很多人會有疑問，孩子太早開始健身會不會長不高？這是沒有依據的，生長髮育期間，孩子之所以會長高，是因為他體內的軟骨在變長，舉重之類的力量並不會壓制軟骨增長。相對而言，力量訓練對骨骼關節的衝擊遠遠不如跑步或者籃球之類需要跳躍的運動。這裡有一對好兄弟，健身的弟弟身材高大魁梧，常常被誤以為是哥哥，實際上，小個子才是哥哥。
這就是肌肉男弟弟和哥哥的日常合影畫風，難怪很多人誤會。弟弟Ryan今年19歲，身高185釐米，體重達到200斤，粗壯的手臂就跟哥哥大腿似的。健身之後兩人的體格差別比較大，很多人甚至不相信他們是親兄弟，其實，兩人長相還是挺像，特別是嘴巴以上的部分。
這就是一家人的合影，可以看出，弟弟更像爸爸，哥哥更像媽媽，不過他們確實是親兄弟。
弟弟Ryan從14歲開始健身，接觸健身之前，他的體型和哥哥非常像，比較瘦。五年健身，讓他的體型發生了翻天覆地的變化。很多20多歲的歐美小夥子，擁有一身健美的肌肉，有些人覺得是基因，殊不知他們只是更早接觸力量訓練而已。
哥哥忙於學業，考上了大學。弟弟覺得自己並不適合讀書，父母也沒有強迫他，只要他找到自己喜歡做的事情就好。Ryan喜歡的事情就是健身，一直充滿激情，並且把自己的健身日常分享到網絡上，現在是個健身小網紅，粉絲已經有3萬多。
他參加了健體比賽，雖然沒有拿到冠軍，但是第一次參加比賽就取得名次，他非常高興。Ryan的體型基礎不錯，粉絲相信他再練幾年，一定可以變成優秀的健體運動員。
Ryan和哥哥合影，搭著哥哥的肩膀，就像他是大哥哥一樣。有網友說Ryan不僅僅是體型強壯魁梧，長相好像也更成熟，難道健身讓人變老？其實不是變老，健身讓人更加早熟倒是有可能，畢竟力量訓練可以一定程度上刺激激素的分泌。
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