02.25 蜜漬荷塘二寶~荷塘小炒~白菜卷

蜜漬荷塘二寶

蜜漬荷塘二寶~荷塘小炒~白菜卷

材料:西梅10個、蓮子40克、藕帶40克、蜂蜜20克、果醋少許

做法

1、西梅果肉洗去外面一層糖霜,其他梅子也可以的

2、新鮮蓮子在鍋裡煮熟撈出

3、將藕帶外面一層皮撕去,藕帶切成2釐米或3釐米的小段,並在開水鍋中焯水

4、藕帶加少許鹽調拌下

5、蜂蜜加一點白開水和白醋攪勻

6、將西梅、藕帶、蓮子拌在一起,澆上開胃蜂蜜水調拌均勻

荷塘小炒

蜜漬荷塘二寶~荷塘小炒~白菜卷

主要成份:胡蘿蔔、荷蘭、蓮藕、黑木耳

輔助成分:植物油、鹽、雞精。

詳細步驟:

1.胡蘿蔔洗淨切成薄片備用

2.將豆子洗淨,取出筋,掰成幾段,剝藕洗淨,切絲。

3.鍋水煮沸,加鹽,油

4.依次訂購蓮藕、Auricularia auricula、豌豆和胡蘿蔔。

5.將油放入鍋中,將所有原料倒入鍋中。攪拌均勻。

6.加鹽,雞精,炒勻

白菜卷

蜜漬荷塘二寶~荷塘小炒~白菜卷

材料:大白菜葉5片、胡蘿蔔1根、黃瓜1根、雞蛋1只、鹽1/2小勺、香油2小勺、生抽1大勺、糖1/2小勺、油5ml;

做法

1.白菜洗淨,燒開大半鍋水,將整片白菜放入水中汆燙約1分鐘,撈出用冷水浸涼,瀝乾水分;

2.胡蘿蔔去皮,切成細絲,熱鍋熱油煸炒約1分鐘;雞蛋打成蛋液,熱鍋熱油攤成蛋皮,冷卻後切成細絲,黃瓜洗淨切絲備用;

3.將汆燙好的白菜葉平攤開,將胡蘿蔔絲、蛋絲和黃瓜絲放在白菜幫的1/2處,將白菜葉捲成卷;

4.白菜葉都卷好後,對半切開;將鹽、糖、香油、生抽調成蘸汁即可;


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