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你能有這個思考很不錯，開網課肯定不是唯一的出路，而且有很大的跟風嫌疑，適不適合都要整個網課。不過以後知識性的內容通過網課呈現會是大趨勢。
上網課的不止你一個人出現這個情況，我已經看到很多人提問了，怎麼提高在家學習的效率等類似問題。所以除了隨大流之外你也可以探索思考一番，看能不能有更好的方法。畢竟你才是真正的正在上網課的人。但是網課是不是你的真正需求呢？還是說學校覺得你需要網課[機智]？
在家影響效率的因素就是沒有學習氛圍，你看能不能說服你爸媽或者住一起的人一起營造學習氛圍。具體措施你們可以商量。
畢竟現在網課是最穩妥的方法。你還可以嘗試改造自己的空間，讓它變得有利於你學習。
還有啊，作為一個成年人，要學會克服困難，不然你會焦慮死的，未來還有更多的困難等著你，不然你怎麼活？
祝好！
上外英語
有三點建議：
首先，我們要思想明確，告訴自己，在家上網課也是上課，要拿出上課的狀態來。而不能像平時一樣，懶懶散散，吃零食、喝飲料、刷手機。當你準備好文具，端坐在電腦前，深吸一口氣，精神狀態馬上就來了。
其次，我們要營造一個合適的氛圍。準備一個學習的空間，乾淨整潔，不放與學習無關的東西，並且告訴家人，我正在上網課，不要來打擾。
最後，我們要依照平時在學校時的習慣，課前預習、聽課時做筆記、課後複習，每天都要總結，今天學到了什麼，哪些是重點，自己有什麼提高等。
特別提醒：網課需要較強的自律性，我們在學習的時候，一定要扔掉手機，讓自己全身心地進到入網課狀態中去，學習效率就會得到很大提高。
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開門的小芝麻
一是要選擇適合自己的學習網站和老師，最好選擇知名度比較高的媒體，然後挑選跟自己互動順暢的老師，這一點很重要。二是安排好上課時間，挑選自己狀態好的時刻上課，如果休息不好可以改時間。三是可以把自己認為比較薄弱的地方進行錄像，以備課下回顧。四是確保網速滿足上課要求，以免上課過程出現卡頓和聲音聽不見的問題，影響上課質量，也影響上課情緒。
責信數學
迫不得已的情況上網課，但是要努力調整自己的狀態，來看看我的回答
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帥氣爆表小劉
被窩不香嗎
任你皮小圈子
利用好時間，看一會手機或者平板休息一下眼睛
