就會在生命的競爭中時刻擁有青春的瀟灑和美妙。
試著接納自己，有一天你真正地接納了自己，一個不完美的自己，你就會突然認清了自己，別人的眼光變得不再那麼重要。譬如今天的我依然會在意別人的眼光，會在意別人怎麼評價我，但我不會再因此驚慌失措。
當然，我也越來越瞭解自己，瞭解自己的優勢，也深諳自己的弱點，於是我可以坦然接受，接受命運所帶給我的一切，包括失敗，包括流言蜚語。但這並不影響我帶著微笑上路，我知道自己需要什麼，很自然而然地選擇出了哪些是聽從內心的建議，哪些是對自己有益的聲音，既而把靡靡頹廢之雜音拋得遠遠的，有多遠就拋多遠！
不要在摔倒的痛苦中違背自己的諾言，其實，生活就像一條被粉飾、被包裝過的暗河，駛入河流中央，才知道一切都並不是我們所設想的那樣天真爛漫。儘管如此，為了生活，我們必須闖下去。前方有暗灘抑或一路上風光無限，只要我們有勇氣，擁有真實的自己，就不必在傾覆的邊緣害怕，也不必在一帆風順時改變自己的初衷。
成功，但更可貴的是成功後仍擁有自己，而不迷失自己。
擁抱自己，告訴自己，別為了一時的收穫和成功而忘乎所以然，也別為偶爾的摔倒而怨天尤人，珍惜自己，擁有自己，生命需要我們全心全意地走過，生活需要我們全心全意地對待！
而不是等到一切來不及的時候，才驀然回首驚歎擁有時的可貴。每一個人來到這世上走一遭，都不容易，需要我們去開闢一段自己的道路，儘管這路上有坎坷也有繽紛，但只要我們擁有了自己，活出自己的風采，就無愧與自己，無愧於自己來到這世上走一遭！
擁抱自己吧，告訴自己：“是啊，我原本就是這樣一個人啊！”不必在乎誰！不必討好誰！勇敢地做自己……
生活中工作中別逢人就低頭，別逢人就訴說你有多苦，有多麼不容易，別人始終是別人，沒有誰會把你的傷口當作自己的痛來舔舐！你的經歷別人沒有義務要分享，沒有義務要同情和憐憫！
擁抱自己吧，告訴自己，我很重要！
情感小老虎
第一 兩隻手反手摸肚臍！
第二 蓋上被子抱住自己，如果沒有感覺的話，建議再蓋幾層
第三 想想自己的cp！
壽光古天樂
注意你的思想，因為它將變成言辭；注意你的言辭，因為它將變成行動；注意你的行動，因為它將變成習慣；注意你的習慣，因為它將變成性格；注意你的性格，因為它將決定你的命運。
祐希
雙腿併攏，屈膝，蹲下來到舒服的高度，雙臂交叉環住雙肩，頭靠在自己的臂彎處 安撫自己 安撫內心！給自己一個擁抱，加油！在內心更要大喊愛惜自己，相信自己可以的！
9570265742095暖暖
給自己一個擁抱 就是說要對自己好點！好好愛自己！在人生的道路上，知道自己想要什麼，給自己一個機會，為自己活一次，給自己一個溫暖的擁抱，你會明白內心的真諦。
ZZ蝸牛經理
右胳膊抱左肩，左胳膊抱右肩
叫我小棉
擁抱自己是對自己認可，是心靈上的肯定，是由內而外的，自信的人生最美麗
