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沉默是最好的釋然，我個人理解的意思為：一個人對某些人或事，看透了其本質對自己內心世界的一個正視！
一個人內心壓抑的事太多了，也就慢慢的變的沉默了。沉默是一個人內心真正的受到了委屈，能夠說出的委屈不叫委屈，承受的太多了支言片語都會覺得很累！
或喜或悲，或好或壞、
放下煩惱和困擾把一切歸為平淡……
給自己的內心留一個寧靜平和之地！
一個可以靜下心來思考的空間……
沉默是一種成熟
學會沉默，才是一個人成熟的開始，成熟不是用年齡來衡量的，而是一個人的心態。
小時候的我們哭著哭著就笑了，
現在的我們笑著笑著就哭了，
越長大，越沉默……
沉默是一種隱忍
一個懂得隱忍的人，也是一個沉默的人，小不忍則亂大謀，不亂於心不困於情！用行動在做事，而不是巧言善辮，用一種低調的心態對待周圍的人和事！
沉默是對自己內心的修復
對於得道之人，沉默是一種修行……
對於平凡的人，沉默是對自內心的修復……
人是一個有感情的動物，難免會受到傷害！
看清一個人何必去揭穿，討厭一個人何必去翻臉，沉默才是最好的回覆……
沉默才是療養內傷的良藥……
身體累了，可以休息一會。
心累了，人就變得沉默了！有些路，只能一個人走，路上的艱鉅只有自己知道……
這個世界對你笑的人太多，真心能夠包容你的人太少太少……
你不懂我的沉默，又怎能體會到我的難過！
不念過往……不畏將來……
如此安好！
沉默是最好的釋然
看清別人，正視自己
給自己的內心留有一個寧靜平和之地……
東東生活錄
有一句最好的句子，沉默是金，但是，人總不能一直沉默吧，我沉默也是選相對的人和事，如果對誰都沉默。
講一下我經歷的一件小事，那是十幾年前了，那一年兒子考上了公費重點高中，不用說，做父母的都是很高興的，有一天我去街上，就聽到一個本街的女人在說，她家兒子憑什麼考上呀，也就是蒙的才考上的，看他家大人都看不起人的樣子，我就不服。
當時我就在一邊聽著，我也很氣憤，但是，吵架嗎？我還真沒跟人吵過，因為她背對著我所以看不到，在那大放厥詞，我就在那聽著，然後周圍幾個人不說話了，她回過頭來才看到我，我就那麼看著她一個字都不說，待了沒幾分鐘，誰都不說話，她灰溜溜的走了。
人在生活中，難免碰到許多不如意的事情，跟那些爛人爛事真的不值的去爭什麼，保持沉默也是一種自我保護吧。
梅影千雪
沉默是最好的釋然，我的個人經歷剛好可以完完全全印證這一點。
大學是我個人性格與性情發生巨大反差與變化的一個分水嶺。上大學之前，我不愛說話，性格靦腆還相當內向，除了與父母親人和要好的同學有話說以外，其他人我一般都不會講話的。上大學以後，可能因為離開家距離遠了，而且在校園裡不能總獨來獨往呀！總要與別人認識，講話，打交道的，久而久之開始願意主動去交朋友和幫助別人了。這也讓我平生頭一次感覺到了與人交往的樂趣，同時大學裡各種活動豐富多彩，也潛移默化中鍛鍊著我的各種能力。但不管怎樣改變，我內心依舊像文藝青年那樣十分孤獨，十分渴望著寧靜的一切。我穿衣服都要有文學氣息的款式或顏色，宿舍的床單、被罩全部是浪漫條格的，不會是純色系的。我不怎麼喜歡拍照片，別人給我拍我也都是儘量謝絕人家的好意，因為我真不喜歡拍照。我更願意看小說，國內的“長篇”和國外的“愛情”，這樣的小說會帶給我沉默與思辨。能讓我感覺到大學以外的遠方和我的一個朋友。
沉默，不是簡單的不說話，更不是什麼無聊與閒得慌，那樣理解沉默是不正確的。如果沉默真的很無聊又趣，又如何理解沉默是金呢？所以，沉默不是一般人想像的那樣，而應該是在沉默裡或思考，或懷舊，或振作，或信仰；或徜徉，或焦慮，或校正，或決定。這些都需要在長時間的沉默裡去做，去完成。好多想不通的需要沉默一陣子去想通，更多不能隨隨便便忘卻的人或情感那就在沉默的獨特時光裡慢慢去消化，去釋懷。每個人的性格里都有“一根筋”和“認死理兒”的老毛病，一時半會根本改不了，所以只好利用沉默去努力減少固執己見的毛病。
沉默也是種好習慣，從青年向中年進發的過程中，養成了沉默是金，也就容易步入睿智與成熟，雖然偶爾也還是衝動，但相比於青年時期肯定是不會輕易就衝動了，這都是因為養成了沉默的習慣。適應沉默的人，就不太容易感覺到無聊了，因為真的知道自己的需要與訴求了，也明白了讀書的意義與快樂了。自己做自己的老師，要勝過事事麻煩問別人。我就是這麼過來的，長成的，我喜歡自己去憋，直到憋出點什麼閃光的東西或成果，這就是沉默的收穫。只要是集體組織的看電影活動，多半都是需要看後寫一篇《觀後感》的，而我總是看完電影立馬就寫好一篇，等老師佈置全班同學寫“觀後感”時，我好開心，因為我已經寫好了，隨時可以交作業。類似的事情我都是這樣去做的，提早預測，然後準備得也足夠充分。
沉默是一門藝術--修行的藝術和想轍的藝術。不會的可以利用沉默去學和練習。不懂的當然也可以先沉默，再思考，再搞懂。沉默不是一無是處和無所作為，而恰恰是主動想轍去解決問題，去完成任務。而在沉默裡爆發說的就是積蓄勇氣跟膽識，一鳴驚人，絕地反擊和脫穎而出。（完）
追愛的勇氣
釋然是指當有疑慮、嫌隙等負面情緒消失以後，心中平靜喜悅的心情。
沉默是最好的釋然，不用言語，心中的萬千怨恨，解不開的疙瘩，都變成浮雲，那都不是事，心情平靜舒坦。
平淡地面對生活中的人與事，心中己淡然，沒有什麼能打擾到平靜的心態。不必計較得與失，不必計較付出與回報，不必計較冷漠還是熱情。
只冷眼察看即可，不必過多的流露真實的想法，平淡才是真。
經歷過磨難坎坷，有故事的人，已是風清雲淡，不多言不多語，沉默吋，一切都已過眼雲煙。
所有的悲歡都在心中上演，曾經的波濤洶湧，成就了今天的寵辱不驚。
如《水調歌頭，游泳》這首詞中的一句“不管風吹浪打，勝似前庭信步＂。
夏之夢蓮
沉默只是沉默而已，有可能是釋然，不必定是釋然。
沉默也有可能是無奈，沉默也有可能是無力，沉默還有可能是醞釀，沉默或許可能是爆發。當然，沉默也有可能是釋然。
生而為人，路多艱險。人的一生不容易，會遇到各種各樣的挑戰，困惑，壓力，迷茫；行走在人生路上，現實需要好好應對，理想需要豐滿無暇。少年狂妄，沉默是父親的那根皮鞭下的仇視；年輕揮霍，沉默是面對不及格的成績單的無視；中年無奈，沉默是面對窘迫生活的嘆息。沉默是一種狀態，是一種消極大於積極的表示，也可能是人生通達的最後一絲釋然。
說沉默是最好的釋然，意猶未盡的感覺在於，困擾於無奈的情緒之下，最後突然想開了，而表現方式是沉默不語。精神獲得瞭解放的感覺。
努力爭取的東西，沒有達成自己所希望的樣子。總是糾結在尋找原因的過程中，讓自己的情緒很壞。經過千般思考，萬般斟酌，最後想通了，或者是不再去想了，沒有用言語表達出來，沉默已然，但事情卻已經釋然，心思已經放下。
題目中的釋然，有一種消極意義上的精神解放之意。其背後隱藏的東西是，也許事情解決好了，也許沒有解決好，兩種可能性都存在。沉默並不是事情最好的結局，但它可能是最好的表達方式了。什麼也不說了，事情就那個樣子了。
沉默這種情緒表達方式有時候是很有力量的。它能勝過很多時候的吶喊和咆哮，有時候也強於淚水和歡笑，你的笑聲和哭聲也許震撼世界，但我的沉默卻堅定無比。
左手白手套
一提起“沉默”兩個字，
我就不由而然地想到，
魯迅先生的那句經典話：
不在沉默中死亡，
就在沉默中爆發！
寫文章，可以沉默。
寫詩歌，可以沉默。
寫小說，可以沉默。
寫戲劇，可以沉默。
還有……還有……
寫一些凝練與智慧的文字，
當然，也需要沉下來，
而後，
默默地————
文以載道。
或者用另一種精神的力量，
展現————
人類的文化底蘊和人生感悟。
這個時候，
你————還有你們，
還能沉默下來嗎？
……………………
孤獨寒梅697
有人說沉默是最好的釋然，個人理解，這是自己遇到傷害之後，已經解決之後的原諒，或者是不願提起，沒有原諒只是不想提起，再次揭開自己的傷疤罷了。
一般來說，人和人有了交往，如果沒有太深的關聯。大家分開後，想到別人，智慧想到：這個人我認識，這個人我見過。如果與別人有過很深的交往，如果彼此之間留下了很好的回憶。那麼，這份甜蜜的感覺，每每想起來的時候，即使是沉默，心理也是開心的，舒服的。
但是，如果在和別人的交往中，存在不好的回憶。想起這個人的時候，感覺是不同的。如果自己傷害了別人，卻沒有道歉的原因，或者自己太自私，根本不想道歉的時候，正直的人內心愧疚感會很多，不正直的人內心可能會沒有感覺，這樣做可能很習慣了。
而被別人傷害過的人，想到曾經的傷痛，可能會破口大罵，可能會暗暗詛咒。也可能會可憐自己的卑微，默默地哭泣。
也有一些人，會把這件事情從前到後認真回憶一下，客觀地分析原因，包括自己舉動的對錯，明白問題的原因，自己的過錯，別人的問題，心理記下來，以免以後發生類似的問題。有則改之，無則加勉。沉默只是別人看到的表面現象。但是，沉默的深層，可能存在很多內容。
以上是拾趣松的個人看法，如果有不同的看法，歡迎溝通和交流！
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拾趣松
生活，給我們遍佈荊棘。我們憤怒過 ，抱怨過，但最後都會沉默，也許這就是最好的釋然。
有些事情，沉默也許是最無奈的解決辦法，任它發展以尋求對策；相反，憤怒會使事情變得更加難以想象。沉默，自我反省的過程，可以讓我們更加清醒睿智地處理事情 。有些人，不在沉默中爆發，就在沉默中滅亡。
像是戀人，我們瞭解彼此的問題，當最後那句話說出後，有多少人選擇沉默，難道他們心中沒有憤怒難過嗎。也許，沉默是對彼此最好的釋然。
憶訴
有人說沉默是最好的釋然，這是什麼意思？
您好，我的觀點如下：
一、沉默不代表懦弱
我認為一個人的沉默是人格當中性格的表現，有句話叫做沉默是金，沉默它能在你遇事最關鍵的時候給你冷靜，讓你的大腦時刻保持清醒的狀態，那麼所有的問題也將可能會因此而迎刃而解，沉默它也是個人素養的問題，有的人遇到令自己暴躁的事他會更加暴躁，最後讓原本看似簡單的問題變得越來越複雜，而遇事沉默的人，他在靜靜的思考問題，思考怎麼去解決當前的問題，從而改善問題，而不是一味的去抱怨整件事情的發生。只有弱者才會不停的抱怨，不停的給自己增加麻煩，製造麻煩。
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二、沉默它是一筆財富
二、沉默它是一筆財富 人因為懂得沉默才會用更多的時間去思考自己的人生，做好自己的職業規劃，從而得到你想要的東西，而這些都需要沉默的思考，和沉默的時間，很多時候人們不停的忙於眼前的工作，卻忘了在自己遇到困境的時候來重新給自己做規劃，那麼沉默是必要的，在必要的時期沉默，在必要的時期突破。應該是每個成功人士都會經歷的一段事情。我始終相信沉默是美好的，它就像一朵花苞，靜靜的散發著幽香，等它時間成熟了，它將綻放美麗！
韻律詩庭
有人說沉默是最好的釋然，這是什麼意思？
何為釋然
釋然是指疑慮、嫌隙等消失後心中平靜、愉快的樣子。
既然是心中平靜、愉快的樣子，我們可以會心微笑，可以是坐看雲起，可以喝一杯香茶，也可以沉默不語。只要內心安泰，怎樣都好，怎麼說沉默才是最好的釋然呢？有時沉默反而是放不下吧？呵呵，呵呵也是釋然呢。
