羊城馮皮匠
我比之前瘦了四斤
中國人很勤勞，所以我們總是很忙，這一次的長假，雖然我們的心情因為疫情的原因很難受，可是徹底放下工作，休息了一個月也是真的。我覺得這個過程中，我有了更多的時間陪伴家人，面對自己，有更多的時間去閱讀，去做自己想做的事，去覺察自己！去鍛鍊自己的身體，讓平常的壓力釋放，讓身體迴歸平衡！這都是我們積極應對突發長假的方式！
疫情過後，我想很多的人都能更清楚自己未來的生活的方向。
菲絮心梵
每逢春節長假我都會和家人去外面旅遊，以前在國內爬九華山、齊雲山、黃山、廬山和三青山……。儘管住和吃都不錯，（因為廣東人最注重吃方面），但每日步行都會超過3萬步，加上路途的奔波勞累，不但子沒有增肥還瘦了好幾斤。旅遊回耒後和朋友聚會，很多人都嚇一跳！他們說：有沒搞錯啊，車仔佬過完春節怎麼變成又黑又瘦？我跟他們說：你們就幸福啦，過個春節在家都養得又白又胖的，我就慘了，每天都睡不好，吃不好才變成這個樣……。以後他們知道我每年都去旅遊就再沒人說那些話了。今年春節我和家人去新西蘭玩了18天，在新西蘭每天開車都會超過400公里，新西蘭的公路基夲都是雙向兩車道，彎道特別多，開車時要特別小心！新西蘭最好的是牛排和羊排！還有鮑魚和青口，這些都是我最喜歡的，在新西蘭我每天吃的肉都超過1公斤，還每天喝一瓶葡萄酒，2月4號早上回到廣州，下午回廠稱一稱自已有多重，譁：我居然輕了6斤。
車仔佬42104839
很開心能回答這個問題，感謝[祈禱]
每逢佳節胖三斤，對於這個歷史最長假期，宅在家裡的夥伴們，唯有愛與美食不可辜負。於是一日三餐想著法兒的做各種美味兒，同時也因為疫情的事兒讓我們珍惜和家人在一起的時光，響應國家號召，不要外出，宅家做貢獻[微笑]
今天早餐給家人做了炒麵和蒜蓉蒸蝦🦐。
如果我們有效健康管理的話就不會胖起來，個人分享一下經驗，每日分餐，每頓飯分好，不要做太多，吃飽即可，宅家也要適當鍛鍊，保持良好的心態，等到春暖花開之時，我們都要以最好的狀態投入到工作。
摩登煮婦
三餐定時定量，不吃宵夜，晨起一遍藏地五體式，體重不增，甚至可以減肥；或一日三餐按—6:3:1比例進食，晨起一遍藏地五體式，體重不增，甚至可以減肥；如果可以進行辟穀，好好打掃身體這所房子，則可祛病養顏，脫胎換骨哦！
青囊行者蔡華珠
年前採購的運動器材全部用上，體重基本沒變。因疫情事態嚴重，外出旅遊取消，只能在家閉關練內功。網課每天上一上，平時因工作太忙沒看的書也有時間靜下來好好閱讀。除了每天不能出門透透氣，其實過得還是挺充實的。
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🎶🇨🇳
假期長短對我而言都一樣，不放假也是在家帶娃，除了不常出門外，沒什麼不同，唯一有不同的地方是，我家小子天天約我運動，沒有胖還瘦了，自從生了娃後，體重就沒有下過50公斤，過個春節體重終於回到4開頭了。
豬一家
哈哈我每次都是前面胡吃海喝後面努力減肥，過年加上疫情在家直飆120，現在堅持每天tabata和腹肌，哈哈瘦下來了116還原原本體重，其實過年吃的也沒有什麼，就是不動懶還吃零食。。。
樂食小帥
今年的這個假期真的非同尋常，每天真的就是吃了睡睡了吃的，為了給國家做貢獻為了不殺人和不被別人殺，門都不敢出。本來就是易胖體質，生完二胎五個月還沒恢復的這又來了個超長假期。都不敢過秤了
鄉知鄉遇
每逢佳節胖三斤，不放假的時候，羨慕豬的生活，吃了睡睡了吃。放了假，過上了豬一樣的生活，反而覺得豬過的很不容易
那一刻心動不止
胖啦！就拼命減吧……胖完減，減完胖，胖完再減，千錘百煉嘛！[靈光一閃]
