Qiao英198006677
魚肉有利於寶寶的腦部發育，並且富含優質蛋白質和礦物質，常吃能促進嬰兒的骨骼和肌肉快速生長，建議家長日常可多給寶寶吃魚，基本上一週可以吃2到3次。
做魚時要非常細心地挑出魚刺，一定要保證把魚刺剔除乾淨後再給寶寶吃，儘量做一些魚刺較少，好剔除的魚給寶寶吃。如帶魚，三文魚，鱈魚，鱸魚等，因為這些魚魚刺非常的少，肉質細膩，細嫩鮮美，口感爽滑，易於被人體吸收。
以清蒸水煮的烹調方式為宜，少用油炸，因為油炸對寶寶來說過於油膩，燥熱，而且油炸後肉質變得比較硬，寶寶不容易消化吸收，也可以多喝一些魚湯菜湯，都很不錯。
漂流的雲彩
還有就是一歲多的寶寶還小消化系統發育還不夠完善，建議一週兩次到三次吧~
最後也多說幾句，現在是夏天，寶寶剛開始吃飯，以主食類為主，蔬菜最後才是肉類。值得一提的是，不少父母認為孩子吃瓜果多，就不用吃蔬菜了，確實水果是代替不了蔬菜的，蔬菜有不少維生素和膳食纖維，有助於寶寶消化，防止“上火”。喝水也是預防上火的主要辦法，家長可以多給寶寶喝白開水，少喝甜水，飲料。
二胎寶媽育兒知識
有的時候也會偶爾一天吃兩種肉類，這樣就可以一週吃兩次，但是如果寶寶消化功能不太強的話，還是不建議兩種肉類一起吃。
怎麼判斷魚肉是否好消化？是適合寶寶吃的？其實肉質越細膩的，越容易消化，也就比較適合寶寶吃。
寶寶可以吃什麼魚？眾所周知，深海魚對寶寶的大腦發育有好處。我們在超市常見的深海魚就是鱈魚和銀鱈魚，帶魚也是深海魚的一種。我們常吃的淡水魚、養殖魚也是可以給寶寶吃的。
寶寶的輔食魚有哪些做法？除了家常的清蒸、煎炸，我覺得給寶寶做魚腸、魚鬆，也是不錯的！
大小A的媽
魚肉的營養價值很高，含優質蛋白和不飽和脂肪酸，是寶寶的最佳輔食。但是現在由於水質汙染，魚的飼養也不經相同，所以，給寶寶吃的魚首先要選擇新鮮的，魚刺少的魚種，其次要知道魚的來源，是海魚還是淡水魚，飼養條件好的魚類可以一次性多買一些放冰箱凍著，一週給孩子補充兩到三次都可以，如果孩子喜歡也可多加幾次，單次的量就可以少些。魚肉裡所含卵磷脂成分對孩子的大腦發育有好處，多吃魚的寶寶一般都比較聰明。溫馨提醒:吃魚有刺，給孩子吃把魚刺挑乾淨，安全飲食。
晉級郭老師
魚的營養豐富，孩子吃了好是肯定的，但具體到一歲半寶寶多少天吃一次魚，得看情況，下面是我的個人觀點：
1.如果孩子接受度好，一個星期一兩次還是可以的，但是量要控制好，越小的寶寶加的量越少，也可以分開幾次吃。
2.魚雖好，如果孩子不愛吃，也不用強求，還可以通過吃其他東西補充營養。
3.現在好多人推薦買無汙染的深海魚，但是有的價錢很貴。我覺得在自己經濟範圍內選擇吧，選擇原則就是要刺少，好烹飪。
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彤寶媽媽愛彤寶
前提是寶寶對魚的品種不過敏，還有要給寶寶吃的魚保證刺已經挑乾淨。這樣多吃點是沒有問題的。吃魚的時候還要注意不要多吃食物鏈頂端的魚，比如鱈魚之類的。食物鏈頂端的魚重金屬含量較多。
蔥妞媽媽手繪育兒路
吃什麼魚好？
能不能給個照著買的清單？
哪些魚別吃？
一週吃幾次？
每次吃多少？
會不會過敏？
……
面對這些直擊靈魂的拷問，糕媽今天就給大家出了個寶寶吃魚（水產）圖鑑，看完就能把吃魚這件事兒給安排上啦！
吃魚第一步
選對魚是關鍵
給娃吃魚，這四點很重要：
汙染小（低汞）
營養高（富含DHA）
刺兒少
還得容易買到！
我們綜合美國食藥監局FDA的推薦，以及是不是方便買到（包括網購），直截了當地給大家列了一份清單。
這麼看下來，是不是放心很多。
因為“一般般”、“壞壞噠”裡頭的魚，大部分都是你平時不認識、買不到的。
另外，你可能會說平時吃的好多魚都不在裡面。比如鯽魚、帶魚、草魚……
其實國內經常吃到的河魚、淡水魚，一般重金屬汙染不會太高的（但DHA會相對低很多哦）。
不過各地水質汙染程度不同，魚有可能被其他一些化學物質汙染。吃當地的魚之前最好還是瞭解下當地水域的汙染情況。
總之，比較簡單的一個原則就是——
避開「 塊頭大的、養殖時間久的、水底棲息 」的那些魚類。
吃魚第二步
吃對部位很重要
看圖！這些部位積累的有害汙染物相對較多，建議不吃或少吃。
或者乾脆烹飪前去除：
如果魚身上本來就沒啥深色肉，也就不用切除啦。
吃魚第三步
吃對份量
根據美國食藥監局FDA的建議，大人（尤其是孕婦和哺乳媽媽）可以每週吃2-3份“棒棒噠列表”中的魚。
如果是吃“一般般列表”中的魚，每週不要超過1份。
對大人來說
每份約120g
大概成人的手掌大小
對於孩子們呢，FDA的建議是，孩子每週最好能吃上1-2份“棒棒噠”中的魚。
不同年齡孩子1份的量大致如下：
再來看看中國居民膳食指南的建議：
對於2歲以下的孩子，沒有明確的吃魚建議。每天吃肉、禽、魚共25-75g（隨著月齡逐漸增加），豬牛肉、雞肉和魚肉可以交替吃；
2-4歲孩子，每天平均吃水產品15-20g，相當於一週共吃105-140g。
媽媽可以分2-3次給娃吃。當然不嫌麻煩的話，天天吃也OK，量稍微少點就好了。
有心的媽媽們肯定發現了，中國膳食指南建議的吃魚（水產）量比FDA推薦的更多。結合兩方指南呢，我們的建議是：
可以每週給寶寶吃2-3次魚，其中1-2次吃的是 “棒棒噠”中的海魚，攝入足夠的DHA。
孩子多大可以吃魚，會不會容易過敏？
娃添輔食後就能吃啦（必須保證是全熟的哦），完全沒必要推遲到一歲兩歲才吃。
不過，第一次吃魚依舊遵循老原則：少量試，觀察3-5天看看是否會過敏。 沒啥不良反應的話，下次就可以放心吃啦。
圈圈圈圈圈
多吃魚，小孩兒會很聰明。
小娟生活錄
魚的營養價值是很高，但也沒必要天天吃。我的孩子有鼻炎所以還不能吃海魚。我基本上是吧魚肉做成肉丸給他吃的
一年級津寶媽媽
所有沒有刺的魚，比如鱸魚，桂魚，鱘魚，這些可以買活的，鯧魚，帶魚，鮁魚等可以買冰鮮的。鑑於現在假鱈魚實在有點多，能不買就不買了。
