糖友知識樹 健康不僅僅是身體的健康,更重要的是心理的健康。飲食規律、睡眠充足、適量運動可以保證身體的健康。心理的健康就是凡事都要積極樂觀面對,用平和的心態看淡一切。只有身心都健康的人才能稱得上是真正健康的人。 分享到: 關鍵字: 健康 身體 心理