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多喝水具有以下幾種好處:第一種，多喝水可以加快尿液的排出，然後將體內新陳代謝中所產生的廢物排出於體外，而且還可以減輕腎臟的負擔，避免腎結石的發生；第二種，具有潤腸通便的功效，早上起床後先喝一杯溫開水，可以促進排便；第三種，在發高燒或者是腹瀉時多喝一些水，可以防止脫水的發生；第四種，可以幫助肝臟解毒，有助於放鬆心情。
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多喝水具有以下幾種好處:第一種，多喝水可以加快尿液的排出，然後將體內新陳代謝中所產生的廢物排出於體外，而且還可以減輕腎臟的負擔，避免腎結石的發生；第二種，具有潤腸通便的功效，早上起床後先喝一杯溫開水，可以促進排便；第三種，在發高燒或者是腹瀉時多喝一些水，可以防止脫水的發生；第四種，可以幫助肝臟解毒，有助於放鬆心情。
