NaNa的經典剪輯
如何讓自己更自信？我想這是困惑很多人的一個問題，對於無名哥來說，同樣如此。成為一個自信的人，能夠讓你變得更陽光、更有魅力，那麼如何成為一個更自信的人呢？
1. 正視自己的缺點。想要自己更自信，首先要從自己的缺點處改起。和身邊的朋友加強溝通交流，和身邊的同事加強溝通交流，從他們嘴裡瞭解你自己的不足和缺點。加上自己對自己的嚴格審視，全面剖析自身存在的問題，努力加以改之，起碼讓自己不再在別人的眼裡問題多多。
2. 發現自己的優點。我想任何人都是有自己的優點的，一個乞丐可能很有愛心，會將自己的收入捐出來給需要的人；一個小偷可能也有自己的愛心，深愛著自己的家人和孩子……所以，作為普通人的我們，肯定也有自己值得驕傲的優點，作為一個想要更加自信的人，你就應當充分認識自己的優點，並不斷將這些優點展現出來，讓周邊的人看到，讓他們感受到你的優秀，慢慢地，大家就會對你刮目相看，你也會從他人的認可中更加自信。
3. 認識生活的真諦。生活從來不是一帆風順，也不會總是陽光明媚的，人生在世就會有各種各樣的問題，也會有各種各樣的困難。所以，我們不只是要看到自己的困頓，看到別人的光鮮，可能別人的背後還不如我們呢？所以，正確看待生活、正確認識生活，對生活的充滿信心，對自己充滿信心，這樣你的自信自然而然就提升了。
無名哥是一個俗人，更是一個爛人，但是我能夠交到一群真正的朋友，能夠及時醒悟到自己的錯誤，能夠下定決心去改正，我仍然對自己有信心，我相信，生活不會總給我們鹽吃，熬過吃鹽的日子，他也會給我們點兒甜的。
加油，與你共勉！！
無名可明
其實人自我思考很重要,不能人云亦云,也不要輕易否定或者覺得暫時沒給自己帶來利益的人,就遠離他,士別三日當刮目相待。我們要學會成全自己,也學會成全別人,學會讓子彈飛一會兒,思維更開闊一些。
比如我朋友就特別多,各行各業,都能帶給我不一樣的感受。
生活充滿挑戰。有些人似乎可以自信地迎接每一個挑戰，而另一些人則努力克服挑戰。
尤其當面對挑戰時，會有一種滿足感，這會帶來成就感，並且會很有成就感。在某種程度上，你實際上是在尋求挑戰。
人最高的自我需要是學習和成長，而生活中最有效的成長工具是經驗。
問題是，你經常會發現自己一次又一次地面臨同樣的挑戰，這時你開始失去面對這個問題的動力，你就看不到潛在的教訓。在這一點上，挑戰可能成為問題，會讓人陷入絕望和沮喪。
作為現實的共同創造者，你有能力克服這些挑戰。
正是有了這種責任感和意識，才能開始人生旅程，進入一種更高的意識狀態，在這種狀態下，挑戰不再是挑戰，而是機會，一瞥最高自我。
以下是雪爺一本正經總結的一些方法論,可以更好地接受和迎接挑戰的方法，無論你的挑戰是什麼？
不幽默,有些枯燥,不喜歡,看圖聽音樂就好!
面對挑戰
在許多情況下，這是最重要的一步，也是最明顯的一步，但也是最常被錯過的一步。
人們花時間尋找解決問題的方法，或者對挑戰的嚴重性感到絕望，而不是面對挑戰。
即使是平常的事情，如一堆衣服或工作，也會被忽視。推遲一項挑戰並不能讓它消失。
大挑戰和小挑戰都是如此。你能做的最重要的事就是面對面PK一切。
出席
不要低估存在的力量。如果你練習面對挑戰，即使失敗時全神貫注地面對挑戰，你會發現大多數挑戰根本不是挑戰。相反，生活的挑戰成為來自宇宙的信息。冥想可以幫助你培養沉默的意識，冥想是一個很好的工具，幫助你在困難的時候集中注意力。
心理健康教師
哈嘍 ，大中午好 。我是阿航，今天阿航來給大家分享一下如何才能自信。
下面，阿航就從一些十個方面，來告訴大家如何才能讓自己更自信。
1.首先找出自卑感的原因，知道原因何在，為滿足培養自信的首要前提條件。
2.加強訓練弱點。提起訓練的勇氣，如此一來，即使進步不多仍有成就感。
3.加強發揮自我能力及才能。不要把弱點想成已無藥可救，以其他方式掩蓋弱點之不足。
4.對於已呈現的自我努力成果，可以毫不遲疑地引以為傲，感到高興。自我價值的認識，在於自己如何評價努力成果，別人的看法、評論並不重要，不要太在乎。
5.不受他人意見左右。決不採取與自己信念相反的行動，如此才有一顆自由的心，才有堅定的自信。
6.倘若對工作不滿意且無望解決，可利用某種興趣來磨練才能。千萬不可被失望淹沒或信心大失。
7.要有“我能完成困難工作”的信念。一旦猶豫不決，就會開始懷疑自己的能力，即使對簡單的工作也無法展現實力。
8.野心不要太大，太大的野心反倒有害。野心越大的話，越難滿足高的要求。
9.不要常常拿別人和自己比，因為難免會有別人做得比自己好的情況。不斷地和別人比較，容易陷入自我幻滅的危險，這對自我價值的認識有害處。
10.不要有“別人做得到，我一定也能做得和他一樣”的想法。因為要做得一模一樣是不可能的。
以下就是阿航和大家分享的如何讓自己更自信，希望能幫助到大家。
D阿航
就算你還不自信，你也得看起來自信，慢慢地你就會自我認可了。你應該穿得讓自己感覺最舒服，而不是為了顯得自信而刻意穿成你不習慣的樣子。試試這些：
- 每天花點時間打理個人衛生，這樣才能提升形象。每天洗澡，刷牙、使用牙線，洗臉，洗頭。
- 自信的穿著。不必買一衣櫥新衣裳。只要保持乾淨、舒適，自我感覺良好，那就是自信。畢竟你不可能穿著超正式的西裝去送披薩。只要你感覺好，那麼你看起來一定也不差。
你的儀態會向他人傳達很多信息，所以你要有自信的姿態。挺直肩背，抬起下巴。坐的時候坐直，走的時候也抬頭挺胸，不要腳拖地走。只要你看起來自信，別人都會這麼認為。
- 你不僅迷惑了其他人，也能迷惑自己。研究表明，肢體動作對大腦思維產生暗示，所以自信的姿態會帶來自信的感受，而且還能減輕壓力。
- 微笑。小小的微笑有很大能量，增加你的親和力，能緩解局面，讓別人感覺舒心。誰都不會願意接近愁眉苦臉的人。
- 要是你擔心自己笑起來假，你可以保持小弧度的微笑。假笑很容易被看穿。不過，當你真正開心的時候，或者你覺得鍛鍊自信的技能本身就很開心，那就露齒而笑吧！
八月
自信，是你最大的潛能
“沒有經歷過深刻自卑的自信，不是真正的自信。”
很多人都是從“醜小鴨”，
慢慢蛻變為“白天鵝”。
曾經的自卑，
可能是生命給你的一份包裝醜陋的禮物，
會帶給你真正的自信。
如何讓自己更自信，那先認識什麼是讓你自卑的原因？
這是排在前十位的原因：
➀ 外貌（皮膚、身材、手術疤痕） ；
➁ 不善與人交往，與人相處膽怯，公共場合不敢說話，不敢表達自己的想法；
➂ 在乎別人的想法、眼光 ，沒有主見；
➃ 比不上別人優秀，不喜歡自己，覺得自己不夠好，遇事不知如何處理，逃避；
➄ 感情、婚姻遇到問題，處理不好 ；
➅ 工作不好或工作沒成就；
➆ 家庭背景（父母不和、單親家庭）、經濟條件不好 （收入低，不能財務自由）；
➇ 能力不夠好（學習成績不好、學校背景不夠好、學歷不夠高、學識不足）；
⑨ 脾氣、性格不好；
⑩ 意外（父親去世、小孩夭折）。
我們要自信首先是克服自卑的第一步，
就是看清我們自卑的究竟是什麼？
並不是浮於表面的現象，
而是要探索出深藏在內心的原因，
我們常常只看到別人的美好和擁有，
卻對自己擁有的視而不見，
生出自卑自憐的感受。
每個人生來都足夠好，
都有足夠的智慧、力量與愛，
是後天的經歷使我們的自信蒙塵，
我們要做的是拂去灰塵，重現自己的美好。
所以學會自信，最重要是學會做最好的自己，
別人的擁有，別人的標準只是一個參考，
我們只需要發現自己，做好自己，
豐富自己的生活。
做一個自信的人，使得自己更加自信，就要做好以下幾方面：
1、讀書，充實你自己的人生
不是大學決定你的未來，而是不管在什麼樣的大學、什麼樣的環境，你都知道你要成為哪種人。
好好讀書吧，它會讓你成為一個有溫度、懂情趣、會思考的人;也會讓你明白，這世界上有很多優秀的人，你會開始有靠近的動力。
熱愛你的工作，它會讓你更值錢
儘管它絕沒有喝茶、聊天兒那樣愜意，但它檢驗著我們的智慧和能力，體現著我們的價值和成就。不管你在哪個單位上班，都請記住：工作不養閒人，團隊不養懶人。
一定要全心地熱愛你的工作，積極投身其中，它讓你大半生有事做、有飯吃，也會讓你更值錢。
2、不要總認為自己比別人做得好
即便你很出色，也不要認為自己在每件事上都能比別人做得更好。做事的方法有多種，沒有完美的途徑，條條大路通羅馬，遇到困難不妨試試別人的建議。
謙虛一些，人們的眼睛是雪亮的。如果一味爭功、好強、驕傲，勢必收到攻擊，不值!
3、走到哪一個階段，都該喜歡那一段時光
把所有的不快給昨天，把所有的希望給明天，把所有的努力給今天;人生似水，有容乃大。
走到生命的哪一個階段，都該喜歡那一段時光，完成那一階段該完成的職責。保持微笑，珍惜美好年華。別人擁有的，不必羨慕;只要努力，時間都會給你。
4、與其擔心未來，不如現在努力
人生路上，只有奮鬥才能給你安全感。不要輕易把夢想寄託在某個人身上，也不要太在乎身旁的耳語，因為未來是你自己的。
別忘了答應自己要做的事，別忘記自己想去的遠方，不管有多難，有多遠。有時候，堅持了你最不想幹的事情之後，便可得到你最想要的東西。
5、新鮮的皮膚，才是最美的衣服
有些人認為自己胖、自己丑，於是拼命地節食減肥、做手術美容。你的大部分時間與其浪費在這樣的情況下，不如去享受運動、享受自然。
如果你的體重不因懶惰而增長，你的容貌也沒因歲月而減少生動，那麼你就在某種程度上保住了青春、快樂和健康。
6、那些折磨你的，都是激勵你的動機
人生不是一篇文摘，只收藏精彩，不接受平淡。人生是一篇連載，內容包羅萬象。人生之路不會一帆風順，我們會遇上順境，也會遇上逆境。
其實，在所有成功路上折磨你的，背後都隱藏著激勵你奮發向上的動機。所以，常抬頭看看太陽吧，保持陽光心態，陽光地生活!
7、人生的高度，是自信撐起來的
人與人相比，只有境遇不同。成功者，也都不是三頭六臂。很多時候，我們不是欠缺成功的籌碼，而是欠缺自信。所有的路，只有腳踩上去了才知其遠近和曲折。
只要認識了自卑的原因，經常從這七方面去激勵自己，就會使自己變得越來越自信！
一道一世界
關於如何提高自信心，建議完成以下做法，自信心將會有大幅提升：
1、伸直背部，改變步伐
保持更為直立的姿勢，寬闊的手勢和堅定的步態，所有的這些標誌都很容易讓你看上去是一個自信的人。因此，伸直背部，輕快地走路，抬起頭，將你的視線從地板轉移向上。所有的這些信息將讓你周圍的人在你身上閱讀到自信的信息，而你自己也將很快的意識到變化。研究表明，自信人的肢體語言會影響壓力水平的降低。
2、消除內心自我否定的負面想法
控制自己心中所想是一件非常困難的事情，但卻是一種訓練自己的好方法。試著記錄一週內頭腦中的所有想法。並寫出那些與自我懷疑相關的東西。問自己一個問題：“我能用什麼證據來支持這種想法？”在分析自己的筆記之後，你會明白大多數消極的想法都沒有什麼可靠的信息，而且可以解決擠壓和焦慮的其餘原因。此外，列出你的積極特徵和成就。當負面信念進入思想流時，你便可以閱讀它。
3、慶祝你的成就
把你每天的成功記錄下來。沒有必要只寫出全球成就。你可以標記前往目標的每一步，讓它看起來微不足道。當你有理由為自己感到自豪時，由內而外散發的自信感就將出現。
4、想想完美的“我”
“在我的位置，一個自信的自我會做什麼？”這是一個很好的問題，你應該不時問自己。特別是當你站在新事物的邊緣的時候。沒有必要立即嘗試與有趣的人交談或闖入夢想的公司，並聲明必須接受那裡的工作。可以從小事開始，比如向可愛的陌生人微笑，發送簡歷。並且不要去擔心後果。承擔風險和承擔責任的意願是自信的人的標誌。
5、學會接受稱讚
人們對恭維的反應都是不同的。有的人感到難受，有的人感到尷尬，甚至開始關注自己的缺點。所有這些不充分的反應都表明自尊心很低。最好的回應將是你真誠的微笑和感激。不要為對話者考慮任何事情，也不要因為奉承而責怪他，你應當相信你的一些品質和特徵真的很有吸引力。
6、戰勝完美主義
可能在你的工作當中，你總會給自己制定很多規劃，你希望一切都完美。但是，最終你卻感到很失望，而不是獲得滿足感，因為結果對你來說似乎總是不夠完美。通過設定無法實現的目標，你會變得越來越焦慮，而不是走向成功。像我們所有人一樣，成功的人會犯錯誤，併為自己的一些行為感到後悔。但是，與其他人不同，他們會看到每種情況下的教訓，並能夠從中受益。
7、與陌生人交談
獨自參加一個你不認識任何人的活動，並嘗試扮演一個自信的人的角色。沒有必要立即成為整個團體中的靈魂人物，這不太可能發生在陌生人的陪伴下。但是在未來你會感到更自信。此外，嘗試在日常情況下與陌生人開始小型對話。與超市的收銀員保持友好關係，或與咖啡廳的服務員交換幾句話。但是，對某些人來說，這條規則不起作用。如果你在與陌生人交流時感到強烈不適，最好停止實驗。
8、學會在談話中不要把目光移開。
在眼睛裡你可以讀到一個人的心情和感受。避免目光接觸也與自我懷疑有關。因此，建立並保持目光接觸，以吸引對話者並使他相信你的意圖是誠實的。
9、提供你的幫助
讓人們感受到在這個社會當中的重要性也是有必要的。你可以幫助別人，讓人們覺得你是值得依賴的。提供幫助首先得感受它的重要性和有用性。這將幫助你擺脫不安全感和孤獨感。
10、停止沉迷於社交網絡中
當你沉迷在社交網絡中的時候，你很可能會查看他人的個人資料，並進行比較。這種習慣會嚴重的破壞自尊。社交網絡與成功競爭領域非常相似。所以你應當控制自己使用它們。你覺得有什麼方法可以讓你對自己更有信心呢？在評論中和我們分享。
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精神心理衛生
如何讓自己更自信。我覺著，作為每個人擁有自信，得從自信的基礎或底基說起。
一方面做人要做個好人。要有正確的世界觀、價值觀、人生觀，選擇正確的道路走下去。要有優良的品德品性，愛崗敬業，勤奮工作，擁有善心愛心，家庭和諧，尊老愛幼，團結友愛，樂於助人，不做害人利己之事。等等。
一方面做人要有本領。包括知識、才幹、技能等，擁有工作能力、生活能力等。要把學習作為終身任務，從小學到老。學習知識，打牢基礎知識根底。學習技能，構築與工作相配的能力。學習生活，擁有良好的生活能力。如果再有些專長，如某個領域創立人、帶領人，或者文化體育醫學教育等方面有專長，則更好。要把所學知識轉化為勞動成果，對社會對單位對家庭有所貢獻。在社會中能站穩腳跟，自立自強。在單位裡能勝任工作，施展個人才幹。在家庭裡能盡心擔責，承擔義務。等等。
如果一個人具備上述德才和業績，應該說無論走到那，都會自信滿滿的。
wp老馬
您好，很高興回答您的問題，如何讓自己更自信，首先找出自卑感的原因，知道原因何在，為滿足培養自信的首要前提條件。自信和自卑是正反面，因此最好是找自己自卑的原因。自卑不外乎這幾點：自己不夠實力、經常被人打壓、自身條件不好（醜、胖、早洩等）、心態性格問題（消極、自閉、軟弱等）。自信心（confidence），在心理學中，與其最接近的是班杜拉(A.Bandura)在社會學習理論中提出的自我效能感(self-efficacy)的概念，是指個體對自身成功應付特定情境的能力的估價。自信與否原本是描述人在社會適應中的一種自然心境，即人嘗試用自己有限的經驗去把握這個陌生世界時的那種忐忑不安的心理過程。但我們必須清楚 ，信心只是成功後的良性情緒，自信不是自大、自傲，但從邏輯來講依然有其盲目性。而我們可以通過挑前面的位子坐、練習正視別人、把你走路的速度加快25%、練習當眾發言等等方法建立我們自信的方法。不自信也不是什麼大不了的事兒，不過是一種人人都會有的情緒狀態，再優秀如奧巴馬也總有覺得自己不如人的時候。您好。用行動來證明自己的實力。通過不懈的努力獲取成功。自然就會自信滿滿。腹有詩書氣自華，古人是這樣講的，多讀書，讀別人不知道的事，還有人說，讀萬卷書，行萬里路，多出去走走，去別人沒去過的地方。讓自己變得優秀起來，勇敢，做別人不敢做的事，用盡全力的去愛一個人，窮盡一生的愛。你看，別人看到你都會變得自卑。首先要實踐，經歷挫折。因為經歷了你才會懂得。然後自己加以分析整理，找出其中的規律，你就能做到有備無患。當然這樣的過程需要經過反覆磨練的相信穿過了幽暗的歲月，迎來的將是光明。
似錦冬時梅花開
自信的女孩是會發光的，所以很多人都想成為一個自信的人。
成為一個自信的人不容易，但也有方法可循。
1.如果你是一個自卑的人，首先你要承認自己的不足，接受自己的不完美。只有全然接納自己，你才可以減少內心衝突，才可以更好地集中全力去讓自己變得更好。
2.接納生活的不完美，即使是那些看似光鮮亮麗的人背後生活也會有一地雞毛。不要過於羨慕別人而抱怨自己的生活，家家有本難唸的經，我們能夠做的是儘量安排好自己的生活，活在當下。
3.要提高自我價值感，善於發現並放大自己的閃光點，多給予自己積極的肯定和誇獎，過於在意他人的看法，你會活得很累。不追求人人喜愛，但求問心無悔。
4.前期你可以假裝自己很自信，給自己持續不斷的積極暗示：“我是一個很優秀、很自信的人！”久而久之，你習慣了自信，假的也就變成真的了。
5.平時走路的時候要抬頭挺胸，與人交談的時候要敢於進行眼光對視，說話的時候落落大方，遇事不慌不忙，從細節著眼，樹立良好的形象。
生活對我們都不容易，生活中不愉快的事情十有八九，我們不可能永遠都開心快樂、無憂無慮，那也許會是小baby的生活，但決不是成年人的生活，偶爾喪一喪，也不是什麼大不了的事。
敢於直面生活的不易和艱辛，也是成長的過程。我們不是說只要快樂，而是即使面對艱難險阻，我也勇往直前。
曼達
1. 首先找出自卑感的原因，知道原因何在，為滿足培養自信的首要前提條件。
2.加強訓練弱點。提起訓練的勇氣，如此一來，即使進步不多仍有成就感。
3.加強發揮自我能力及才能。不要把弱點想成已無藥可救，以其他方式掩蓋弱點之不足。
4.對於已呈現的自我努力成果，可以毫不遲疑地引以為傲，感到高興。自我價值的認識，在於自己如何評價努力成果，別人的看法、評論並不重要，不要太在乎。
5.不受他人意見左右。決不採取與自己信念相反的行動，如此才有一顆自由的心，才有堅定的自信。
6.倘若對工作不滿意且無望解決，可利用某種興趣來磨練才能。千萬不可被失望淹沒或信心大失。
7.要有“我能完成困難工作”的信念。一旦猶豫不決，就會開始懷疑自己的能力，即使對簡單的工作也無法展現實力。
8.野心不要太大，太大的野心反倒有害。野心越大的話，越難滿足高的要求。
9.不要常常拿別人和自己比，因為難免會有別人做得比自己好的情況。不斷地和別人比較，容易陷入自我幻滅的危險，這對自我價值的認識有害處。
10.不要有“別人做得到，我一定也能做得和他一樣”的想法。因為要做得一模一樣是不可能的。
