拥有把爱无私付出的人，这种情感的积累它会让你身体更健康。具备对爱别人有慷慨的心理，通常大都会有珍贵的回馈：那就是我们助人时会引发的爱和被感谢。
同样，爱也有一种积累的效果。
赛尔博士说，如果我们能囤积良好的感觉，像鸟儿囤积食物过冬一样，我们就能安妥地度过逆境。这些感觉能在一切都不顺利时，提醒我们自己已做的不错，这样的生活就容易多了。
伸出援手，永远会流行，因为利他主义永远有魅力，使他人快乐健康。
自私的人，会生病吗？
维兹博士认为这有可能。有一项惊人的调查发现，常常在日常生活和被访谈中提及自己时用到最多“我”字的人，较易得冠心病。
维兹博士表示，以自我为中心的人，当他这种意识比较强，则比较容易患心脏类疾病。
过度注意自己，可以使孤独感和隔离感加强。
换句话说，永远当第一的自己，对自己根本没有好处，只能产生寂寞。寂寞只会产生不好的心理影响，继而会在最大的程度上影响健康。
常听人说；好人命不长，其实这是一段有情绪的话。
在现实生活中。我们可以发现那些慈祥善良的人。往往寿命会更长。这已是一个无可争辩的事实。
木槿读书笔记
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