02.25 如何忘記一個人?

寵愛自己h


深有感觸啊,提這個問題的人,一定近期出現了情感波動。

每個做法不一樣,心裡素質不一樣,你可以試試我的辦法

我的辦法很簡單,第一:粗暴,就是假設

不管是情侶的分手,朋友的背叛,還是親戚的不理解等等。都可以假設

比如,情侶分手,你很難受,但是你可以幻想,分手的她在和另一個甜甜蜜蜜,這樣你就不會產生留戀,甚至感到噁心,和反感。隨便你怎麼想,反正不要懷念對方的好,儘量往你最不願意的情形去想

第二:就是轉移注意力,打遊戲,看電影,做你喜歡的事,工作多加班,多幹活,用累麻木自己。

第三:就是很多人喜歡的,聊天,最好找個陌生人聊,什麼都可以說,倒出你心裡的悶,煩躁,舒服就好了。

人活一輩子,都有自己忘不掉的人,昔日的戀人, 坑你的合夥人,罵你的領導和同事

看不起你的親戚等等……太多太多了!

記住一句話,人一生很短,不要因為誰,讓自己過得不快樂。


2019努力奔跑的蝸牛


對與樓主的這種情況的話,想要忘記一個人,就得看這個人對你有多重要。

曾經的我也是深有體會,因為那個人對我很重要當時來講哈,不是男女關係朋友的那種,我們玩的也很好,後來因為某些原因。。當時感覺感覺自己突然空了一個東西一樣,晚上覺都睡不好,經常失眠,不知道樓主有沒有和我一樣的感受。那麼後來我怎麼忘記的呢?

第一,如果這個人對你很好,是你把他(她)當做非常重要的一個人,那麼可能相對而言來說忘記的話是有點困難,花的時間有點長,畢竟相處了那麼久,有很多你們曾經快樂的回憶,要是在白天或者躺在床上沒事的時候肯定會在腦子裡回想,那麼你要做的就是白天讓自己過的很充實,就是保持一個良好的生活習慣,不能讓自己頹廢,白天讓自己儘量過得很充實,這樣的話你自己也就沒有精力時間再去想這些,時間長了慢慢的就淡化了。而且到了晚上,這個如果一般沒什麼事的話就不要熬夜,因為晚上你的這個時間大腦沒有運作,很大可能會想起那個人,所以說晚上的話能夠早點睡覺就早點睡,要是晚了的話一想起這個那就會一直想,導致失眠,第二天精神狀態不好。

第二種的話當然就是那種感情不是太深的,這種的話你要是付出的多的話能會覺得自己有點想不通,想不通就不去想,睡一覺起來又是美好的一天,就看怎麼分開的或者這個原因是哪一方,然後自己的話選擇性的忘記,沒有希望就不要再去抱有希望,自己好好的工作,照顧好自己。

願你的生活積極向上,充滿陽光。



情感滴答君


不要刻意的剋制,越想去忘記就會越回憶。

說一說自己之前的經歷吧。

曾經喜歡過一個女孩兒,第一眼就喜歡。當時我在自己習慣待著的自習室看書,她走過桌子旁,坐在我後面的位子。安靜,端莊,優雅而美麗。假裝認真的我壓抑著內心的激動。後來呢,她去了另一個教室。看似漫不經心的走過她的窗前,卻又靜靜的望著她。如同巧合一般的偶遇是一次次蘊藏著狂喜的佈置。擁有了彼此的聯繫方式卻不知從何說起,會考慮她是不是在忙,在看書,會想自己所說的是不是她關注的,會緊張的思索自己的行為會給她留下什麼樣的印象。面對面看著她說話,忘記了她說的是什麼,只是感到聲音的悅耳。並肩走在路上看著她眼裡的歡喜,自己也會莫名的高興。趕功課的時候也會碰巧她在準備材料,就一邊說一邊度過漫長的夜。她說想吃煎餅,自己就早起去兩公里之外買給她,回去的路上是上坡,下著雨,只想走快點給她吃熱的。總是怕自己做的不夠好不到位,卑微的自己都不認識自己。

再後來,當那股熱勁過去後自己就冷靜了。背單詞背到興奮,跑步跑到力竭,看書看到打瞌睡。發現一個人也可以過得很滿足。

或許曾經她對我而言是唯一的一,而我只是那她認識的人中的幾十分之一。

說這麼多並不是想告訴你自己付出了多少,而是跟自己講,真的很喜歡過一個人。喜歡過,悸動過,想全心對一個人好過,這就夠了。

現在偶爾回想起來,還喜歡嗎?可能吧,但是曾經做過的那些事,現在根本都不去想了,並不是不值得,而是沒必要。後悔麼,遺憾麼,沒有。那段時間自己的開心能感受到。

回到問題,怎麼剋制,不要想著去剋制,不要強迫自己去遺忘,生活中更多的豐富多彩,把你的注意力,精力用到能提升自己,感興趣的方面,你就會發現原來曾經的喜歡已經淡忘的微不足道了。



懶得起名啊


我覺得提出這個問題的人應該很心碎,所以我個人想以自己的經歷來安慰安慰你。


我以前十分的喜歡過一個人,但是這個人把我傷害的體無完膚。所以我很傷心,我覺得我只要忘記這個人,我就不會再傷心了。我的好朋友安慰我,時間可以抹平一切,你會慢慢的遺忘她。並且有自己的生活。但是我當時一點都聽不進去,什麼時間時間,你根本就沒有經歷過。


結果過了兩年之後,我果真“忘記”了這個人。啪啪打臉。但這個忘記不是真的忘記。你要知道,一個人長時間的不參與你的生活,你的大腦很快就會把這個人的記憶清除。後來,我只記得他的樣子,或者在後來,我連他的樣子都記不住了。


年少的我總是覺得,喜歡的這個人就是我的唯一。我失去了這個人,那我以後不會再喜歡任何人了。並且世界上再也沒有更好的人了。但是卻沒想到,其實是當時的自己目光短淺,沒碰到更好的。


關於如何忘記一個人?就是轉移注意力,如果你是一個學生,你就好好學習,拋開一切。如果你有了工作你就好好的工作。做自己喜歡的事情。其實那個人在你生命裡不是那麼的重要,有更好的人在前面等著你。


順其自然,如果實在忘不了,那就那樣吧!沒什麼大不了,希望你能按照自己的節奏好好的生活。安好。


小明先說


首先非常感謝在這裡能為你解答這個問題,讓我帶領你們一起走進這個問題,現在讓我們一起探討一下。

曾經的我也是深有體會,因為那個人對我很重要當時來講哈,不是男女關係朋友的那種,我們玩的也很好,後來因為某些原因。。當時感覺感覺自己突然空了一個東西一樣,晚上覺都睡不好,經常失眠,不知道樓主有沒有和我一樣的感受。那麼後來我怎麼忘記的呢?

第一,如果這個人對你很好,是你把他(她)當做非常重要的一個人,那麼可能相對而言來說忘記的話是有點困難,花的時間有點長,畢竟相處了那麼久,有很多你們曾經快樂的回憶,要是在白天或者躺在床上沒事的時候肯定會在腦子裡回想,那麼你要做的就是白天讓自己過的很充實,就是保持一個良好的生活習慣,不能讓自己頹廢,白天讓自己儘量過得很充實,這樣的話你自己也就沒有精力時間再去想這些,時間長了慢慢的就淡化了。而且到了晚上,這個如果一般沒什麼事的話就不要熬夜,因為晚上你的這個時間大腦沒有運作,很大可能會想起那個人,所以說晚上的話能夠早點睡覺就早點睡,要是晚了的話一想起這個那就會一直想,導致失眠,第二天精神狀態不好。

第二種的話當然就是那種感情不是太深的,這種的話你要是付出的多的話能會覺得自己有點想不通,想不通就不去想,睡一覺起來又是美好的一天,就看怎麼分開的或者這個原因是哪一方,然後自己的話選擇性的忘記,沒有希望就不要再去抱有希望,自己好好的工作,照顧好自己。

願你的生活積極向上,充滿陽光。

在以上的分享關於這個問題的解答都是個人的意見與建議,我希望我分享的這個問題的解答能夠幫助到大家。

在這裡同時也希望大家能夠喜歡我的分享,大家如果有更好的關於這個問題的解答,還望分享評論出來共同討論這話題。

我最後在這裡,祝大家每天開開心心工作快快樂樂生活,健康生活每一天,家和萬事興,年年發大財,生意興隆,謝謝!



一隻努力的獅子


當你很想忘記一個人卻一直忘不了的時候,你才會想知道如何忘記,對不對?

先抱抱你✨✨

既然忘不了,就不要提醒自己一定去忘記了。

可是那怎麼辦?實在是不想想起Ta啊!

✝️有一種療傷的仙藥,藥到病除,它就是把它寫出來。

講講我的親身經歷吧。

高中的時候,我和一個男同學相愛了,在一起了十多年,可當所有人覺得我們要結婚的時候,我們分手了。

十多年裡,我為他做了一個女人能做的一切。無論他的學業、工作、心態怎麼樣,我依然愛他。在我看來,只要他在,無論他怎麼樣,我都喜歡。有他的地方,就是天堂。

可最終,我們分手了。我絕望的想放棄所有,可最終,我還是要把日子過下去。

我結婚生子,生活平靜的沒有一絲漣漪。

但我心裡從未忘記他,確切的說,從未原諒他。

因為不快和怨恨,所以才有不忘記這個詞。

因為快樂,從來不用忘記。🎈🎈

痛苦了很多年,偶然的一次,我想寫一寫那些年。當做長篇小說了。

一邊回憶,一邊哭,一邊笑,一邊寫,像是重新來過一次,覆盤。

寫到第五年發生的那些事的時候,我心情開始慢慢平靜下來了。

我開始反思,其實,那些年,誰又能說自己沒有錯呢?只是自己糾結自己的願望沒有達成,希望被多疼一些罷了。

愛了,愛過,就過去了。

寫作,是對自己人生的一次覆盤,會讓你重新認識自己,認識你們刻骨銘心的愛情。你會發現,原來,一切都可以別有一番洞天。

🌹其實,如果現在聯繫一下,你會知道,他也在一直想你,從未忘記。

❤️❤️❤️其實,你們,從不需要忘記。

而不忘記,也是忘記。

▹▹▹▹▹▹▹▹▹▹▹▹▹▹▹▹▹▹▹▹▹▹▹▹▹▹▹▹▹▹▹▹▹

如果你願意傾聽的話,我願意與你分享我的故事……




我是愛果


怎樣才能忘記一個人?忘記一個人最好的辦法

一、做你最喜歡的事情,盡情釋放。每個人有不同的個性,他們釋放自己的方式自然是不同的。健身達人跑步機上揮汗如雨;愛八卦的女孩,自然可以召集好友海侃;購物狂衝入商場買買買;酒壯慫人膽者,不妨借酒澆愁;愛詩和遠方的朋友來一場說走就走的旅行;吃貨訂一桌平時不捨得吃的美味佳餚犒勞自己;喜用眼淚釋放者,選擇自己喜歡的姿勢放聲嚎哭……上面種種方法,一次不行可以多試幾次。如果沒有適合你的方法,你大可另找其他發洩的最佳方法,釋放出了就好。這種方法稱為“情緒物化轉移”。

二、投入一段新的感情,選擇替代品。時光對誰來說都是珍貴的,何必去浪費呢,青春有限,及時綻放。過去的就讓它過去,並使用“前任”作為練手來獲得愛情體驗的成長價值。《失戀33天》電影告訴我們:失戀只是移開了一葉障目的尷尬,看看這個世界,對你好的一直存在身邊。新戀情的出現,舊情感自然而然地得到治癒。


忘不了的餘


時間吧。時間會撫平一切傷口。

如果是曾經傷害過你的人,希望你能與自己和解。也許有的人會說,對待傷害過自己的人,難道不是應該以牙還牙,讓自己強大,走到他面前說一句,曾經的我你愛答不理,現在的我你高攀不起。對不起,生活不是電視劇,可以隨便讓你涅槃重生。退一步來講,哪怕你變得強大,變得更優秀,走到他的面前,還是會不自主想起自己被傷害的那些瞬間,之後的一段時間仍舊會迴盪於那些夢魘之中。我們變得強大,不是為了承受別人的傷害,而是為了自己更好的享受這個世界。

如何忘了這個人,大概就是不要再去想,睡一覺醒過來,你會發現陽光正好,微風不燥,那個人大概只是我們生命長河中曾經泛起的波瀾。


檸檬不萌7806


分手那晚我跟他說,“我可能要好長一段時間才能真正放下你,忘記一個深愛過的人好難。我不知道該怎麼辦?”

他平靜的像往常一樣:“想要忘記我就多想想我的不好,想想我是如何讓你失望、讓你難過、讓你一個人哭一整晚、甚至讓你懷疑我們之間的是否愛過”

好像兩個人在一起熱愛時的畫面都很深刻,但是分手時他如此平靜冷靜的教我如何忘記他的那一刻,我就已經放下了,真正放下了再忘記一個人就只是時間的問題而已。



古木繁花


直接上乾貨,忘記一個人,以下幾種方案供你參考:

1、時間能忘記一切,速度有點慢。要加快,就多結交朋友,轉移注意力,記住不是讓你開始新戀情。

2、把所有關於他的東西還給他,眼不見為淨,也不會出現睹物思人。

3、獨自呆上兩星期,孤獨讓你深思,找回自我。


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