02.25 生活處處是壓力,提高孩子的心理彈性,對孩子未來的承壓力很重要

過年了,不知道你有沒有參加那麼幾個酒席呢?一到快要過年的時候就會突然有親戚生日,有朋友結婚,有人又買了新房子。好消息接連不斷,荷包的大小也變的很快。

生活處處是壓力,提高孩子的心理彈性,對孩子未來的承壓力很重要

這天,小朋友洋洋過了一個“幸福”的生日,這個生日我想他會記住一輩子,因為這樣的慶祝方式的確很特別,對於洋洋同學爸爸媽媽的智慧,我們這些老阿姨老叔叔們實在覺得歎服。

洋洋很早就知道這天媽媽和爸爸還有家裡的親戚會給自己過生日,等到快要吃飯的時候,一切如約而至。洋洋開心的把自己的蛋糕給打開了,打開的一瞬間他迎來的不是一句句祝福和生日歌,而是一套套“試題”,洋洋瞬間就哭了起來。

原來,在蛋糕上擺列這六本練習冊,然後在蛋糕的中間還有一句“地球一日不爆炸,你都要去做作業”,洋洋泣不成聲,這個生日過的太“驚喜”。

生活處處是壓力,提高孩子的心理彈性,對孩子未來的承壓力很重要

一、為什麼很多孩子會為了學業而崩潰?

面對大量的作業和家長們的學習要求,許多孩子都會困難到哭泣,經常情緒崩潰,甚至會因此而出現情緒的起伏,比如抑鬱等。孩子身邊的壓力,你知道多少。

1、同學間的競爭

競爭並不是家長才知道,其實孩子的心裡非常清楚,畢竟每次的考試都有排名,自己的同學就和自己一起上課,彼此之間的差距,孩子感受的一清二楚。

在這樣的環境裡,孩子不想努力也難。

2、學業太重。

這年頭的孩子,沒有一兩個才藝都有點不敢出門了。白天在學校的時候,要面對各個科目的學習,下午放學後緊趕慢趕的要去興趣班上課,被安排的明明白白的小學生們,學習的量超過了其本身的負荷,這才導致許多孩子會因為學業而崩潰。

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二、心理彈性,讓孩子面對壓力不崩潰

有點兒壓力就情緒崩潰,聲稱“太難了”,這是孩子玻璃心的表現嗎?實際上在競爭中經常會因為情緒的問題後崩潰,和心理彈性有著極大的關係。

心理彈性最早是由美國心理學家Anthony於20世紀70年代提出的,它是指主體對外界變化了的環境的心理及行為上的反應狀態,它會隨著環境變化而變化,並在變化中達到對環境的動態調控和適應。

如果孩子無法在變化中的環境適應變化的話,那麼心理的落差就會出現,落差和心理不適產生矛盾,從而使得幼兒無法調整自己的狀態和心理情緒,這才出現了情緒崩潰的情況。

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三、家長如何培養孩子的“心理彈性”?

1、 學會接受錯誤

孩子跌倒了,家長都喜歡蹬一下地板,說是地板的錯,讓自己的寶貝摔倒了;

平常孩子不小心把碗給摔碎了,為了安慰孩子,我們也會用“碎碎平安”來寬慰孩子驚魂未定的心。

這些方式的確在表達家長對孩子的愛和關心,可是更多的是讓孩子失去承擔錯誤的能力。

因而,在生活中讓孩子學會接受自己的錯誤,勇於承擔,是提高心理彈性的重要措施。

2、 寬容自己的失敗

生活處處是壓力,提高孩子的心理彈性,對孩子未來的承壓力很重要

日前,在浙江省的一個縣城,一名17歲的孩子因為自身的原因不想繼續在這個世界上逗留,這樣一個像花一樣年紀的孩子就這樣跳樓自殺了,今年的他才剛剛讀高一。

現在的孩子大多數都是獨生子女,在壓力的承受方面他們非常的“經驗”,經不起挫折也面對不了自己的失敗,這是他們心理彈性小的原因。

所以在失敗面前,家長們不要再試圖為孩子掩飾什麼,寬容自己的失敗,是一個人正視自己的開始。

3、 勇於挑戰

挑戰不可能,也是我們和孩子一起提高心理彈性的方式。

平常孩子害怕什麼事情就帶著孩子一起去嘗試,恐高不可怕,可怕的是現實的高度酒讓孩子如此畏懼,那麼未來未知的高度和深度,孩子該怎麼一個人探索呢?挑戰不可能,讓心理彈性變強。

生活處處是壓力,提高孩子的心理彈性,對孩子未來的承壓力很重要

小的時候孩子們可以躲在家這個避風港之下,可是生活處處是壓力,孩子總有一天需要自己面對,提高孩子的心理彈性,對孩子未來的承壓力很重要。

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我是小朗媽咪,是一名2歲寶寶的媽媽,也是一名高級育嬰師。

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