02.26 你眼中的健康是什麼樣子的?

糖友知識樹


健康不僅僅是身體的健康,更重要的是心理的健康。

飲食規律、睡眠充足、適量運動可以保證身體的健康。心理的健康就是凡事都要積極樂觀面對,用平和的心態看淡一切。

只有身心都健康的人才能稱得上是真正健康的人。



分享到:


相關文章: