默唸不再念
生活原本平淡，感覺碌碌無為。每個人讓自己的生活不幹巴，根據其特長、愛好、性情所異，展現其能，各有千秋。
如今我從浮躁中沉靜了下來，重操舊業，煮字充飢。努力錘鍊文字，下功夫多練樸實、準確、精煉的短篇，記錄生活，反映社會，揭示問題，謳歌美好。
時不我待，奮起直追，陸續創作出一點詩，微小說，雜文、隨筆等散文，不羞澀於篇幅大小，但願照樣傳達溫馨的情感，透視生活的哲理，蘊涵深邃的幽默，飽滿智慧的結晶。
因為把空閒時光更多地投入了文學，而讓平淡的生活增添些色彩。
幽撰
除了正常工作的時間之外，要有自己的小圈子，可以是氣氛雅靜的咖啡屋或是讓人心靜的圖書館，找到自己的小圈子，自在逍遙。
嫿岑知予
怎樣才能讓自己生活的不幹吧？
生活不易，且行且珍惜。當我人到中年的時候才感覺到，其實一輩子並不長，忙忙碌碌的人生過去一半，就像昨天一樣。
如果想生活的不幹巴，我認為有以下幾種方法。
第一，自我調節
學會自我調節很重要，生活不只是每天忙碌的工作，學習，家庭，孩子，還有很多有趣的事，當偶爾空閒的時候，可以約上三五好友一起去旅遊，喝酒，唱歌，放鬆一下自己。日子過得太壓抑，很容易得病，要學會心疼自己。
第二，找回曾經的夢想
年輕時誰都有夢想，有的熱愛畫畫，有的熱愛打籃球，有的熱愛樂器，有的熱愛寫作等等。誰沒有年輕過呢？想想自己曾經的愛好，再重新把它找回來，也是一件很愜意的事。
我朋友從小就喜歡唱歌，跳舞，過六一兒童節的時候經常表演節目，後來都丟棄了，現在閒下來了，在手機上下載了全民k歌app，開始練歌，居然唱的還不錯，走路也哼著小曲，心情很好，生活本應該就是這樣的，而不是死氣沉沉。
第三，多參加一些社會上有意義的公益活動
這樣的活動也很多，比如做志願者等等。我曾參加過幾次河北義工“一帶一路一幫”公益活動，去山區慰問貧困老年人，去偏遠地區的小學看望孩子們，去旅遊景點撿垃圾等等，都是很有意義的事情，和一群熱情的積極向上的人在一起，你會感到很充實！
生活本應該是美好的，有朝氣的，可有時我們卻把它過得一團糟。
人生不易，且行且珍惜，把以後的日子過得多姿多彩有意義，豐富我們的一生。
個人見解，希望能幫到你。
紅瑪瑙666
心有所屬，自有一方樂土，可怡然自得。
殷世
春天，咱北方這個季節風大幹燥，容易上火。每到這時，我就感覺臉、嘴唇、喉嚨、皮膚乾乾巴巴的，連生活和生命都乾巴了。我就會採取緊急措施：
一是拿出加溼器。只要在家感覺乾巴了，就打開它。“絲絲絲”小氣兒嫋嫋升騰，溼漉漉的舒服多了。同時，在屋裡放一盆水也不覺得乾巴了。
二是多喝菊花茶。春天是萬物復甦季節，人體也會陽氣過剩。所以，喝些菊花茶降降火也是不錯的。如果覺得嘴裡沒啥味，放點冰糖更好了。一杯茶水進肚，身子立刻溼潤了許多，一掃乾乾巴巴了。
三是多吃綠色蔬菜。綠色蔬菜可是好東西，如：菠菜，油菜，大白菜菜等。這些蔬菜含有豐富的維生素ABCDEFG，其營養價值賊拉拉高，還有利於排便，你就是想幹巴也不可能。
總之，對付乾巴辦法有的是，趕快動起來吧。尤其在疫情還沒徹底消滅時，提高身體抗病能力，讓身子和生活滋潤起來吧。
0大木瓜0
生活，本質上是寂寞的，平淡的。要使自己的生活不至於乾巴枯燥，我以為要做好以下三點:
首先要有一份賴以生存的工作。人生的第一要著，先要滿足吃喝住穿，然後才能從事其他的。也許你對目前自己的這份工作不甚滿意，但在沒有更滿意的工作之前，你必須堅持自己目前的工作，"生活不易，先去買米"。
第二，如果一個人的工作能夠與個人興趣結合起來，那是一種莫大的幸福。但目前，我們很多人的工作僅僅體現著"賺錢"的單一屬性，似乎與興趣關聯不多，因此，下班了就感覺無聊。而要使自己的生活不幹巴，即使閒暇時也有滋有味，就必須培養自己一門個人興趣。興趣是激發創造能力的興奮劑，是使生活津津有味的潤滑劑，興趣存焉，豈曰乾巴？
第三，要有自己的朋友圈，而不是微信裡的朋友圈。毎個自然人必然是"社會人"，要使自己生活不幹巴，真心朋友的時常交流，是灌溉心田乾旱、浸潤生活幹巴的清泉。
如果你的生活感到"乾巴"，不妨用以上三點試試？！
尤拉
生活的本質就是平淡無趣，日復一日，年復一年週而復始的輪迴。如何把自己的生活過得有趣而美好呢？
我認為有趣的生活氛圍要靠自己精心營造……用陽光積極正能量的心態面對，培養自己的興趣愛好。利用閒暇時光練習瑜伽，跳舞……交幾個知心的朋友聊一聊，聚一聚或是一起去旅遊。看幾本好書……閒暇時光一本書、一盞茶、一段瑜伽…生活的趣味就在於，把每個平凡日常，都一一變成美好時光～純淨的風景看多了，人也活得越發通透[愉快]
舞蝶495
讓生活有儀式感，有追求有夢有未來。
jada000
走向大自然
程愛國
人生就難免有悲歡離合！人世間不如意的事情十有八九！而且“金無赤足，人無完人”， 人長大了，責任就增加了，壓力也就大了，我們就會發現不公平的事情實在太多了，於是心裡就容易不平衡，煩惱就多了，所以煩惱，失意和痛苦是人生旅途上必不可少的，對此我們真正擺脫煩惱和苦悶，擺正位置，調整心態，才是關鍵，這樣才能重新找回生活的精彩。
為此，我們可以遵循下面的建議:
1，做自己喜歡做的事情，做自己擅長的事情，找回成功的喜悅，找回失去的信心，找到前進動力和方向；
2，心累了，人煩惱了就歇歇，讓心靈去旅行，可以去爬山，看海，感受壯麗風光，擁抱自然，融入自然；
3，可以做喜歡的運動發洩一些，推薦跑步，散步和籃球。跑步可以鍛鍊身體，鍛鍊和提高人的意志和忍耐力；散步可以讓人休閒，放鬆；籃球可以讓人學會配合，增強團隊意識和集體觀念；
4，可以找知心朋友小聚，小酌幾杯，向朋友傾訴，讓溫馨的友情驅散你內心的無聊，苦悶和孤獨；
5，多和家人聊天，或者打電話，加強溝通，增進感情，告訴家人，我愛他們；
6，尋找知心戀人，讓愛情昇華你的情感，點綴你的生活，照亮你的靈魂；
7，如果有什麼煩惱不方便和朋友，家人說的，可以上網於陌生人聊天，傾吐一下，也可以找到新的朋友；
8，在網上寫日記，記下生活的點滴；
9，可以和三五知己逛街購物，說不定有意外的便宜貨或者意外的美食在等著你，從中你可以收穫意外的驚喜;
10，好好學習，找到學習的樂趣，不斷進步，提高自己的學習成績，結合自己的興趣多看有關書籍，規劃好自己的專業和就業道路，規劃好自己的人生道路；
11，可以和家人適當地觀看自己喜愛的電視劇，同時又可以和家人聊聊天，增進感情；
12，可以閱讀自己感興趣的書籍，開拓視野，增長見聞，豐富知識，為學習和工作打下良好的基礎；
13，可以練練書法，畫畫，鋼琴或者其它樂器，陶冶情操，增加氣質；
14，提倡綠色上網，看看新聞，適當玩玩遊戲，但是不是沉迷，這樣可以打發時間；
15，適當地在家裡做家務，這樣既可以保持衛生，有可以得到家人的讚揚，可以得到生活的樂趣；
16，夕陽西下，來到野外尋找蒲公英，對著夕陽，迎著晚風輕輕一吹，那就是我飛揚的蒲公英，呵呵！！！(*^__^*)飛揚的蒲公英！
朋友，最後祝你擺脫煩惱，天天開心愉悅，重新找到生活的樂趣和屬於自己的快樂！
