入冬以來，已經有很多女星頻頻陷入發胖的魔咒中了，先是鄭秀晶領跑，被網友們發現，剛剛減肥結束，又反彈了；
然後范冰冰在機場被拍到“孕照”，工作室趕緊出來闢謠“沒懷孕，是肉”；
再後來馬思純被曝光，拍攝完《加油你是最棒的》之後，一直沒有減肥成功；
蔣欣緊隨其後，被網友拍到已經胖成了路人；
最後林允出席活動，因為胖還上了熱搜！還有很多比如李菲兒、迪麗熱巴等等20多位女星就不一一細數了！
最近，就連一直以來都以好身材著稱的周潔瓊，在微博上曬出自己的照片，也被網友們驚訝的發現，“萬年不胖”的身材也變得大象腿極其嚴重，臀部的肥肉特別搶眼！
為什麼，冬天那麼容易發胖呢？這主要是因為，天氣寒冷，身體需要更多的熱量來維持體溫，就會變得食慾旺盛，再加上冬天很多人不願因運動，又有厚厚的衣服遮擋肥肉，減肥的意願不夠強烈，自然就更容易變胖了！
想要冬天不變胖，說到底還是要管住嘴，邁開腿，如果實在邁不開腿，至少
有3種食物一定不要再吃了，不然小心真的“胖成球”。
第一種不能吃的食物就是火鍋，畢竟是高油、高鹽、高辣的食物，吃的多還會刺激食慾，造成飲食量越來越大。火鍋的湯底、食材、蘸料每一種都是最容易引起發胖的，熱量很高，想要減肥，冬天次火鍋還是悠著點吧！
第二種不能吃的食物就是麵食。很多人，冬天不願意吃米飯+菜，因為這類食物不夠“暖和”，所以更愛吃一些暖暖的麵食。但是麵食本身熱量就很高，吃多了更容易胖；湯中還含有大量的鹽，會阻礙身體代謝；麵食的升糖指數高，吃完之後更容易餓；營養單一，不利於身體基礎代謝的提高，冬天想要瘦也要少吃。
第三中不能吃的食物肉湯。冬天的時候，我們總說要喝點暖暖的湯，尤其是北方最喜歡吃牛肉湯、羊肉湯、驢肉湯，這類肉湯都含有很高的油脂，一碗肉湯的熱量就能超過500大卡，再加上裡面的肉食、輔菜，一不小心就熱量破千！湯中含有大量的鹽分，吃多了容易造成身體水腫，冬天時候也建議要少吃！
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