藝術領域
做兒科醫生，我來回答這個問題。
首先要明確什麼叫便秘？
便秘是指孩子排便減少一週不超過兩次，排便時出現疼痛，大便又粗又硬，用力排便情況。
對於這種孩子，我們首先要保證液體的攝入量，大概每公斤保證在100毫升的液體攝入量，比如增加喝水的次數。
其次，我們要保證膳食纖維的補充，比如增添粗纖維類，像玉米、芹菜等蔬菜或者含纖維類的穀物。
在水果當中建議多吃梨，蘋果、桃子、西梅，如果孩子比較小，也可以喝含山梨醇的果汁，比如蘋果汁，西梅汁，梨汁等等，每天加60~100毫升的百分百果汁，可以根據孩子的大便情況做增減。
孩子已經到了18個月左右，可以每天定時，定點的叫他自己在排便器上排便，養成一個好習慣。
如果上訴都已經做了，效果依然不好，可以向醫生求助，給孩子吃一段時間的乳果糖，效果是不錯的。
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兒科醫生雨滴
我的寶貝孫子剛開始吃飯的時候大便乾的不行，啥辦法都用了，也不行，後來我就堅持每天早晚各吃一次水果，這樣慢慢大便就好起來了，但是整天吃水果孩子就討厭某種水果了，那就變著法的天天換種類，從寶寶一歲倆月大便開始乾燥，吃上水果後到現在兩歲零三個月大便再沒幹過。
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孩子便秘主要是看大便時是否乾結費力，有的便秘厲害的甚至會出現脫肛問題。我的處理方式一般都是首先改善飲食，增加粗纖維食品，增加孩子運動量。另外如果需要干預我會用乳果糖，還有給孩子吃酸奶。
不過曾經經歷過一個時期，孩子剛剛一歲，我去工作，由外公外婆幫忙照顧，老人認為吃的多就好，那段時間孩子每頓輔食量驚人，老人也很開心，然而孩子卻開始頑固的便秘，甚至脫肛，我實在是苦惱到不行，不斷調整輔食種類，增加綠葉菜仍然不行。我考慮到會不會是量過大讓孩子腸胃不耐受，於是每天中午我趕回家餵母乳，取消中午一頓輔食，下午輔食量減半後孩子大便終於正常了。
三土媽媽
我閨女以前也是，應該是消化不好，要不就是吃的太少了，下不來。多包點餃子之類的，多放點菜，三頓按時吃飯，下午要是餓了，就煮點蘋果，或者喝點奶。應該會好很多
男寵獨享
首先要判斷孩子是不是便秘，可以參考“布里斯托大便分型法”（見配圖）。
如果孩子已經屬於便秘類型了，要從3個方面考慮：
1、寶寶飲食上的纖維素夠嗎？對於6月齡以下的孩子，母乳餵養的孩子大便會比較稀，不容易出現大便乾結的情況。奶粉餵養的孩子如果大便硬則是這個牌子的配方奶粉裡添加的膳食纖維不夠了，可以另外給孩子補充膳食纖維或者更換奶粉品牌。6月齡以上的孩子則考慮是不是青菜、水果吃得不夠，吃得過於精細了？要調節飲食結構，增加粗纖維食材的攝入，譬如：紅薯、燕麥、菜心等。
2、寶寶喝水夠嗎？雖然水份基本都在小腸吸收，跟大腸關係不大。但喝水能刺激腸道蠕動促進排便。
3、寶寶腸道菌群正常嗎？有些孩子生病過後容易便秘，是因為生病時使用抗生素治病，但抗生素同時把腸道的正常益生菌也殺滅了，腸道益生菌有幫助分裂食物的作用，腸道菌群失調也會影響排便。
最後，從中醫方面：可以用白芍20g、布渣葉5g煲水給孩子喝，幫助消化促進排便，無毒副作用。
更多關於孩子便秘的知識，可以翻閱我之前在頭條主頁的科普。
“每天育兒一分鐘，萌娃長高又增重！”
兒醫傅證儒
幼兒大便乾燥一直都讓父母感到十分困擾，而且很心疼，寶寶大便如果出現硬塊狀，且顏色比較深，出現排便困難的現象，那麼就屬於大便乾燥。如果出現在這種情況，無論大便次數的多少，都應該及時幫助孩子排便，以免造成便血。
幼兒大便乾燥，可以通過以下五種方式緩解：
1、讓寶寶多喝水，因為腸胃中有了豐富的水之後，可以促進腸蠕動，從而減輕大便乾燥的症狀。
2、多吃蔬菜類食物，增加每日膳食纖維的攝入。
3、多吃水果，幼兒多吃水果不但能鍛鍊他們的咀嚼能力，還能吸收到水果內的纖維素，這種成為對腸胃特別有益處，可以促進排便。
4、經常運動，因為運動可以是身體代謝加快，有助於緩解大便乾燥。
5、不要經常給孩子使用開塞露等藥品，因為會讓孩子產生依賴感，如果孩子大便乾燥超過三天，那麼可以嘗試使用藥物輔助排便。
我是朵寶媽媽，希望用自己學到的一些育兒經驗，幫助更多的父母解決帶娃的煩惱。
朵寶的媽媽
特別提醒年輕父母們注意，寶寶吃配方奶粉容易導致內熱，外在表現很可能就是大便乾結，如果這個時候大人只想“等等看”，那麼不僅會加重症狀，還會導致小兒消化功能障礙。更為嚴重的是，持續的排便困難，會造成小兒心理上的排便恐懼，使之本能地抗拒排便，導致孩子可能會出現習慣性便秘，所以千萬不可掉以輕心。那麼，配方奶餵養的寶寶大便乾結應該怎麼辦呢？
第一，要適當補充水分，對於每4小時餵食1次的嬰兒來說，應該在兩次餵食中間加1次水。
第二，對於1個多月大的嬰兒，可以將白菜、蘿蔔煮水給孩子喝。新鮮的蘆根煮水喝對清內熱有效，為了使口感好些，可以在湯汁中加點糖。
第三， 用清涼油在寶寶肚臍周圍薄薄的抹一層，再在肚臍相對應的後背也抹一層，在小兒的肚臍附近按順時針方向輕輕按摩，幫助寶寶消化和排便。這樣過1-2個小時，寶寶就會開始放屁了，慢慢就會便便啦。如果一次沒效，可以弄2-3次。
第四，如果孩子大便乾結較為嚴重，可服用小兒化食丸，每天1～2次，每次1/4丸。
第五，需要提醒的是，如果是母乳、奶粉混合餵養，那麼正處在哺乳期的母親應忌食辛辣、肥幹厚味。
飲食療法，儘量採用飲食療法對寶寶的健康更好。吃奶的嬰兒便秘時，可加滑腸食品。如橘子汁、紅棗汁、白菜汁等。正在斷奶期內的嬰兒便秘時，可增加輔食。除了高營養的蛋類、瘦肉、肝和魚類外，還要增加纖維素較多的蔬菜、水果及粥類，如菠菜、油菜、白菜、芹菜以及香蕉、梨等。
大些的孩子便秘時，可增加一些五穀雜糧，如標準粉、薯類、玉米、大麥等，油脂類食物、涼開水也都有助於便秘預防治療。
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l 幼兒大便乾燥怎麼辦？
寶寶大便乾燥要從幾個方面著手改善。
1、首先調整飲食結構，葷素搭配，輔食當中要增加蔬菜水果的量，加快胃腸蠕動。
2、幫助寶寶養成定時大便的習慣，寶寶大便幹，對排便有恐懼，時間越長，大便越幹，導致惡性循環。
3、小兒推拿裡有幫助緩解便秘的手法，每天堅持給寶寶做，可以改善大便乾燥的情況。便秘的推拿手法如下：
l 順時針摩腹2-5分鐘
l 清大腸經200-300
l 推下七節骨100-200
l 揉天樞穴2-5分鐘
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她師育兒
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纖維素本身攝入不足或者在食物製作過程中纖維素被破壞太多，都可能導致寶寶便秘。家長可以給寶寶添加富含纖維素的食物，並注意烹飪方法。
首先，多給寶寶吃富含纖維素的食物。
各種雜糧，燕麥、紅薯、豆類等都富含纖維素。各種蔬菜，比如菠菜、芥藍、小白菜、西藍花、竹筍、豆苗、豌豆、甜玉米粒、蘑菇等蔬菜也都有不少纖維素。在水果當中，獼猴桃、火龍果、桑葚、藍莓、草莓等有小籽的水果促進大腸運動的效果很強。
其次，要注意烹飪方式。
給寶寶製作輔食時，不要蒸煮得過爛。比如青菜用沸水焯一下，再用刀剁碎即可。這樣可以保留更多有效的纖維素。
最後，可以遵醫囑使用乳果糖。
不能因為寶寶的大便正常了就立馬停藥，要根據大便的情況逐漸地減少用量。
除了纖維素，要想改善寶寶便秘的症狀，不能忽視另一大功臣，那就是益生菌。不過，最好是在做了腸道菌群檢測的基礎上再服用益生菌。
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崔玉濤育學園
大家好，我是米兒媽，我們是醫生爸媽，樂於分享我們日常養育孩子的一些心得和經驗。
春天來了，夏天也不遠了。這個季節身邊很多寶寶出現了便秘問題，不少爸爸媽媽諮詢我，有沒有一些好的方法緩解寶寶便秘？今天，我就來聊聊寶寶便秘問題。
引起便秘的原因
1、過食辛辣食物，燥熱之品
很多寶爸寶媽，在春天都會帶寶寶外出郊遊，自助燒烤等。遊玩時，寶寶不免攝入很多零食，薯片，雪餅，燒烤，火鍋等食物。這些辛辣，燥熱之品灼傷寶寶胃腸津液，導致腸道津液減少，於是發生便秘。
2、水分攝入不足
寶寶玩耍時，大量流汗，家長有沒有及時給孩子補充水分。
3、膳食纖維攝入不足
現代社會，我們多數家庭飲食結構都是精米細糧，粗纖維食物攝入過少，導致腸道蠕動不足。
4、乳母過食辛辣之品
如果是母乳餵養的寶寶出現便秘，則媽媽的飲食一定不能吃辛辣，燥熱之品。否則也會引起寶寶上火。另外，家裡空氣也要保持一定的溼度。
所以，寶寶便秘，無外乎飲食生活習慣導致。只要良好的飲食生活習慣，寶寶的腸道自然健康。那麼，當寶寶出現便秘時，我們如何解決呢？下面，我給大家介紹一個安全，有效的方法：
香油
中醫認為：香油有潤腸，解毒，通便，生肌等功效。香油中的油脂可以加快體內廢物垃圾的排洩，有效的緩解寶寶便秘。
家長可以在晨起空腹時，喂寶寶一勺香油，這樣很快寶寶的大便就會通暢。另外，可以再用香油擦一下小寶寶的肛門處，預防便秘引起的肛裂。
蘿蔔
蘿蔔有下氣消食的功效，可以促進消化，以及大便向下傳導。晨起食用香油後，白天可以給寶寶做一點蘿蔔湯或者涼拌糖醋蘿蔔絲，對寶寶排便，有很好的作用。
這個方法，我分享給很多家長，也經常在母嬰課程中講述，效果非常好！希望我的回答可以幫助更多的家長。
