02.26 重度抑鬱、重度焦慮是不是像有些人說的真的聽不進任何道理?

強強--我們90後-


一點都聽不進去那到不至於,身處抑鬱焦慮狀態下,不但時刻體會到種種負面情緒與能量的影響,而且還要承受各種各樣的軀體症狀,更讓人無法接受的就是來自身邊人的不理解與冷顏,我是深有體會,我是重度焦慮症,也就是驚恐症,第一次發作的時候因為不知道怎麼回事,當那種瀕臨死亡的感覺來臨的時候頓時讓我慌了神,完全不知道該怎麼辦,只能無助的大喊求助別人,感覺自己馬上就不行了,波動120,,,,中間這種情況其實來來回回都記不清多少回了,,那段時間每天不是在去醫院的路上就是在醫院,,有時候深更半夜突然驚恐發作,,要死的感覺又來了,,,折騰了幾個月,,可是到了醫院檢查結果卻每次都是一個樣,,身體沒問題,那段時間,自己都不知道自己到底是怎麼了身邊家人問自己到底哪不舒服的時候我自己也說不清,,,身邊家人在陪我去醫院來回折騰了好多次之後認為我就是沒事自己,,作,自己,後來慢慢的當我在發作的時候家人也就沒有之前那麼上心了,,或許是習慣了,,或許是疲憊了,,這些其實我也都可以忍受,我最忍受不了的是在他們眼中看到了看自己時候眼中的失望,,認為我就是沒事自己作的,,經常說我變懶墮,沒有以前勤快之類的話,而且經常說,,搞的好像我沒病亂呻吟,裝病一樣,後來慢慢的我也不喜歡和他們講話了,因為講不通,我說的他們不信了,,他們說的我也不喜歡聽,也不理解我,後來慢慢的他們跟我說話我也不怎麼打理了,可笑的是,,,他們不但不理解,又跟我按上一個壞習慣,,,說我變不好相處了,性格變得孤僻了,,,呵呵,,或許很多朋友都跟我有一樣的經歷與體會吧,不是聽不進去,而是根本就沒法溝通,現在的我慢慢想通了一些,也看開了一些,既然現在大家都不在一個頻道了,就沒必要非要爭個長短,較個高低,講不通就不用講,說不明就不說了,自己心裡清楚就好,人生就是很短暫的,餘生為自己活吧,怎麼開心怎麼來,怎麼舒服怎麼來,還有我現在一直在堅持盤腿打坐,我發先這個對抑鬱症焦慮症有效果,特別是對各種神經症帶來的軀體症狀有奇效,比如,失眠,胸悶氣短,胸疼,身體顫抖,頭暈頭疼,等等都有緩解作用,,


向日葵李林


重度抑鬱、重度焦慮是不能聽進任何人的道理的,因為重度抑鬱、重度焦慮的狀態就是這個樣子的。一個人能夠聽進去其他人的道理,那麼他的狀態肯定不是重度抑鬱、重度焦慮。

重度抑鬱、重度焦慮的人,就像一個游泳的人進入了一個他不能出來的漩渦一樣,他自己不能自拔,自己出不了那個狀態。那個狀態下是痛苦不堪的。

一般人不能理解重度焦慮、重度抑鬱人的心理狀態,所以會感覺是他們不聽道理、不講道理,其實那個不是事實,是重度抑鬱、重度焦慮的狀態讓他們那個樣子的,不是他們故意那個樣子的。

重度抑鬱、重度焦慮的人需要理解、鼓勵、支持、幫助,不需要指責、抱怨、打罵,詛咒。

解決問題的方案:

1:去正規醫院裡的心理科,尋找水平高的心理醫生(心理專家),以心理學訓練為主,藥物為輔,可以解決問題。

2:尋找正規心理諮詢服務機構幫助,尋找水平高的心理諮詢師幫助指導訓練,通過學習成長改變,提高自己的智慧水平,可以徹底解決問題,解決問題以後還不會復發。


羅桂田心理諮詢


我想是的。

當自己的情緒和心態變得一團糟的時候。是沒有力氣去顧及任何事情的。道理誰都明白。如果靠講道理可以解決的話,就不會有人抑鬱了。

我覺得應該是缺一份理解和包容。誰也不想被當做病人。要的只是被理解。

1 如果你講的“道理”真能技藝高超到給人洗腦。讓他信以為真。那也算是成功。

2 如果沒有,那隻能說,這僅僅算是自說自話,抒發自己的觀點而已。

3 既然要講道理,那一定要找到他內心的點。抓住這個突破口,他就沒辦法不認同。也自然會心甘情願的接受你的觀點,認同你說的話。



寶貝LEE


不是的,只是他還沒有形成正真正的自我見地,出現了選擇性障礙!最好能夠寞想禪修進行深度靜慮。

一般來說人抑鬱是因為潛意識裡的那個你與後天習得的那個你兩個思想意識起了對立,不能和諧統一而造成一系列矛盾心理及行為。這樣二個不同的系統裝在一個身體上所以會產生卡殼,死機等情況,這時候我們應該靜下心來,研究一下到底那個系統是最適合自己的,從而進行選擇,把不需要的系統格掉,抑鬱就消失了。所以耐心對自我分析觀察理順系統從而解決

當你沒有建立形成自己的認知系統時,你必須去看一些內含系統的東西去識別他的系統是否強大可不可破,從,而來建立自己的生命系統。人在沒有構建自己生命系統前做什麼其實都是盲目。這就是提出要看有系統文章的需求。一但建立好系統,生命才有意義!大部分人的悲劇,都來自不知道自己想成為怎樣的一個人。

行善積德,

一個人的善良裡,藏著他的運氣,在不可預知的未來,你所積攢的福報,往往會給你帶來意外之喜。所以要堅信,與人為善、向這個世界釋放善意,總能得到一個好的結果。


安那11


不單單是抑鬱症患者,普通人也一樣。聽不進去很簡單,因為你沒說進心坎裡。

而抑鬱症和焦慮症患者由於內心深處有心結解不開,所以他們也沒有太多的精力來聽你說。

再簡單一點,就是他本來就有心病,你的知識水平說出來的話,擊中不了他內心深處的靈魂。

所有你說他們聽不進去任何道理,這句話是錯的。

這方面除了弗洛伊德,我更加榮格,他對精神治療研究的很透徹,下面我給你分享一下他的一個案例:

有一天一個人來到他的心理諮詢診所,當初他們並不熟,榮格隨即問他了一連串的詞語,然後邊問邊記錄他的反應時間,當被問及尖尖的、瓶子、刀子等詞語時,反應有些遲鈍,然後榮格就根據這幾個詞說出了一些話:

榮格問道:“你是不是,在喝醉之後,用刀子捅傷過人”。

這人一聽愣了,驚呼“你怎麼知道?”

榮格是根據這些詞,串在一起連成了一個場景判斷出來的。他用的是詞語聯想治療法。就是用詞語刺激患者,從而調動患者潛意識中的內容。

接著這名男子就說了實情,說他曾在外國在一個酒吧,喝醉後,有人欺負他,他藉著酒勁拿刀子捅了對方,結果沒死背叛了一年,怕家人擔心,一直瞞著家人,害怕家人擔心,所以這件事就成了陰影,他對誰都沒提過。

說出來之後,整個人就輕鬆多了。

說這個例子就是,不是患者聽不進去道理,還是我們不是專業人員,我們無法讀取他內心深處潛意識層面的東西。

所以一旦我們要時常關注自己的內心,學點心理學,當現實生活中我們遇到無法解決的問題時,試著瞭解下以前原生家庭我們的經歷,我們往往就能找到那個病根。

有時候發洩出來就好了,並沒有什麼太難的地方,要學會自我療愈。

美國重度抑鬱症,最多3個月就能治好,這個數據經過調查得來的。

所以遇到抑鬱症不要過度擔心。


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心理學分析


這也不是什麼病,大部分是客觀規律造成的,

經濟上的壓力,好強好鬥,家庭有某方面不順心,在某方面受到別人的諷刺,打擊,委屈,丟人等,無鬥志,無勇氣,無信心,


長流水中的白石頭


您說得的重度,就算正常人在情緒不穩定時不一定能聽進去道理,何況他們呢?

1.他們現在是心理嚴重感冒的一群人,就像你告訴一些身體感冒的病人別流鼻涕,別說話饢鼻子,別老打噴嚏一樣。

他們現在的執拗或者偏執想法就是症狀,你讓他沒有不現實

2.他們需要的就是像你關心身體感冒的人一樣,囑咐他們按時吃抗抑鬱藥(感冒膠囊),我們都在你身邊關心你愛你(多穿一些衣服),給他們衣食住行方面的照顧,陪伴和聆聽(多喝水,注意休息)。

3.要給他們鼓勵和支持,告訴他,無論他怎麼做或者怎麼想都沒關係,但是你會陪伴他愛他和他在一起。

總之,如果身邊有這樣的親人或者朋友,切記不要講大道理,他都懂的,就是控制不了。


靜芯心理


是“真的”。因為在這種狀態下,患者的所有注意力,所有精力都在集中對抗腦海裡的那些負面的念頭,沒有力氣來汲取外界的信息和力量。所謂一個人的戰鬥大抵如此了。

不是真的,不是因為患者聽不進去,而是他在目前狀態下無能為力,他想做出改變,但負面的念頭和情緒左右了他的行為,恐懼無時無刻都在。

所以,外人及即使不能理解,也請不要放棄,接納,包容和陪伴患者,讓他修生養息,陪伴他度過那些灰暗的時光,等待生機萌發,破解成蝶。


生活百樂


說抑鬱症患者聽不進道理用詞不夠準確,當今社會最不缺少的就是道理,心靈雞湯滿天飛,幾個人真懂?很多人說道理我都懂就是做不到。做不到只能說明沒有真懂或者說沒有徹底懂。抑鬱症患者也是一樣的,他不是不懂,也不是聽不進去,而是心量狹窄不能放下哪個自私自利的小我,也就是我執我見。一旦放下屠刀(我執我見)立地就能成佛(好病)。人生一世就是一場夢,來也空空,去也空空,除了業隨身其他什麼都帶不去,有什麼好計較的呢!此生之抑鬱症就是前世的業力結果,生生世世都是心量狹窄,到這一世還是一樣。這一生能夠突破,把心量擴大,來世就不會再受此考驗。


段食行者當智


是的,不過請耐心傾聽他們說話。


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