buai不愛
26周屬於孕中期可以醫院檢查BMI正常範圍18.5到24.9
超重大於百分之20
肥胖大於30
第二一般孕中期每週控制一公斤以內
體重增長過快易長妊娠文
體重增長過快導致胎兒過大易有難產風險
所以建議找出原因控制飲食和適量運動不建議減肥保持每週體重平穩增長很重要
婷婷寶媽健身教練
建議可以參考以下的表格，計算孕期BMI（計算方法：體重除以身高的平方）屬於哪個範圍，對照孕中晚期每週的體重增長速度，計算標準體重。
注意：孕早期（停經至孕12周）體重增加1～2kg即可。
笑笑營養師
正常的，我長得比你多
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