寶寶為什麼頻繁吃夜奶?我都快要瘋了,該怎麼辦?

念不完的育兒經


有些嬰兒原本晚上只吃一次夜奶,但最近他吃夜奶的次數頻繁的增加了,由兩次變成了三次、四次等。面對嬰兒吃夜奶的次數越來越多且越來越頻繁的時候,很多人也非常的好奇出現這類情況的原因。那麼,嬰兒頻繁吃夜奶怎麼辦?

嬰兒頻繁吃夜奶很有可能是在睡前的時候他沒有吃飽的關係,在睡前沒有吃足夠的奶,半夜起來喝夜奶的時候又沒有吃飽,自然就會再起來多一次。建議媽媽要根據嬰兒成長的月齡而適當的增加夜奶,不能夠嬰兒一個月的時候是30毫升,過了3個月後還是喂30毫升。

從嬰兒3個月的時候開始,就應該要人為的去引導嬰兒喝夜奶時間的延長,讓嬰兒能夠習慣性的睡長夜覺,不要幾個小時就醒來一次,這樣也容易干擾父母的睡眠。如果嬰兒能夠一覺到天亮不再喝夜奶了,父母也可以更加輕鬆一些的。

嬰兒是需要“斷夜奶”,但在嬰兒還小的時候就沒有必要給他斷夜奶,需要到了一定的月齡才能給他斷夜奶,大家必須要清楚夜奶對於嬰兒的重要性,不到斷的時候盲目斷夜奶,只會耽誤嬰兒的健康成長的。

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有些媽媽特別苦惱,因為懷孕的時候總是睡不好,本以為寶寶出生之後就能好好的睡個覺了,可是誰知道,前幾個月的寶寶總喜歡吃夜奶,甚至有的吃母乳的寶寶,都已經快一歲了,還頻繁吃夜奶,嚴重影響自己和媽媽的睡眠,所以,真有不少媽媽已經被寶寶吃夜奶吃到快崩潰了。


寶寶為什麼頻繁吃夜奶?我都快要瘋了,該怎麼辦?

在說寶寶為很麼頻繁吃夜奶前,先來說說正常情況下,不同月齡寶寶吃夜奶的次數。

1. 不同月齡寶寶吃飽後,正常的夜間睡眠時長

根據研究結果表明,已經足月的健康寶寶在沒有吐奶的情況下 ,夜晚睡眠可保持在:

  • 3個月前的寶寶,每次可以睡2-3個小時;

  • 4個月大寶寶,吃飽就可以保持6個小時的持續性睡眠;

  • 5個月大的寶寶,吃飽可以保持9個小時的持續性睡眠;

  • 6個月大的寶寶,吃飽可以保持12個小時的持續性睡眠。

由此可見,隨著寶寶一天天長大,可持續睡眠時間會延長,也就是說 夜奶次數應該越來越少,很多四五個月以後的寶寶都慢慢開始睡整覺,不吃夜奶了。


2. 寶寶為什麼頻繁吃夜奶?

很多媽媽都會覺得很無解,為什麼別人家的寶寶都能睡整覺,媽媽也能一覺睡到天亮,名副其實的“天使寶寶”。但是自己家的寶寶卻是個高需求的“睡渣寶寶”,頻繁夜醒不說,還每次醒來都想要吃奶,這到底是咋回事兒呢?可能是下面這些原因。

① 寶寶餓了

  • 剛出生的新生兒寶寶,沒有晝夜之分,而且胃容量很小,母乳寶寶每隔兩個小時左右就要餵奶一次,每天的吃奶次數一般都有10-12次,因此很多寶寶夜間需要吃3-4次奶。

  • 2-3個月的寶寶,大約2-3個小時就要吃一次奶了,吃奶次數稍微減少一點,每天8-10次,夜間可能需要吃2-3次夜奶。

  • 4個月大的寶寶,每次吃奶間隔可以逐漸增長到3-4個小時,所以夜間可能需要吃2次左右夜奶。

  • 5-6個月大的寶寶,大量研究數據表面明若是白天餵養較好的情況下,只有少部分寶寶在夜晚需要吃1次夜奶,有些寶寶都已經自覺的戒掉夜奶了。

  • 6個月後寶寶,已經可以添加輔食,如果白天餵養得當,臨睡前給寶寶喂一次輔食,讓寶寶吃飽,可以延長寶寶的睡眠時間甚至可以睡整覺了。

所以,如果媽媽乳汁不足的話,寶寶吃不飽的情況下就總會餓醒,夜奶次數自然也就多了;如果是配方奶餵養的寶寶,寶寶的奶量不夠,也會吃不飽,自然也會經常被餓醒。

因而,若是媽媽們發現寶寶頻繁夜裡醒來吃奶,就要先想想是不是寶寶吃不飽,然後要保證寶寶的奶量。母乳餵養的媽媽,平時要多喝些湯湯水水、牛奶、豆漿等來增加乳汁。配方奶餵養的寶寶,要根據寶寶的月齡及具體食量增加奶量,以確保寶寶能夠吃飽。


② 媽媽習慣夜裡給寶寶餵奶

很多寶媽半夜一聽到寶寶有動靜或者哭鬧就以為寶寶是餓了,尤其是新手媽媽,就馬上湊過去給寶寶餵奶。

無疑,這是防止寶寶哭鬧最方便最快捷的方法。

但是,可久而久之,寶寶就會養成這樣的習慣,就算不餓,每次醒來都必須要吃幾口奶才能重新入睡,這樣就形成了惡性循環。

其實,有時候寶寶只是處於淺睡眠,翻個身,隨便哼兩聲而已,就像我們大人睡著了之後,也會翻身,也會有一些動作一樣,其實並沒有醒來,而且自己也並不知道夜裡都做了哪些動作。

③ 寶寶尿了、拉了

有時候寶寶夜裡醒來,還可能是尿了或是拉了,給媽媽發出的信號,若是媽媽不能正確的解讀寶寶的“這種信號”,並且及時的幫助寶寶更換尿不溼,寶寶感覺舒服了,自然就會安然的繼續睡覺了。


④ 尋找安全感

由於新生兒寶寶的神經系統還沒有發育完善,本身就容易缺乏安全感,再加上寶寶白天或者睡前受到了驚嚇或刺激,導致睡夢中驚醒。

因此寶寶醒來可能是為了尋找安全感,媽媽的心跳聲和奶水氣味最能讓寶寶有安全感。

⑤ 寶寶處於猛長期

處於猛長期的寶寶由於生理需求,在夜間可能需要比原來添加多一兩次夜奶哦。這個情況,媽媽可以根據寶寶的實際月齡和發育情況決定。

綜上所述,寶寶夜奶頻繁可能是真的餓了,也可能不是。所以,寶媽要學會分析判斷,然後根據實際情況,“對症下藥”。


寶寶頻頻吃夜奶應該怎麼辦?

那針對寶寶這種頻繁吃夜奶的情況,應該怎麼辦呢?可以試試下面這幾點建議。

1. 不要盲目餵奶

半夜寶寶醒了,不要著急著馬上餵奶,先觀察觀察,看看寶寶是否真的餓,還是像我們前面提到的拉了、尿了、不舒服等等,不要盲目的只給寶寶餵奶,根據寶寶的“需求”正確應對,更重要。

2. 戒掉夜奶

六個月後,寶寶添加輔食了,這個時候媽媽可以試著慢慢戒掉夜奶,這樣寶寶能逐漸睡整夜覺,媽媽也能睡好。

如何戒掉夜奶? 比如媽媽可以縮短餵奶的時間,每天遞減,譬如由原來的每天晚上夜奶三次降到兩次,再到一次,每次喂20分鐘,隔幾天喂15分鐘,然後到10分鐘、5分鐘,直到最後不再需要喂夜奶入睡。

3. 調整寶寶睡眠時間

媽媽也可以嘗試減少寶寶白天的睡眠時間,增加戶外活動和玩耍的時間,而且睡前也可以陪寶寶晚會(不太讓娃激動的小遊戲),寶寶感覺累了,自然會睡得踏實些。


寫在最後:

隨著寶寶月齡增加,到了戒掉夜奶的時候,有些媽媽也會擔心“寶寶晚上不吃奶,會不會營養不足”,其實無需多慮,晚上不吃,白天自然就會多吃,而且再加上寶寶已經添加了輔食,只要餵養合理,是不會缺乏營養的。

反而是戒掉夜奶後,寶寶能整夜安睡,媽媽也能得到更好的休息,是個很雙贏的決定!然後你還會發現,成功戒掉夜奶之後,你和一覺到天亮之間的距離原來只是隔了一個孩子而已!

以上就是關於這個問題的解答,希望可以幫到您,祝寶寶健康成長!


京媽說:醫學專業、營養師媽媽,母嬰原創作者,分享專業實用又接地氣的孕產育兒知識,幫助您做靠譜孕育,歡迎點贊、關注和轉發。


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