最近很多寶媽自己在家裡學會了做油條，還學會了做涼皮，因為現在沒辦法吃其他的，只能自己做飯。但也有一些寶媽經常會“偷懶”，一些速食食品，或者是其他事物，熱熱就當飯吃，孩子也只能跟著一起吃。
這樣確實是給家長們省了很多的功夫，但是對孩子卻沒有什麼營養和好處，如果孩子有咳嗽的情況還會加重咳嗽。
晶晶平時都是奶奶在帶，但年前的時候奶奶回了老家過年，只能晶晶的媽媽來給孩子做飯了。但晶晶媽媽平時沒有做什麼飯，泡麵和一些速食食品經常吃。想著過段時間讓奶奶回來好好給孩子補補，但這段時間晶晶開始咳嗽。
晶晶媽媽慌了神，趕緊給做醫生的閨蜜打電話，這才知道孩子吃了太多垃圾食品，讓身體越來越差，這才咳嗽個不停，損傷了脾肺，導致咳嗽老反覆。越是這個時候越不能縱容孩子。
提醒各位家長：4種垃圾食品拉入黑名單，比辣條還垃圾，咳嗽反覆沒好處
1.辣條
很多孩子喜歡吃這些食物，辣條現在各種各樣的都有，包括幹豆等豆製品，對孩子來說，這種味道很好。但這種味道能夠刺激孩子的味覺，對孩子的身體也是一種傷害，非常容易就引起孩子的咳嗽。
2.糖果、果脯等
糖果果脯不能吃的原因，不僅僅是因為吃多了會讓孩子長蛀牙，當孩子咳嗽的時候還會讓孩子體內產生痰溼，咳嗽越來越嚴重。還有現在的果脯為了保存的時間久一些，會增加很多的加工，添加添加劑，味道過甜，孩子不能吃太多。
3.油膩的食物
過年沒辦法避免吃大魚大肉，但現在假期已經快過去了，要少吃這些油膩的食物，不但對孩子沒好處，還有很大的影響。現在路上沒有路邊攤了，以後也不能讓孩子吃路邊攤的油炸食物。油膩的食物會增加孩子腎臟脾肺的負擔，影響運化，導致咳嗽老不好。
天氣寒冷，也要給孩子調理脾肺，咳嗽少了，生病也少
經常用陳梗末給孩子泡水喝，幫助孩子調理脾肺，孩子脾肺好了，不僅營養吸收好，咳嗽都少了很多。孩子咳嗽在這個關鍵時期，別亂想，一定要注意給孩子養脾肺，脾肺動力好了，生病的情況也越來越少了。
閱讀更多 愛陽健康談 的文章
